课程介绍
本课程由丁远峙主讲，系统性地探讨人际关系与压力管理的核心议题。课程内容涵盖人际互动中的有效沟通方式、复杂关系处理策略、情绪自我调节技巧以及科学应对压力的思路。通过四个部分的深入讲解（共4个RM格式视频文件），旨在帮助学习者建立更稳健的社交边界，提升自我管理意识，从而在职场与生活中更从容地应对人际困扰与心理压力。课程适合职场人士、管理者、学生及所有希望提升沟通能力、改善人际关系、缓解心理压力的学习者参考与实践。
课程目录
- 📁 【丁远峙】人际关系与压力管理
- 🎬 人际关系与压力管理01.rm
- 🎬 人际关系与压力管理02.rm
- 🎬 人际关系与压力管理03.rm
- 🎬 人际关系与压力管理04.rm
- 📁 整理于网络，如有广告勿信！
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