课程介绍
《人生修行》是一本专为渴望自我突破的职场人士与个人成长爱好者打造的实用指南。全书围绕实现自我认可、提升人生层次并转化为实际行动，系统涵盖自我觉察、价值观梳理、情绪管理、目标设定、行动计划与复盘六大核心模块。内容融合心理学、哲学与成功学理论，配备自评表、目标拆解模板和每日实践指南等实用工具。作者为资深心理咨询师兼成长教练，汇聚十余年实战经验，提供30套可下载练习卡与视频讲解，支持线上社群互动，配套年度复盘工作坊，帮助读者在职场与生活中实现持续突破。
课程目录
- 📁 《人生修行》：自我认可与人生进阶的智慧指南
- 📕 《人生修行》.pdf
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