倾听、理解与共情：如何快速修复跟对方的关系 【夸克网盘】

课程介绍

本课程系统讲解倾听与共情在人际关系中的核心作用，帮助学员掌握快速修复关系的技术方法。课程从倾听是关系的分水岭这一核心理念出发，深入探讨理解与共情的本质，解析关系中的心理障碍包括自尊、信任、敌意、委屈和资格感等问题。通过17个核心音频课程+3个直播回放+配套课件，全方位提升学员的情绪智力与沟通能力。课程涵盖倾听准备、故事倾听、情绪理解、想法理解、期待理解、共情技巧、以及情感表达、道歉表达、爱意表达等实践方法，并深入讲解如何成为对方的理想父母。适合希望改善亲密关系、家庭关系、职场关系的人群学习。

课程目录

• 📁 倾听、理解与共情：如何快速修复跟对方的关系
• 🎵 01. 1.倾听，是关系的分水岭.mp3
• 🎵 02. 2.什么是理解与共情.mp3
• 🎵 03. 3.孤独和给别人制造孤独.mp3
• 🎵 04. 4.一个有趣的练习：关系中的九个年级.mp3
• 🎵 05. 5.倾听、理解与共情.mp3
• 🎵 06. 6.倾听与共情的最大困难.mp3
• 🎵 07. 7.自尊：自尊比关系重要。.mp3
• 🎵 08. 8信任：我的付出，会被回报吗？.mp3
• 🎵 09. 9.敌意：我还不好，你凭什么先好呢。.mp3
• 🎵 10. 10.委屈：我付出了很多，委屈着呢。.mp3
• 🎵 11. 11.资格感：你索取的资格感是什么？.mp3
• 🎵 12. 12.理解的准备.mp3
• 🎵 13. 13.先学会听故事.mp3
• 🎵 14. 14.如何去理解以及理解什么.mp3
• 🎵 15. 15.如何共情以及共情什么.mp3
• 🎵 16. 16.一种特殊方法：心有灵犀.mp3
• 🎵 17. 17.一句话让关系更亲近.mp3
• 🎵 18. 18.-表达情感.mp3
• 🎵 19. 19.-表达道歉.mp3
• 🎵 20. 20.-表达爱过和会爱.mp3
• 🎵 21. 21.-表达时的注意事项.mp3
• 🎵 22. 22.把他还原为一个受伤的孩子.mp3
• 🎵 23. 23.他和父母的关系.mp3
• 🎵 24. 24.寻找理想父母.mp3
• 🎵 25. 25.他和我的关系.mp3
• 🎵 26. 26.怨恨、慈悲责任与界限.mp3
• 🎵 27. 27.成为对方的理想父母.mp3
• 🎬 28. 理解与共情-直播1(直播).mp4
• 🎬 29. 理解与共情-直播2(直播).mp4
• 🎬 30. 5.20直播回放-丨-处理关系的9种方式【丛非从】(直播).mp4
• 🎵 31.1关系里最危险的事是单向输出.mp3
• 🎵 32.2倾听，是关系的分水岭.mp3
• 🎵 33.3什么是理解他人.mp3
• 🎵 34.4什么是共情他人.mp3
• 🎵 35.5切换视角.mp3
• 🎵 36.6为谁：理解与共情的最大困难.mp3
• 🎵 37.7自尊：面子比关系重要.mp3
• 🎵 38.8信任：我的付出，会被回报吗？.mp3
• 🎵 39.9敌意：我还不好，你凭什么先好呢.mp3
• 🎵 40.10委屈：我付出了很多，委屈着呢.mp3
• 🎵 41.11资格感：你索取的资格感是什么？.mp3
• 🎵 42.12倾听的准备.mp3
• 🎵 43.13倾听的底色.mp3
• 🎵 44.14先学会倾听故事.mp3
• 🎵 45.15理解对方的情绪.mp3
• 🎵 46.16理解对方的想法.mp3
• 🎵 47.17理解对方的期待.mp3
• 📁 课件
• 💻 01.1.倾听、是关系的分水岭.html
• 💻 02.2.什么是理解与共情.html
• 💻 03.3.孤独和给别人制造孤独.html
• 💻 04.4.一个有趣的练习：关系中的九个年级.html
• 💻 05.5.倾听、理解与共情.html
• 💻 06.6.倾听与共情的最大困难.html
• 💻 07.7.自尊：自尊比关系重要。.html
• 💻 08.8信任：我的付出、会被回报吗？.html
• 💻 09.9.敌意：我还不好、你凭什么先好呢。.html
• 💻 10.10.委屈：我付出了很多、委屈着呢。.html
• 💻 11.11.资格感：你索取的资格感是什么？.html
• 💻 12.12.理解的准备.html
• 💻 13.13.先学会听故事.html
• 💻 14.14.如何去理解以及理解什么.html
• 💻 15.15.如何共情以及共情什么.html
• 💻 16.16.一种特殊方法：心有灵犀.html
• 💻 17.17.一句话让关系更亲近.html
• 💻 18.18.-表达情感.html
• 💻 19.19.-表达道歉.html
• 💻 20.20.-表达爱过和会爱.html
• 💻 21.21.-表达时的注意事项.html
• 💻 22.22.把他还原为一个受伤的孩子.html
• 💻 23.23.他和父母的关系.html
• 💻 24.24.寻找理想父母.html
• 💻 25.25.他和我的关系.html
• 💻 26.26.怨恨、慈悲责任与界限.html
• 💻 27.27.成为对方的理想父母.html