武志红30天原生家庭蜕变营 【夸克网盘】

课程介绍

本课程面向希望突破原生家庭束缚、改善人际关系的成年人，通过30天系统学习实现情感自我脱敏和重建健康家庭观。课程涵盖自我觉察、情绪解码、代际模式分析、沟通技巧实练等核心内容，基于武志红多年临床案例经验，配套上百段音视频与情绪调节模板。通过每日打卡作业、案例研讨和专属社群支持，帮助学员在职场、亲密关系及家庭角色中实现更高效的情绪管理，获得可持续的改变路径。

课程目录

• 📁 武志红30天原生家庭蜕变营
  • 📁 模块一
    • 🎬 00.发刊词 原生家庭的（局）如何形成，又如何破解.mp4
  • • 🎬 000.开营直播.mp4
  • • 🎬 00课程简介.mp4
  • • 🎬 01心理学火眼金睛如何练成的？.mp4
  • • 🎬 02内外父母与内外小孩.mp4
  • • 🎬 03强迫性重复.mp4
  • • 🎬 04自动化思维.mp4
  • • 🎬 5咨询师直播 第一模块答疑(三班）.mp4
  • • 🎬 05认知融合到认知分离.mp4
  • • 🎬 06成长练习 从关系的角度看个性.mp4
  • • 🖼️ 五个功课+1练习.jpg
  • • 🎬 咨询师直播 第一模块答疑(一班）.mp4
  • • 🎬 咨询师直播 第一模块答疑(二班）.mp4
  • • 🎬 咨询师直播 第一模块答疑(四班）.mp4
• • 📁 模块三
    • 🎬 01原始意图与链接资源.mp4
  • • 🎬 02人性十字架.mp4
  • • 🎬 03爱与信任.mp4
  • • 🎬 04内疚与修复.mp4
  • • 🎬 05放下改造梦想.mp4
  • • 🎬 06成长练习：v五步的完整疗愈.mp4
  • • 🖼️ 五个功课+1练习.jpg
  • • 🎬 咨询师直播 第三模块答疑(一班）.mp4
  • • 🎬 咨询师直播 第三模块答疑(三班）.mp4
  • • 🎬 咨询师直播 第三模块答疑(二班）.mp4
  • • 🎬 咨询师直播 第三模块答疑(四班）.mp4
• • 📁 模块二
    • 🎬 01原生家庭层级.mp4
  • • 🎬 02原生家庭中的控制.mp4
  • • 🎬 03控制中的自恋幻觉.mp4
  • • 🎬 04投射与认同.mp4
  • • 🎬 05如何与高控制欲者相处.mp4
  • • 🎬 06成长练习：对高控制欲者说“不”.mp4
  • • 🖼️ 五个功课+1练习.jpg
  • • 🎬 咨询师直播 第二模块答疑(一班）.mp4
  • • 🎬 咨询师直播 第二模块答疑(三班）.mp4
  • • 🎬 咨询师直播 第二模块答疑(二班）.mp4
  • • 🎬 咨询师直播 第二模块答疑(四班）.mp4
• • 📁 模块四
    • 🎬 01识别课题混淆，学习课题分离.mp4
  • • 🎬 02提升你自我的层级.mp4
  • • 🎬 03和事情构建深度关系.mp4
  • • 🎬 04拓宽你的关系纬度.mp4
  • • 🎬 05创造性的活着.mp4
  • • 🎬 06成长练习，来自未来的一封信.mp4
  • • 🖼️ 五个功课+1练习.jpg
  • • 🎬 咨询师直播 第四模块答疑(一班）.mp4
  • • 🎬 咨询师直播 第四模块答疑(三班）.mp4
  • • 🎬 咨询师直播 第四模块答疑(二班）.mp4
  • • 🎬 咨询师直播 第四模块答疑(二班）(1).mp4
  • • 🎬 咨询师直播 第四模块答疑(四班）.mp4
• • 📁 武老师结营直播加餐
    • 🎬 武老师结束营直播加餐（上）.mp4
  • • 🎬 武老师结束营直播加餐（下）.mp4
• • 📁 赠品直播回放
    • 🎬 0课程安排目录参考.mp4
  • • 🎬 1.赠品直播回复 总在重复痛苦和受伤(上.mp4
  • • 🎬 1.赠品直播回复 总在重复痛苦和受伤(下.mp4
  • • 🎬 2.赠品直播识别关系中的爱与控制.mp4
  • • 🎬 3.赠品 直播回放 关系即命运（上）.mp4
  • • 🎬 3.赠品 直播回放 关系即命运（下）.mp4