B站付费教程合集+充电专属视频合集

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课程介绍

本合集涵盖B站精选付费课程与专属充电视频，内容覆盖营销策划、项目管理、数据分析、内容创作、运营增长、财务规划、品牌建设、用户运营与增长黑客等核心模块。包含傅佩荣教授国学解读、冥想训练、摄影课程、编程开发、吉他教学、历史人文、职场技能等多个领域的精品内容。每月更新30余节新课，提供案例模板、工具清单、标准流程文档，配套社区答疑与实战演练，帮助用户零距离落地执行并持续迭代提升，适合职场新人、自由职业者及中小企业主系统提升技能。

课程目录

📁 【B站】付费教程合集+充电专属视频合集

📁 13 傅佩荣教授拨开迷雾读国学(完结)

🎬 00【宣导片】中国5000年文化，你不可不知的精华.mp4

🎬 01《易经》究竟是不是本算命的书？.mp4

🎬 02《尚书》原来是本说明书？天下太平的秘密都藏在这.mp4

🎬 03唐太宗每年生日念《诗经》？古人的悲欢离合都有了.mp4

🎬 04冢宰宗伯司徒司空？超酷的古代官名都.mp4

🎬 05他一演奏，百兽随之起舞，什么人这么厉害？.mp4

🎬 06第一个穿紫衣服的国君是谁？罪过竟然这么大？.mp4

🎬 07一条腿骨装满一辆车？山海经的奇异神话还有哪些？.mp4

🎬 08孔子上课也有教学失败的时候？事故现场太好笑了.mp4

🎬 09国君都敢训？孟子这么牛，为什么却说自己不得已？.mp4

🎬 10古代人上大学先学什么？答案出乎意.mp4

🎬 11中庸之道，真的是和稀泥的老好人思维吗？.mp4

🎬 12清静无为的老子，为什么最具革命性？.mp4

🎬 13借米充饥的庄子，怎么还能活得那么快乐？.mp4

🎬 14战无不胜的兵法秘诀，可以用于人生吗？.mp4

🎬 15天下人人平等友爱，这么好的理想为何实现不了？.mp4

🎬 16自称儒家正统，为什么教出两个法家学生？.mp4

🎬 17以法治天下，为什么以失败告终？.mp4

🎬 18道教or道家？说说道教的前世今生.mp4

🎬 19佛教东来2000年，如何成为中国三教之一的？.mp4

🎬 20一代禅宗大师原来不识字？菩提本无树这句很有名.mp4

🎬 21影响后世700年大儒，给国学留下哪些后遗症？.mp4

🎬 22心学开山鼻祖有多厉害？敢说六经皆我注脚.mp4

🎬 23阳明心学备受推崇，究竟好在哪里？有什么缺陷？.mp4

🎬 24终身不剃发的反清志士，凭一己之力.mp4

📁 14天冥想计划-构建内心秩序

🎬 1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 2-【讲解】冥想的科学——让你大脑，跟得上时代-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 3-【讲解】做好这些准备，冥想事半功倍-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 4-【跟练】D1-探索身体，找到“感觉”-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 5-【讲解】冥想的基石技术No1身体-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 6-【实践】躺平冥想，轻松进步-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 7-【跟练】D2-先动后静，坐得舒服-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 8-【讲解】冥想如何改善生活-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 9-【跟练】D3-先紧后松，释放紧张-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 10-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 11-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 12-【讲解】“正念”与“觉知”-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 13-【小结】要点梳理和汇总答疑1（持续更新）-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 14-【跟练】D5-呼吸的世界-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 15-【讲解】冥想的基石技术No2呼吸-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 16-【跟练】D6-建立专注-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 17-【讲解】专注力低的根源-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 18-【跟练】D7-在呼吸中慢下来-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 19-【讲解】什么是“活在当下”-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 20-【实践】正念吃饭，简单的幸福-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 21-【跟练】D8-清空杂念的口诀-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 22-【讲解】如何面对无聊-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 23-【小结】要点梳理和汇总答疑2（持续更新）-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 24-【跟练】D9-打开感官，拥抱世界-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 25-【讲解】开放式冥想原理-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 26-【跟练】D10-用标记法，开阔心态-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 27-【讲解】冥想的基石技术No3标记-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 28-【跟练】D11-在痛苦中，找到轻松-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 29-【讲解】应对负面感受-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 30-【实践】正念书写，跳出迷雾-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 31-【跟练】D12-和想法保持距离-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 32-【讲解】痛苦=痛+抗拒-1080P 高码率-AVC.mp4

🎬 33-【跟练】D13-慈心给自己-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 34-【讲解】冥想的核心技术No4慈心-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 35-【跟练】D14-祝福和爱的力量-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 36-【讲解】平衡理性与感性-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 37-【实践】把抽象的爱代入生活-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 38-【跟练】25分钟完整练习-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 39-【小结】要点梳理和汇总答疑3（持续更新）-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 40-【恭喜】14天后，如何继续冥想-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 41-【讲解】我的独特之处——个性化冥想-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 42-【跟练】W1-冥想的乐趣-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 43-【讲解】补充练习动力-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 44-【跟练】W2-更加清醒的冥想-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 45-【讲解】提高冥想质量-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 46-【跟练】W3-冥想的精微维度-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 47-【讲解】传统冥想世界一窥-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 48-【实践】9次呼吸-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 49-【跟练】W4-别忘了放松-1080P 高清-AVC_1106092959.mp4

🎬 50-【讲解】冥想圈避坑指南-1080P 高清-AVC_1106092959.mp4

🎬 51-【跟练】自我练习（人声）-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 52-【跟练】自我练习（自然）-1080P 高清-AVC_1106092959.mp4

🎬 53-【小结】要点梳理和汇总答疑4（持续更新）-1080P 高清-AVC.mp4

📁 16.【第一感受】影像创作社区-王建章的摄影课（完结）

🎬 1-先导片：这是一个什么样的摄影课？能解决什么？能得到什么？.mp4

🎬 2-（必看）这是一个什么样的社区？.mp4

🎬 3-【进阶篇】审美意识的拓展.mp4

🎬 4-【进阶篇】空间解构-点线面.mp4

🎬 5-【进阶篇】迈向高级感的第一步（1）.mp4

🎬 6-【进阶篇】迈向高级感的第一步（2）.mp4

🎬 7-【进阶篇】摄影眼的养成.mp4

🎬 8-【进阶篇】怎么才能看到（1）.mp4

🎬 9-【进阶篇】怎么才能看到（2）.mp4

🎬 10-【进阶篇】加入第二元素.mp4

🎬 11-【进阶篇】多元素的画面控制（1）.mp4

🎬 12-【进阶篇】多元素的画面控制（2）.mp4

🎬 13-【进阶篇】构图的秘密（1）.mp4

🎬 14-【进阶篇】构图的秘密（2）.mp4

🎬 15-【进阶篇】构图的秘密（3）.mp4

🎬 16-【进阶篇】光线的秘密-影调（1）.mp4

🎬 17-【进阶篇】光线的秘密-影调（2）.mp4

🎬 18-【进阶篇】相机的操作及曝光和景深的解读.mp4

🎬 19-【基础篇】认识手机摄影及摄影意识.mp4

🎬 20-【基础篇】手机摄影的优劣势.mp4

🎬 21-【基础篇】了解你的手机及手机选择.mp4

🎬 22-【基础篇】摄影基本概念的解读.mp4

🎬 23-【基础篇】拍摄前手机的基本设置.mp4

🎬 24-【基础篇】常用的构图方式（1）.mp4

🎬 25-【基础篇】常用的构图方式（2）.mp4

🎬 26-【基础篇】常用的构图方式（3）.mp4

🎬 27-【基础篇】光线的认识和应用.mp4

🎬 28-【基础篇】人物的拍摄基础（1）.mp4

🎬 29-【基础篇】人物的拍摄基础（2）.mp4

🎬 30-【基础篇】风光建筑的拍摄基础.mp4

🎬 31-【基础篇】静物小品和人文纪实的拍摄基础.mp4

🎬 32-【扫雷篇】是什么毁了你的照片.mp4

🎬 33-【扫雷篇】雷区-歪歪扭扭.mp4

🎬 34-【扫雷篇】雷区-没有主体杂乱无序.mp4

🎬 35-【扫雷篇】雷区-大小不和.mp4

🎬 36-【扫雷篇】雷区-顶天顶地画质下降.mp4

🎬 37-【扫雷篇】雷区-忽明忽暗.mp4

🎬 38-【扫雷篇】雷区-光线混淆.mp4

🎬 39-【扫雷篇】雷区-盲目后期.mp4

🎬 40-【扫雷篇】雷区-饱和俗套锐化过度.mp4

🎬 41-【扫雷篇】雷区-浪费资源.mp4

🎬 42-【扫雷篇】雷区-重叠遮挡.mp4

🎬 43-【后期篇】到底为什么做后期.mp4

🎬 44-【后期篇】后期存在哪些误区.mp4

🎬 45-【后期篇】什么才是高级的后期.mp4

🎬 46-【后期篇】五大基本后期工具的应用.mp4

🎬 47-【后期篇】色彩关系的构成.mp4

🎬 48-【后期篇】曲线的原理及实际调色应用.mp4

🎬 49-【后期篇】七大调色方向和应用.mp4

🎬 50-【后期篇】清新风格的精髓.mp4

🎬 51-【后期篇】清新风格的调色解析.mp4

🎬 52-【后期篇】厚重风格的精髓.mp4

🎬 53-【后期篇】厚重风格的调色解析.mp4

🎬 54-【后期篇】原生风格的调色解析.mp4

🎬 55-【后期篇】黑白风格的调色解析.mp4

🎬 56-【后期篇】特殊效果的调色解析.mp4

🎬 57-【后期篇】网红色调的调色解析.mp4

🎬 58-【图片编辑】图片编辑的概念.mp4

🎬 59-【图片编辑】图片编辑的作用和意义.mp4

🎬 60-【图片编辑】单次拍摄单张照片的选择（1）.mp4

🎬 61-【图片编辑】单次拍摄单张照片的选择（2）.mp4

🎬 62-【图片编辑】多张照片的选择和九宫格排版.mp4

🎬 63-【图片编辑】阶段性照片整理的方法和应用（1）.mp4

🎬 64-【图片编辑】阶段性照片整理的方法和应用（2）.mp4

🎬 65-【图片编辑】阶段性照片整理的方法和应用（3）.mp4

🎬 66-【图片编辑】画册编辑的方法论和意识价值.mp4

🎬 67-【图片编辑】我的画册编辑分享和拍摄思路探索.mp4

📁 20(1).Web前端入门：从零开始做网站（完结）

🎬 【宣导片】Web前端入门：从零开始做网站.mp4

🎬 【宣导片】Web前端入门：从零开始做网站(1).mp4

🎬 1.HTML入门与工具选择.mp4

🎬 2.常用文本标签.mp4

🎬 3.列表和表格标签.mp4

🎬 4.表单标签.mp4

🎬 5.超链接标签.mp4

🎬 6.音视频和语义标签.mp4

🎬 7.CSS应用方式.mp4

🎬 8.伪类选择器.mp4

🎬 09.复合选择器.mp4

🎬 10.颜色，文本，字体属性.mp4

🎬 11.背景属性.mp4

🎬 14.内边距和外边距.mp4

🎬 15.内边距和外边距（综合练习）.mp4

🎬 16.盒子模型.mp4

🎬 17.定位属性.mp4

🎬 18.浮动属性.mp4

🎬 19.flex布局.mp4

🎬 20.grid布局.mp4

🎬 21.响应式布局.mp4

🎬 22.网站设计.mp4

🎬 23.项目实战（宠爱有家）上.mp4

🎬 24.CSS JS实战（宠爱有家）下.mp4

🎬 25.域名与服务器.mp4

🎬 26.linux服务器环境搭建.mp4

🎬 27.网站部署.mp4

🎬 28.博客项目部署.mp4

🎬 29.论坛项目部署.mp4

🎬 30.电商网站项目部署.mp4

🎬 31.网站营销与运营.mp4

📁 26 Garry老师的指弹吉他训练营

🎬 【直播课】从入门到“放弃”的指弹吉他体验.mp4

🎬 【直播课】指弹吉他入门歌曲答疑.mp4

🎬 【直播课】指弹吉他右手技巧秘籍.mp4

🎬 【直播课】指弹吉他拨片使用心得分享.mp4

🎬 【直播课】指弹吉他歌曲编配分享.mp4

🎬 【直播课】给你整点高端的，你身边的演奏会.mp4

🎬 01《Pm、Slam技巧练习》.mp4

🎬 02《Am技巧、轮扫、拍泛音技巧练习》.mp4

🎬 03《基础的节奏乐理讲解，和弦、音阶级数概念》.mp4

🎬 04《千与千寻》指弹教学.mp4

🎬 05《River flows in you》教学.mp4

🎬 06《世界末日》指弹教学.mp4

🎬 07《刻在我心底的名字》指弹教学.mp4

🎬 08《葫芦娃》指弹教学.mp4

🎬 09《残酷天使的行动纲领》指弹教学.mp4

🎬 10龙珠《渐渐被你吸引》指弹教学.mp4

🎬 11《天马座的幻想》指弹教学.mp4

🎬 12《英雄》指弹教学.mp4

🎬 13《迪迦 take me higher》教学.mp4

🎬 14《打上花火》双吉他演奏，拨片使用心得（上）.mp4

🎬 15《打上花火》双吉他演奏，拨片使用心得（下）.mp4

🎬 16《青鸟》吉他指弹教学.mp4

🎬 17《未闻花名》吉他指弹教学.mp4

🎬 18《曹操》吉他指弹教学全技巧（上）.mp4

🎬 19《曹操》吉他指弹教学全技巧（下）.mp4

🎬 20《believer》指弹教学爆裂打板（上）.mp4

🎬 21《believer》指弹教学爆裂打板（下）.mp4

🎬 22《曾经我也想过一了百了》试试温柔的歌吧！.mp4

🎬 23《曾经我也想过一了百了》副歌难点讲解.mp4

🎬 24独家伴奏打板教学，扒歌初体验！.mp4

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📁 61.于赓哲：了不起的大唐文明史（完结）

🎬 01先导片：遇见中国历史的青春期——唐朝.mp4

🎬 02大国气象：唐朝为何有开放包容的气质？.mp4

🎬 03另类视角：突厥、日本、阿拉伯对唐朝看法各不一样？.mp4

🎬 04兼容并包：唐朝的各民族关系如何达到动态平衡？.mp4

🎬 05破除谬论：安史之乱是民族矛盾？和亲就是耻辱？.mp4

🎬 06安史之乱：安禄山的八千义子与唐玄宗“帝王术”.mp4

🎬 07丝绸之路：对唐朝人的地理观和世界观的一次颠覆上.mp4

🎬 08丝绸之路：对唐朝人的地理观和世界观的一次颠覆下.mp4

🎬 09千古女帝：武则天如何改变中国历史的走向？.mp4

🎬 10千古女帝：武则天的思想在当时是降维打击？.mp4

🎬 11唐朝名媛：唐朝的女人如何活出自我，千姿百态？.mp4

🎬 12婚恋嫁娶：唐人的婚姻观和贞操观上.mp4

🎬 13婚恋嫁娶：唐人的婚姻观和贞操观下.mp4

🎬 14_四大发明：解密唐朝的那些黑科技上.mp4

🎬 15_四大发明：解密唐朝的那些黑科技下.mp4

🎬 16_转折之战：怛罗斯之战是中华民族命运转折点？.mp4

🎬 17_唐朝之美：唐朝人的审美观上.mp4

🎬 18_唐朝之美：唐朝人的审美观下.mp4

🎬 19_人才选拔：唐人的科举制与文学.mp4

📁 B海原创

🎬 1.【就算得罪你，也必须直言相告，不能碰的创业项目】第1期.mp4

🎬 4.【就算得罪你，也必须直言相告，不能碰的创业项目】第2期.mp4

🎬 5.民企不要学国企，小公司不要有大企业病。【创业亏了一千万，那段一直不敢讲的经历】第2期.mp4

🎬 6.从少爷到up主，从傻到不傻，我是怎么逐步消灭信用卡和网贷的？.mp4

🎬 7.不要搞婚外恋，不要搞办公室恋情！【创业亏了一千万，那段一直不敢讲的经历】第3期.mp4

🎬 8.我已经历过了！这些社会真相，最好在进社会之前，你就能知道。.mp4

🎬 9.戴绿帽、穿小鞋、背后捅刀子，遭遇了这些，该怎么处理！.mp4

🎬 10.我身边30~40岁，工作10年以上的人，都开什么车！.mp4

🎬 11.毫无保留讲一讲，我是怎么做自媒体的。主业5千1个月，不算多，但副业5千1个月，不算少。.mp4

🎬 12.这些社会谎言，百分之90老师会教，百分之60父母会信。但你35岁之前，一定要看透。.mp4

🎬 14.我身边，从BBA换到新能源的，都是什么人！.mp4

🎬 15.见了很多离婚，才悟出了，遇到什么样的女人，一定要娶回家！.mp4

🎬 17.遇到这些人，结婚要三思！我身边那几个离婚的，有人疯了，有人爽疯了。.mp4

🎬 SM、NTR，我认识的很多二代，都有特殊癖好！.mp4

🎬 不只找工作面试，人生很多事，本质就是，看谁会推销自己！.mp4

🎬 令人窒息的贫富差距！在富人区租房后，我不会再对孩子说，学习改变命运！.mp4

🎬 令人绝望的一手烂牌！认识了三位女销冠，我发现月入几万，没那么简单，也没那么难！.mp4

🎬 你比有钱人，只少了一张好嘴！怎么谈客户，怎么吸引领导，你早晚都得知道！.mp4

🎬 借了1500万，还了近3000万，依然进了拘留所！职业放高利贷的，能有多狡诈！如何扳倒他，送他进去踩缝纫机！.mp4

🎬 最心动的妻子居然是妓女！家里有矿，不到40岁，换3个老婆了，是现世报？还是渡劫局？.mp4

🎬 最难服你的人，就是同学和亲戚！很多人都觉得自己会是例外，也包括我！【创业亏了一千万，那段一直不敢讲的经历】第1期.mp4

🎬 创业当老板，最容易财务自由，但真不是人人都能当这个老板！.mp4

🎬 创业融资时，怎么写商业计划书？.mp4

🎬 初中至今，我锻炼和保持记忆力的几个方法！.mp4

🎬 十年低谷，我看透了哪几种人性？或许，帮你少走几年弯路！.mp4

🎬 学校教你干一行爱一行，行行出状元！其实只是有些行业必须得有人去干！.mp4

🎬 官员落马后，他们的孩子，有多惨！二代陨落的故事，可以让我们重新思考人生。.mp4

🎬 富人破产后，他们的孩子有多倒霉！富人变穷的故事，可以让我们重新认识社会！.mp4

🎬 带你沉浸式体验一下破产和家道中落。.mp4

🎬 我回复过超千人，该不该辞职，该不该离婚？.mp4

🎬 放贷的坐牢了，欠他的钱还用还吗？害人者的结局能有多惨！现实堪比爽文，且无需过审。《有钱人只是一棵大韭菜》后续。.mp4

🎬 普通人半年赚130万，我是相信的。财运一旦来了，根本挡不住。.mp4

🎬 比白月光杀伤力更大的，是人渣毁掉的白月光！青梅竹马，终是抵不过门当户对？.mp4

🎬 白扔了很多钱，才看透了，什么人脉是骗你买单，什么饭局是无效社交？.mp4

🎬 穷二代出路、萝卜快跑、大学生就业、小白恋爱经、35岁危机、工薪阶层破产、渣男捞女、如何开窍、留学答疑、同学现状、自媒体故事….深夜电台，伴你.mp4

🎬 结婚九年，渡过重重难关，我和妻子打造亲密关系的6个土方法。.mp4

📁 B海原创(1)

🎬 1.【就算得罪你，也必须直言相告，不能碰的创业项目】第1期.mp4

🎬 4.【就算得罪你，也必须直言相告，不能碰的创业项目】第2期.mp4

🎬 5.民企不要学国企，小公司不要有大企业病。【创业亏了一千万，那段一直不敢讲的经历】第2期.mp4

🎬 6.从少爷到up主，从傻到不傻，我是怎么逐步消灭信用卡和网贷的？.mp4

🎬 7.不要搞婚外恋，不要搞办公室恋情！【创业亏了一千万，那段一直不敢讲的经历】第3期.mp4

🎬 8.我已经历过了！这些社会真相，最好在进社会之前，你就能知道。.mp4

🎬 9.戴绿帽、穿小鞋、背后捅刀子，遭遇了这些，该怎么处理！.mp4

🎬 10.我身边30~40岁，工作10年以上的人，都开什么车！.mp4

🎬 11.毫无保留讲一讲，我是怎么做自媒体的。主业5千1个月，不算多，但副业5千1个月，不算少。.mp4

🎬 12.这些社会谎言，百分之90老师会教，百分之60父母会信。但你35岁之前，一定要看透。.mp4

🎬 14.我身边，从BBA换到新能源的，都是什么人！.mp4

🎬 15.见了很多离婚，才悟出了，遇到什么样的女人，一定要娶回家！.mp4

🎬 17.遇到这些人，结婚要三思！我身边那几个离婚的，有人疯了，有人爽疯了。.mp4

🎬 SM、NTR，我认识的很多二代，都有特殊癖好！.mp4

🎬 不只找工作面试，人生很多事，本质就是，看谁会推销自己！.mp4

🎬 令人窒息的贫富差距！在富人区租房后，我不会再对孩子说，学习改变命运！.mp4

🎬 令人绝望的一手烂牌！认识了三位女销冠，我发现月入几万，没那么简单，也没那么难！.mp4

🎬 你比有钱人，只少了一张好嘴！怎么谈客户，怎么吸引领导，你早晚都得知道！.mp4

🎬 借了1500万，还了近3000万，依然进了拘留所！职业放高利贷的，能有多狡诈！如何扳倒他，送他进去踩缝纫机！.mp4

🎬 最心动的妻子居然是妓女！家里有矿，不到40岁，换3个老婆了，是现世报？还是渡劫局？.mp4

🎬 最难服你的人，就是同学和亲戚！很多人都觉得自己会是例外，也包括我！【创业亏了一千万，那段一直不敢讲的经历】第1期.mp4

🎬 创业当老板，最容易财务自由，但真不是人人都能当这个老板！.mp4

🎬 创业融资时，怎么写商业计划书？.mp4

🎬 初中至今，我锻炼和保持记忆力的几个方法！.mp4

🎬 十年低谷，我看透了哪几种人性？或许，帮你少走几年弯路！.mp4

🎬 学校教你干一行爱一行，行行出状元！其实只是有些行业必须得有人去干！.mp4

🎬 官员落马后，他们的孩子，有多惨！二代陨落的故事，可以让我们重新思考人生。.mp4

🎬 富人破产后，他们的孩子有多倒霉！富人变穷的故事，可以让我们重新认识社会！.mp4

🎬 带你沉浸式体验一下破产和家道中落。.mp4

🎬 我回复过超千人，该不该辞职，该不该离婚？.mp4

🎬 放贷的坐牢了，欠他的钱还用还吗？害人者的结局能有多惨！现实堪比爽文，且无需过审。《有钱人只是一棵大韭菜》后续。.mp4

🎬 普通人半年赚130万，我是相信的。财运一旦来了，根本挡不住。.mp4

🎬 比白月光杀伤力更大的，是人渣毁掉的白月光！青梅竹马，终是抵不过门当户对？.mp4

🎬 白扔了很多钱，才看透了，什么人脉是骗你买单，什么饭局是无效社交？.mp4

🎬 穷二代出路、萝卜快跑、大学生就业、小白恋爱经、35岁危机、工薪阶层破产、渣男捞女、如何开窍、留学答疑、同学现状、自媒体故事….深夜电台，伴你.mp4

🎬 结婚九年，渡过重重难关，我和妻子打造亲密关系的6个土方法。.mp4

📁 B站 – 12堂教你学唱歌（完结）

🎬 第01课：做好充分准备，成为k歌之王！.mp4

🎬 第02课：怎么解决五音不全的问题？.mp4

🎬 第03课：赶快告别free style的节奏！.mp4

🎬 第04课：如何解决唱歌气短的问题？.mp4

🎬 第05课：怎样唱歌嗓子不会哑？.mp4

🎬 第06课：教你高不上去，低不下来的解决方法。.mp4

🎬 第07课：k歌中有哪些实用演唱技巧？.mp4

🎬 第08课：怎样一开口就被赞歌神？.mp4

🎬 第09课：如何选一首适合自己的歌？.mp4

🎬 第10课：成为k歌之王的几大诀窍。.mp4

🎬 第11课：直播答疑课.mp4

🎬 第12课：直播答疑课.mp4

📁 B站 – 15天三分完全指南（完结）

🎬 1 先导片.mp4

🎬 2 关于本课程以及三分球的细节.mp4.mp4

🎬 3 2.1上半身动力和手臂手腕的动作细节.mp4【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 4 2.2上下半身动力结合，提升射程.mp4.mp4

🎬 5 2.3从不同类型的步伐获得额外力量，中距离两分投篮和一个三分练习.mp4.mp4

🎬 6 2.4必需的例行热身+迈步获得额外动力后三分投篮.mp4.mp4

🎬 7 2.5后脚迈步后三分投篮掌握，以及跳停.mp4【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 8 3.1 一二脚步和跳停后三分投篮.mp4.mp4

🎬 9 3.2 三种不同的三分球脚步+原地三分球.mp4.mp4

🎬 10 3.3 基本接球三分投篮.mp4

🎬 11 3.4 进阶接球三分投篮.mp4【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12 3.5 基本一次运球后三分投篮.mp4.mp4

🎬 13 4.1 跑动切入后基本三分投篮.mp4.mp4

🎬 14 4.2 四十五度角三分线接球三分投篮.mp4.mp4

🎬 15 4.3 三威胁一次进攻运球后三分投篮.mp4【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16 4.4 两次运球后快攻三分投篮.mp4.mp4

🎬 17 4.5 刺探步两次进攻运球后三分投篮.mp4.mp4

🎬 18 结课寄语.mp4.mp4

📁 B站 – 16堂宇宙课 – 北师大物理系赵峥教授（完结）

🎬 00 宣传片：有排面！和物理学家赵峥教授一起探秘宇宙【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 01 物理学天空的两朵乌云–量子论与相对论.mp4

🎬 02 爱因斯坦与物理学革命.mp4

🎬 03 什么是狭义相对论.mp4

🎬 04 双生子羊谬与光速不变原理【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 05 万有引力不是真正的力.mp4

🎬 06 如何验证广义相对论.mp4

🎬 07 时空是如何膨胀的.mp4

🎬 08 黑洞究竟是什么【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 09 恒星的演化–50亿年后太阳会变成什么样.mp4

🎬 10 恒星的演化：白矮星为什么不再坍塌.mp4

🎬 11 飞向黑洞的火箭，最终去了哪里.mp4

🎬 12 黑洞真的很黑吗【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 13 霍金–伽利略转世.mp4

🎬 14 霍金有哪些重要的贡献.mp4

🎬 15 什么是同时的传递性.mp4

🎬 16 黑洞内外信息守恒吗【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

📁 B站 – AE+PS：百万后期的进阶课（完结）

📁 11.高能炸裂，烟花璀璨的效果

📁 12.华丽变身，真人变身的合成

📁 建议下载观看会更清晰

📁 必看

📁 视频

🖼️ 视频播放和弹幕ASS文件使用方法.jpg

📁 素材

📁 B站 – AE超能力学院 – 小莫入门到精通（完结）

🎬 00宣传片：AE超能力学院-入门到精通.mp4

🎬 01集：为什么说AE是必学的特效软件？.mp4

🎬 05集：小清新？vlog？调色就是随心所欲【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 06集：文字属性歌词字幕动画制作.mp4

🎬 07集：通道的花式用法制作Vlog标题字.mp4

🎬 08集：常见新手问题和MAD综合练习.mp4

🎬 09集：MAD常见转场和一亿点细节【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10集：超级无敌抠像大法总有一款适合你.mp4

🎬 11集：必学插件 Particular的初级用法.mp4

🎬 12集：渲染气氛神器百变用法告诉你.mp4

🎬 13集：跟踪大法这可是我见过最酷的专辑了【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14集：盗梦空间城市大折叠！.mp4

🎬 15集：AE也能做3D？史上最厉害的插件教给你.mp4

🎬 16集：这样的场景 AE也可以~.mp4

🎬 17集：画了一手好插画动起来不是更有趣？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 18集：学习思路分析小技巧工具拜拜咯.mp4

🎬 19《谁是学习之王》之AE解答视频.mp4

📁 AECC2019软件

📁 配套素材

📁 B站 – 一站式手绘色彩指南（完结）

🎬 1-【先导片】色彩真的很难学！吗？.mp4

🎬 2-【第1课】光有多少种打法？（光与色）.mp4

🎬 3-【第2课】打开色彩宝藏的三把钥匙！(色彩三要素).mp4

🎬 4-【第3课】色彩里的“狠角色”（明度对比）.mp4

🎬 5-【第4课】色彩家族的“明争暗斗”(色相+冷暖).mp4

🎬 6-【第5课】如何让色彩有“气质”？(纯度对比).mp4

🎬 7-【第6课】色彩的“主仆关系”（色彩调和）.mp4

🎬 8-【第7课】设计配色的终极奥义（纯色金字塔）.mp4

🎬 9-【第8课】色彩怎么放最好看？（色彩秩序）.mp4

🎬 10-【第9课】配色太简单？（位置+面积+穿插).mp4

🎬 11-【第10课】给我三张色卡，给你配出整个女团.mp4

🎬 12-【第11课】随机配色示范(提取+调整+创作).mp4

🎬 13-【第12课】什么时候可以创作？（色彩重构）.mp4

🎬 14-【第13课】数字写生怎么找颜色？.mp4

🎬 15-【第14课】画面配色怎样“高级”？（色彩变调）.mp4

🎬 16-【第15课】你的场景睡着了，我们来叫醒TA~.mp4

🎬 17-【第16课】插画配色源于写生，略高于写生！.mp4

🎬 18-【第17课】色彩情感，让你的色彩灰说话~.mp4

🎬 19-【第18课】总看人家画夕阳，忒羡慕~.mp4

🎬 20-【第19课】色彩与风格的关系.mp4

🎬 21-【第20课】如果把人生比喻成色彩.mp4

📦 模特徐·色彩素材（01.28更新）.zip

📁 B站 – 不刷题的吴姥姥 – 牛顿爱因斯坦的时空观（完结）

🎬 【先导片】走进牛顿和爱因斯坦的物理世界.mp4

🎬 01 走进时空观：什么是时间和空间.mp4

🎬 02 时间与空间：从天宫课堂说起.mp4

🎬 03 绝对时空观中的相对性原理【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 04 时空中的运动：惯性定律.mp4

🎬 05 不同空间中，物体如何运动.mp4

🎬 06 天体与地球：万有引力的发现.mp4

🎬 07 牛顿力学：动量、碰撞以及摆体运动【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 08 时空的绝对性和相对性.mp4

🎬 09 物理学的变革：进入相对论的世界.mp4

🎬 10 光速会变吗？光速测量及媒介中的光速问题.mp4

🎬 11 当光速变慢，会发生什么【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12 狭义相对论的建立.mp4

🎬 13 同时相对性：爱因斯坦的车厢思想实验.mp4

🎬 14 时空收缩：爱因斯坦的火车思想实验.mp4

🎬 15 四维时空中，可能穿越吗？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16 不同时空观中的动力学及应用.mp4

🎬 17 光会停下来吗？相对论的动量与能量.mp4

🎬 18 时空弯曲？引力场中的时空结构.mp4

🎬 19-寻找时空中的涟漪：引力波【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 20-宇宙到底是什么样的？宇宙探测的历程与未来.mp4

🎬 21-现代物理学的探寻：时空对称性.mp4

📁 B站 – 个万能公式搞定职场PPT（完结）

🎬 1-6个万能公式！解决职场PPT90%以上难题！.mp4

🎬 2-01期：掌握这些操作！提高80%PPT制作效率！.mp4

🎬 3-02期：套用这个公式，PPT小白也能做出高级封面.mp4

🎬 4-03期：工作型PPT页面内容超多，怎么做才高级？.mp4

🎬 5-04期：PPT自带表格太low了？这样做超洋气！.mp4

🎬 6-05你真的会套PPT模板吗？这才是高阶使用方法！.mp4

🎬 7-公司的PPT模板丑爆了？1个公式大改造！.mp4

📁 B站 – 互联网职业通识20讲（完结）

🎬 01先导片｜如何不浪费时间，找到适合自己的好工作？.mp4

🎬 02为什么这些职业有意思：揭秘互联网产品的台前幕后【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 03技能模型：无论什么职业都用得上的互联网技能.mp4

🎬 04.选择互联网，到底在选什么：发展红利与回报定律.mp4

🎬 05如何找到适合自己的工作？你需要考虑这8大因素.mp4

🎬 06_大一大二如何更好进入互联网工作｜各阶段持续更新中【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 07_大三如何能更好进入互联网工作｜实习建议、考研选择.mp4

🎬 08.大四、研究生如何准备能更好进入互联网行业？.mp4

🎬 09.传统行业如何快速高效地进入互联网工作.mp4

🎬 10.快速推进：用产品「MVP」方法指导自己的行动！【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 11.能力完善：用「器术道」三大层次提升自身能力体系.mp4

🎬 12.职业选择里的穷人思维和富人思维.mp4

🎬 13.正确认识需求和流量.mp4

🎬 14_元宇宙、数字化红利与你的职业发展【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 15_互联网职业背后的秘密：用户行为引导.mp4

🎬 16_互联网职业背后的秘密：如何避免用户出错.mp4

🎬 17_互联网职业背后的秘密：蹭流量的背后是什么.mp4

🎬 18_走在职业发展的十字路口【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 19_案例：传统行业转行互联网，她靠什么百战百胜？.mp4

🎬 20_案例：0基础应届生，入职互联网大厂的复盘与总结.mp4

🎬 21_案例：双非本科变身复合型人才，斩获腾讯offer.mp4

🎬 22_案例：考研失败的一年内，实现月薪翻倍后的思考总结【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 23_案例：退伍军人，是如何一步一步成为小米设计师.mp4

🖼️ 泛职场能力地图.jpg

📁 B站 – 从0开始的PPT高手修神记（完结）

🎬 1-【先导片】萌新友好！学PPT一定要看的18节必修课~.mp4

🎬 2-01期：用好两个PPT内置神器，速成页面排版.mp4

🎬 3-02期：PPT模板设计 PPT颜色又丑又乱怎么办【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 4-03期：PPT模板设计如何让PPT看起来规整统一.mp4

🎬 5-04期：PPT模板设计 PPT框架搭建实操演练.mp4

🎬 6-05期：想让PPT开局就是王炸，“面子”一定要做好.mp4

🎬 7-06期：PPT文字超多不能删字怎么排版？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 8-07期：如何让你的PPT页面更契合汇报演讲？.mp4

🎬 9-08期：多点式的PPT段落该如何排版.mp4

🎬 10-09期：学会这个套路，多图排版不再头秃！.mp4

🎬 11-10期：如何用PPT打造你的个人团队说明书【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12-11期：PPT自带表格模板丑爆了！从零开始教你美化2022-11-05.mp4

🎬 13-12期：一页有12排文字的时间轴，真的还能救？2022-11-12.mp4

🎬 14-13期：花里胡哨的架构图，套用这个公式秒变高级.mp4

🎬 15-14期：PPT页面全是一排排的数据太枯燥怎么办【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16-15期：掌握这四招，轻松搞定PPT创意排版.mp4

🎬 17-16期：工作型PPT汇报专题直播课.mp4

🎬 18-17期：学术型PPT汇报专题直播课.mp4

🎬 19-18期上～创意风格PPT专题直播课【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 20-18期（下）：创意风格PPT专题直播课.mp4

📁 B站 – 从入门到实战（完结）

📁 java配套资料

📁 视频

📁 B站 – 从量子到宇宙 – 北师大赵峥教授的物理课（完结）

🎬 01-先导片：认识世界，为什么要学物理？.mp4

🎬 02-1. 量子革命爆发的大背景是什么？.mp4

🎬 03-2. 认识原子，为什么需要量子力学？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 04-3. 量子力学是如何诞生的？.mp4

🎬 05-4. 上帝掷骰子吗？量子力学大论战.mp4

🎬 06-5. 量子力学有多神奇？.mp4

🎬 07-6. 量子力学，如何认识世界？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 08-7. 中子的发现.mp4

🎬 09-8. 裂变反应和链式反应的原子核.mp4

🎬 10-9. 原子弹的研制背景.mp4

🎬 11-10. 原子弹和氢弹是如何诞生的（上）【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12-11. 原子弹和氢弹是如何诞生的（下）.mp4

🎬 13-12. 中国人是如何制造原子弹的？.mp4

🎬 14-13. 魔鬼变天使：核电站是如何修炼出来的？.mp4

🎬 15-14. 什么是“宇宙”？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16-15. “日心说”：现代科学的开端.mp4

🎬 17-16. 行星大数据挖掘秘籍：开普勒三定理.mp4

🎬 18-17. 打开宇宙之门的钥匙：万有引力定律（上）.mp4

🎬 24-23. 银河系外还有什么？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 25-24. 宇宙的形状是什么模样？.mp4

🎬 26-25. 如何理解宇宙的膨胀和大爆炸理论？.mp4

🎬 27-26. 关于大爆炸宇宙学，我们有哪些错误认识？.mp4

🎬 28-27. 未来的宇宙会是什么样？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 29-28. 时空隧道可能会长什么样？.mp4

🎬 30-29. 人类有可能进行星际旅行吗？.mp4

🎬 31-30. 试着组装一台时间机器.mp4

📁 B站 – 傅佩荣教授拨开迷雾读国学(完结)

🎬 00【宣导片】中国5000年文化，你不可不知的精华.mp4

🎬 01《易经》究竟是不是本算命的书？.mp4

🎬 02《尚书》原来是本说明书？天下太平的秘密都藏在这.mp4

🎬 03唐太宗每年生日念《诗经》？古人的悲欢离合都有了【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 04冢宰宗伯司徒司空？超酷的古代官名都.mp4

🎬 05他一演奏，百兽随之起舞，什么人这么厉害？.mp4

🎬 06第一个穿紫衣服的国君是谁？罪过竟然这么大？.mp4

🎬 07一条腿骨装满一辆车？山海经的奇异神话还有哪些？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 08孔子上课也有教学失败的时候？事故现场太好笑了.mp4

🎬 09国君都敢训？孟子这么牛，为什么却说自己不得已？.mp4

🎬 10古代人上大学先学什么？答案出乎意.mp4

🎬 11中庸之道，真的是和稀泥的老好人思维吗？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12清静无为的老子，为什么最具革命性？.mp4

🎬 13借米充饥的庄子，怎么还能活得那么快乐？.mp4

🎬 14战无不胜的兵法秘诀，可以用于人生吗？.mp4

🎬 15天下人人平等友爱，这么好的理想为何实现不了？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16自称儒家正统，为什么教出两个法家学生？.mp4

🎬 17以法治天下，为什么以失败告终？.mp4

🎬 18道教or道家？说说道教的前世今生.mp4

🎬 19佛教东来2000年，如何成为中国三教之一的？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 20一代禅宗大师原来不识字？菩提本无树这句很有名.mp4

🎬 21影响后世700年大儒，给国学留下哪些后遗症？.mp4

🎬 22心学开山鼻祖有多厉害？敢说六经皆我注脚.mp4

🎬 23阳明心学备受推崇，究竟好在哪里？有什么缺陷？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 24终身不剃发的反清志士，凭一己之力.mp4

📁 B站 – 六层楼先生 – 女性健康通识课（完结）

🎬 1.【先导片】六层楼：让女性被看见，让问题被解决_高清 1080P.mp4

🎬 2.正确认识卵巢：按摩卵巢真的有用吗_高清 1080P【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 3.子宫、输卵管和宫颈，不得不说的那些事_高清 1080P.mp4

🎬 4.如何正确区分阴道和外阴_高清 1080P.mp4

🎬 5.月经的周期和变化：月经多少量才正常_高清 1080P.mp4

🎬 6.白带的基本情况和变化_高清 1080P【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 7.常见的4大妇科急诊_高清 1080P.mp4

🎬 8.痛经的恩怨情仇：原发性痛经VS继发性痛经_高清 1080P.mp4

🎬 9.妇科良性肿瘤：最像恶性肿瘤的良性疾病_高清 1080P.mp4

🎬 10.妇科炎症症状须知，你是哪种情况_高清 1080P【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 11.5种生理发育异常及表现_高清 1080P.mp4

🎬 12.6种常见的女性内分泌疾病_高清 1080P.mp4

🎬 13.常见恶性肿瘤的发现、筛查以及预防_高清 1080P.mp4

🎬 14.体检中常见的妇科检查有哪些_高清 1080P【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 15.X生理基础与性相关的疾病_高清 1080P.mp4

🎬 16.X生活过程中的损伤及出血_高清 1080P.mp4

🎬 17.6种常见X传播疾病特点以及治疗_高清 1080P.mp4

🎬 18.HPV与宫颈癌：如何提前预防与筛查_高清 1080P【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 19.就诊方式与医患沟通：我该这样和医生说_高清 1080P.mp4

🎬 20.如何选择适合自己的避孕方式_高清 1080P.mp4

🎬 21.避孕失败后的补救措施及人工流产_高清 1080P.mp4

🎬 22.如何避免亲密关系当中的X伤害_高清 1080P【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 23.如何构建自我认知和保护_高清 1080P.mp4

📁 B站 – 六斗米短视频脚本文案策划十三式（完结）

🎬 0注意：课程必看.mp4

🎬 01.帮你筛选，要不要选择这套脚本策划课程？.mp4_ev.mp4

🎬 02.不会挖掘影片信息？这个表格会帮助你_ev【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 03.做视频策划，十三式还可以通过组合，创造出更生动的策划架构_ev.mp4

🎬 04.答卷互动式！做集体群像片主题活动片视频的结构更丰富_ev.mp4

🎬 05.12沉浸讲述式！适合做个人事迹片、团队形象片代入感更强_ev.mp4

🎬 06.11未来答案式！让剧情类短视频故事，在时光里发酵_ev【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 07.10传承表达式！一种适合做非遗文化片和两代人主题的创作架构_ev.mp4

🎬 08.9多段平行共情式！分段讲述故事，轻松让企业宣传片情感立体又生动_ev.mp4

🎬 09.8话题反转式！帮助独白类微电影视角切换，创造别样的镜随心转_ev.mp4

🎬 10.7一件事现深情式！适合人物事迹片，在细节里见证精彩人生！_ev【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 11.6细节侦探式！公检法常用，用细节背后真相还原，推动故事_ev.mp4

🎬 12.5平行交叉陈述式！让微电影剧情推动自然，观赏性强有创意_ev.mp4

🎬 13.4数字表达式！新手一学就会的短视频策划创意，文案好写还真实_ev.mp4

🎬 14.3访谈重构式！自然真实的交流，最能经受时光的淬炼_ev【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 15.2痛点解决方案式！把宣传片做的既生动又条理，甲方还喜欢_ev.mp4

🎬 16.1桥段埋伏式！轻松解决人物事迹、企业文化类视频_ev.mp4

🎬 17.6个基本话术解决短视频脚本策划难题_ev.mp4

🎬 18.一部通过三种创作架构结合创作的微视频分享我的创作历程_ev【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 19.一部通过三种创作架构结合创作的微视频分享我的创作历程_ev.mp4

📁 B站 – 六神磊磊 – 跟着金庸学说话（完结）

🎬 1-宣导片：让说话成为你的武器，而不是短板-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 2-学会闭嘴：金庸先生的笔下，话更少的人笑到最后-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 3-破解尬聊：跟不熟的人碰面，一说话就紧张怎么办-1080P 高清-AVC【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 4-面对领导：不想做舔狗，面对领导就想躲怎么办-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 5-遭遇打压：面对领导PUA 6招教你稳稳拿捏-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 6-应对冲突：越回避越恐惧，应该如何反击-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 7-职场雷区：不会有人教你的同事沟通禁聊区-4K 超清-AVC【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 8-直面恶意：嘴笨反应慢，如何反击周围的恶意.mp4

🎬 9-即兴演讲：上台讲话就紧张？公开场合如何起范儿.mp4

🎬 10-高情商：你真的会夸人吗如何自然夸人收获好人缘.mp4

🎬 11 成事秘诀：立靠谱人设，别让“坏标签，耽误你成事【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

📁 B站 – 冠王训练师教你从0学篮球（完结）

🎬 1_【名师课】篮球零基础入门综合训练体验课.mp4

🎬 2_1.原地运球基本功，每天30分钟成为大师_高清 720P60.mp4

🎬 3_2.最实用的技巧，教会你运球突破过人_高清 720P60.mp4

🎬 5_4. 胯下运球与移动教程，华丽从这里开始_高清 720P60.mp4

🎬 6_5.运球上篮训练，最简单的也是最困难_高清 720P60.mp4

🎬 7_6. 背后运球如何衔接投篮，大牌球星也这样练_高清 720P60.mp4

📁 B站 – 刁克利教授 – 莎士比亚戏剧10讲（完结）

🎬 01 预告片：我们还需要莎士比亚吗【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 02 导读：世界是个大舞台，莎翁舞台装天下.mp4

🎬 03《仲夏夜之梦》：神人相会戏中戏，亦梦亦幻总关情.mp4

🎬 04《罗密欧与朱丽叶》：悲莫悲兮生离别，爱在青春少年时时.mp4

🎬 05《威尼斯商人》：巧设计看匣选婿，解困境法庭辩理【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 06《皆大欢喜》：兄弟相争权与利，浪漫森林和解地.mp4

🎬 07《特洛伊罗斯与克瑞西达》：悲喜历史讽刺剧，风花雪月颠覆戏.mp4

🎬 08《哈姆雷特》：问天问地问自己，英雄成长危难时.mp4

🎬 09《奥赛罗》：当爱需要证明，总有无辜牺牲【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10《麦克白》：一预言命运流转，一念闪永世安眠.mp4

🎬 11《李尔王》：旷野呼号地不应，爱女生逝家国离.mp4

🎬 12《暴风雨》：一场岛屿奇幻剧，归去来兮还故里.mp4

📁 B站 – 包爱民教授 – 脑科学新知20讲（完结）

🎬 00.一线科学家的硬核脑科学课程来了！【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 01. 我即我脑：大脑运转的秘密视频课.mp4

🎬 02. 胎儿脑：父母如何影响了孩子大脑的形成.mp4

🎬 03. 分娩由胎儿启动：难产、早产原来是胎儿脑决定的？.mp4

🎬 05_4. 幼儿脑发育：对幼儿的忽视，可能会毁掉他一生的幸福【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 06_5. 大脑的性分化：是男是女，大脑说了算.mp4

🎬 07_6. 大脑与创造力：如何激发创意.mp4

🎬 08-7. 青春期大脑：谁的青春不叛逆，居然是一种进化优势？.mp4

🎬 09-8. 坠入爱河的大脑：恋爱是一种临时的精神错落？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10-9. 天赋与职业：我们如何通过天赋和潜能选择职业.mp4

🎬 10. 大脑和视觉艺术：究竟是什么影响着我们的审美.mp4

🎬 11. 大脑与音乐、舞蹈：音乐如何对我们有疗愈作用.mp4

🎬 12. 大脑的自组织化和人类作为超级有机体：如何做独立思考者【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 13. 大脑与哲学：自由意志是一种愉悦的错觉？.mp4

🎬 14. 环境对脑部疾病的影响：哪些环境因素会刺激神经精神疾病.mp4

🎬 15. 抑郁症：什么样的人容易得抑郁症？如何治疗？.mp4

🎬 17-16. 自杀与生命的意义：为什么有些人会选择自杀【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 18-17. 大脑与犯罪：“犯罪脑”长什么样.mp4

🎬 19-18. 人工智能与智能人工增强：AI是否会取代人类.mp4

🎬 20-19. 生命的终结和人脑组织库：为什么有些国家为安乐死立法.mp4

🎬 21-20. 脑疾病治疗的新方法：DBS、TMS、BCI基因治疗等技术【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

📁 B站 – 北大彭吉象教授 – 中国传统美学（完结）

🎬 1-先导片：中国传统美学“美”在何处？.mp4

🎬 2-总论：中国传统美学思想影响下的艺术精神.mp4

🎬 3-儒家美学（一）：以“仁”为核心的儒家美学.mp4

🎬 4-儒家美学（二）：杜甫的儒家美学意蕴【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 5-道家美学（一）：“有”与“无”的美学思想.mp4

🎬 6-道家美学（二）：李白诗歌中的飘逸之美.mp4

🎬 7-禅宗美学（一）：空、悟、境的美学智慧.mp4

🎬 8-禅宗美学（二）：王维对禅宗美学的开创性【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 9-【道】中国传统艺术的形与神【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10-【气】中国传统艺术的生命化【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 11-【心】审美主客体的相融合一【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12-【舞】乐舞生动的艺术境界【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 13-【悟】直觉思维创造心理意象【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14-【和】中和为美的美学思想【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 15-【书画】东方神韵的形与色【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16-【雕塑】民族风味的造型艺术【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 17-【建筑】中式园林的雄浑与秀丽【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 18-【乐舞】音乐与舞蹈是流动的文化【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 19-【戏曲】中国戏曲的人文精神【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 20-【文学】中国文学的独特风貌【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 21-中国传统艺术在当代的发展.mp4

📁 B站 – 北大教授韩茂莉讲中国历史地理（完结）

🎬 00北大韩茂莉：和年轻人一起探索中华文明的地理密码.mp4

🎬 01 中国人如何在一万年前就驯化出了水稻、谷子？.mp4

🎬 02 最早的“中国”出现在西周的青铜器上？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 03 从农业到商业，“天下之中”的变化.mp4

🎬 04 山东与山西中间到底隔了什么“山”？.mp4

🎬 05 从地理形势来看，秦为什么能统一天下？.mp4

🎬 06 划分东西的“黑河——腾冲”一线是如何确定的【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 07 “河西走廊” 何以成为丝绸之路的咽喉要道？.mp4

🎬 08 最古老的经贸商路“茶马古道”是如何形成的？.mp4

🎬 09 诸葛亮的北伐路线是如何确定的？.mp4

🎬 10 “曹操败走华容道”，历史上真实的华容道【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 11 武川——何以成为历史上“王气”最重的地方？.mp4

🎬 12 盛唐气象，唐长安城一日游.mp4

🎬 13 《西厢记》为什么不叫东厢记或南厢记？.mp4

🎬 14 为什么很多珠三角的人们称祖先来自珠玑巷？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 15 元大都如何奠定了今日北京城的基本格局？.mp4

🎬 16 玉米、土豆等美洲作物是如何传入中国的？.mp4

🎬 17 “绍兴师爷”为何在明代官僚制度中如此重要？.mp4

🎬 18 “赶集”的地理内涵，为何成为乡间的盛会？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 19 西藏抗英的故事，从地理上看西藏的重要性.mp4

🎬 20 “守江必守淮”，淮河流域为何如此重要？.mp4

📁 B站 – 北大杨立华教授讲庄子哲学（完结）

🎬 1_史上最硬核《庄子》解读，还原中国伟大先哲的精神.mp4

🎬 2_人生没有方向时怎么办？北大哲学系教授杨立华这样说【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 3_故事中的庄子与庄子笔下的庄子（上）.mp4

🎬 4_故事中的庄子与庄子笔下的庄子（下）.mp4

🎬 5_《庄子》内七篇的文本和思想世界.mp4

🎬 6_庄子世界中的人物【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 7_读其书，想见其为人：从庄子的三种出场方式谈起.mp4

🎬 8_《逍遥游》（一）逍遥与消摇：真知之路的起点.mp4

🎬 9_《逍遥游》（二）小知不及大知：鹏、蜩之辨.mp4

🎬 10_《齐物论》（一）“吾丧我”与天籁【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 11_《齐物论》（二）根源性的“彼”：“非彼无我”与“彼出于是”.mp4

🎬 12_《齐物论》（三）是非之争的消解：以明与因是.mp4

🎬 13_《齐物论》（四）罔两之“待”.mp4

🎬 14_《齐物论》（五）庄子的梦【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 15-《养生主》养生之“是”.mp4

🎬 16-《人间世》人间世与“不得已”：无用之用及其限度.mp4

🎬 17-《德充符》（一）至德之所知.mp4

🎬 18-《德充符》（二）不言之教中的至德者与闻道者【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 19-《大宗师》（一）天人之辨.mp4

🎬 20-《大宗师》（二）大宗与师.mp4

🎬 21《应帝王》（一）真知与主宰：何以“应帝王”.MP4

🎬 22《应帝王》（二）浑沌之死：对真知的历史性遗忘【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

📁 B站 – 北大陈平原 – 晚清画报中的近代中国（完结）

🎬 1、【引子】以“画报”解说“晚清”，大变革时代的图像叙事与启蒙【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 2、【官场】晚清官场现形之怪现象，从糊涂知县到扣响养妓【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 3、【战争】画报如何体现轰动一时的战争事件？从中法到甲午战争【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 4、【外交】如何与西方列强打交道？外交政策在画报中的反映【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 5、【革命】画家如何“革命”？以辛亥革命和黄花岗烈士为例【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 6、【科技】“飞车”如何上天？画报中的科普与科技【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 7、【技术】西方器械之精利，从电气、铁路到快枪、水雷【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 8、【新知】西医之神奇，从剖腹出儿到妙手割瘤【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 9、【儿童教育】如何开启儿童启蒙？鲁迅、周作人等对儿童画报的推动【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10、【教育】 “新学”之创办，从京师大学堂的运动会到小学生的登【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 11、【新闻】画报如何“叙事”？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12、【女性】提倡女性教育【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 13、【女性】从画报看女性制服【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14、【市民】地位卑微的巡警为何成了画报关注的中心【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 15、【职业】近代中国社会转型之中三百六十行的变化【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16、【街景】 “帝都”北京的变迁，从皇上选美到庚子事变的炮火连【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 17、【风俗】世俗生活，从上海的洋人洋枪洋货到北京的乘冰床【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 18、【娱乐】赛马、赛人、赛脚踏车，西方娱乐活动之传播【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 19、【城市】北京、上海、广州画报，不同城市之精神与气质特点【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 20、【总结】三千年未有之大变局，晚清画报中的古今对话【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 北大陈平原：和年轻人一起发现晚清画报中的近代中国.mp4

📁 B站 – 北大陈连山教授解读宝藏《山海经》（完结）

🎬 01先导片：为什么我们都爱《山海经》？.mp4

🎬 02“天书”诞生：《山海经》是地理志还是神话？.mp4

🎬 03《山经》原文选读：中国最早的国土资源记录【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 04《海经》原文选读：令人大开眼界的奇国异人.mp4

🎬 05 俯瞰山海：《山海经》所构建的上古世界观.mp4

🎬 06 圆毛之兽：古人记录野兽真的是作为食谱吗？.mp4

🎬 07 扁毛之鸟：上古鸟类的叫声是在自我介绍？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 08 是鱼非鱼：《山海经》的鱼能登上陆地？.mp4

🎬 09_大威天龙：华夏龙崇拜已初见端倪？.mp4

🎬 10_奇树仙草：古人把植物当做初代GPS.mp4

🎬 11_日月之父：天帝帝俊与商民族神话揭秘【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12_炎帝氏族：炎帝神话与精卫填海的精神内核.mp4

🎬 13_夸父新解：逐日是征服自然还是解释自然？.mp4

🎬 14_昆仑迷思：《山海经》如何塑造昆仑之神性？.mp4

🎬 15_生死之神：西王母女神为何会豹尾虎齿？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16_华夏精神：为何黄帝必定能战胜蚩尤？.mp4

🎬 17_黄帝子孙：黄帝后代谱系与中国姓氏来源.mp4

🎬 18_历史伊始：大禹治水与夏朝的建立.mp4

🎬 19_破译洪荒：考古学对《山海经》的解读【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 20_天下大同：《山海经》对远方民族的想象.mp4

📁 B站 – 北宋之美 – 苏东坡的奇遇人生（完结）

🎬 00先导片.mp4

🎬 00宣传片.mp4

🎬 01眉山第一【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 02开封第二.mp4

🎬 03凤翔第三.mp4

🎬 04凤翔第四.mp4

🎬 05开封第五【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 06杭州第六.mp4

🎬 07杭州第七.mp4

🎬 08密州第八.mp4

🎬 09密州第九【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10徐州第十.mp4

🎬 11湖州十一.mp4

🎬 12乌台十二.mp4

🎬 13黄州十三【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14黄州十四.mp4

🎬 15庐山十五.mp4

🎬 16开封十六.mp4

🎬 17杭州十七【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 18惠州十八.mp4

🎬 19儋州十九.mp4

🎬 20常州二十.mp4

📁 B站 – 北师大侯树栋教授 – 欧洲中世纪史-[B站]

🎬 00 先导片如何认识欧洲中世纪？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 01、欧洲中世纪的形成（上）.mp4

🎬 02、欧洲中世纪的形成（下）.mp4

🎬 03、从罗马帝国到“蛮族”王国（上）.mp4

🎬 04、从罗马帝国到“蛮族”王国（下）【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 05、查士丁尼恢复罗马帝国活动的失败.mp4

🎬 06、查理曼的政治作为.mp4

🎬 07、查理曼的遗产.mp4

🎬 08、统治集团的权力游戏【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 09、农奴与庄园.mp4

🎬 10、商人与城市.mp4

🎬 11、“为上帝服务”.mp4

🎬 12、英、法王权的强化与限度【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

📁 B站 – 北师大曾祥龙 – 情绪自救课(含训练营)（完结）

🎬 1-先导片：学会管理情绪，做情绪的主人.mp4

🎬 2-焦虑（上）：停止内耗投入当下.mp4

🎬 3-焦虑（下）：改变思维保持淡定.mp4

🎬 4-抑郁（上）：拓展视角重燃希望【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 5-抑郁（中）：恢复理性灵活应对.mp4

🎬 6-抑郁（下）：开始行动提升活力.mp4

🎬 7-压力：练习正念减少压力.mp4

🎬 8-冥想录音：正念冥想【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 9-逃避：面对问题缓解痛苦.mp4

🎬 10-愤怒：接纳痛苦平复情绪.mp4

🎬 11-纠结：跳出思维停止思虑.mp4

🎬 12-失眠：放下烦恼安心入睡【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 13-拖延：提升自控战胜拖延.mp4

🎬 14-自责：走出误区科学成长2023-04-07.mp4

🎬 15-悲伤：面对内心善待自我2023-04-12.mp4

🎬 16-冥想录音：慈心冥想2023-04-12【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 17-后悔：笑对问题接纳局限2023-04-14.mp4

🎬 19-优势：发挥优势活出幸福2023-04-21.mp4

🎬 20-乐观：习得乐观赢得胜利2023-04-26.mp4

🎬 21-感恩：珍惜生活发现美好2023-04-28【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 22-关系：设立边界提升人际2023-05-03.mp4

🎬 23 意义：明确方向把握人生(完结).mp4

📁 B站 – 北师大物理系赵峥教授的宇宙学16讲

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🎬 00 宣传片：有排面！和物理学家赵峥教授一起探秘宇宙.mp4

🎬 01 物理学天空的两朵乌云–量子论与相对论.mp4

🎬 02 爱因斯坦与物理学革命.mp4

🎬 03 什么是狭义相对论.mp4

🎬 04 双生子羊谬与光速不变原理.mp4

🎬 05 万有引力不是真正的力.mp4

🎬 06 如何验证广义相对论.mp4

🎬 07 时空是如何膨胀的.mp4

🎬 08 黑洞究竟是什么.mp4

🎬 09 恒星的演化–50亿年后太阳会变成什么样.mp4

🎬 10 恒星的演化：白矮星为什么不再坍塌.mp4

🎬 11 飞向黑洞的火箭，最终去了哪里.mp4

🎬 12 黑洞真的很黑吗.mp4

🎬 13 霍金–伽利略转世.mp4

🎬 14 霍金有哪些重要的贡献.mp4

🎬 15 什么是同时的传递性.mp4

🎬 16 黑洞内外信息守恒吗.mp4

🎬 17 谁是学习之王解答视频.mp4

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📁 B站 – 千秋兴亡 – 葛剑雄讲中国史（上下）（完结）

🎬 00 导语：走进历史深处，看破历史的真相.mp4

🎬 01 中国的来历.mp4

🎬 02 历史的起源【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 03 百家争鸣，辉煌的人文.mp4

🎬 04 赵武灵王的业绩：胡服骑射开伟业，英雄末路何悲凉.mp4

🎬 05 “胡服骑射”的延续：华夏的文化基因来自何方.mp4

🎬 06 “四海一”的程度：秦皇扫六合——无所不在的统一【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 07 刘邦与项羽：取而代之——“流氓无产者”对大秦帝国的逆袭.mp4

🎬 08 鹿死谁手：出身细微，如何带好天赋点满的顶配团队.mp4

🎬 09 儒冠不误身：谁说百无一用是书生.mp4

🎬 10 分封到推恩：并非一帆风顺的中央集权之路【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 11 不教胡马度阴山：从白登之围到漠南无王庭的高燃史诗.mp4

🎬 12 张骞通西域开通了丝绸之路吗：一个冒险家的跋涉、被囚、逃亡和荣归.mp4

🎬 13 汉武帝的晚年：但使武皇心似烛，江充岂敢作江充.mp4

🎬 14 轮台罪己：汉武帝何以逃脱了秦始皇的下场【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 15 王莽其人：豪门孤儿如何当了新朝皇帝.mp4

🎬 16 王莽为什么身败名裂：理想主义的反噬？.mp4

🎬 17 谁主神器（一）：无论如何要坚持“君臣大义”.mp4

🎬 18 谁主神器（二）：坚定的目标，艰难的中兴【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 19 士人的困境：桓灵之世的“儒林外史”.mp4

🎬 20 党人的两难：当名士还是当烈士？.mp4

🎬 21 导语：回望千载风云，洞悉历史的偶然与必然.mp4

🎬 22 汉魏禅让，闹剧演成正剧：禅让的假戏为什么要做得像真的一样【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 23 “戎”徙得了吗：“戎”成了中原的主人，晋朝自己却不得不南迁.mp4

🎬 24 乱华还是华乱：“五胡乱华”，还是“华乱”给了五胡“乱”的机.mp4

🎬 25 鲜卑华化：没有哪个皇帝，像北魏孝文帝那样主动.mp4

🎬 26 天可汗的心病：唐太宗不惜违背祖制，他究竟有什么心病？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 27 唐朝的另一面：开而不放，传而不播.mp4

🎬 28 冯道真是长乐老吗：乱世中的良臣，浊浪中的清流，争议为何延续至今？.mp4

🎬 29 卧榻之下，岂容他人鼾睡：听懂了和听不懂的人自然会有不同下场.mp4

🎬 30 杯酒释兵权以后：宋朝为什么没有成为五代十国后的第六代？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 31 天书封禅，举国如狂：有谁骗了宋真宗，还是他骗了自己？.mp4

🎬 32 “香花楼子”成了道君皇帝的末日：宋徽宗与金人结盟，给自己带来“北.mp4

🎬 33 厓山以后还是中国：宋朝遗民接受了元朝，朱元璋也给元朝修了正史.mp4

🎬 34 元朝的贡献：农业地区与牧业地区真正统一，创立了沿用至今的行省制度【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 35 朱元璋出动大军查户口：中国有史以来最深入彻底的户口调查，结果如何.mp4

🎬 36 郑和为何下西洋：是为寻找建文帝的下落，还是为巩固朱棣的政治合法性.mp4

🎬 37 海瑞的悲剧：明明是有名的清官，为什么史书中记载了那么多清官以外事.mp4

🎬 38 康熙停修长城与雍正赐地：合而为一与“守在四裔”【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 39 真正的统一：1300万平方公里的疆域，清朝的极盛史无前例.mp4

🎬 40 乾隆皇帝与尹壮图：看似高明的政治手腕，却加深了清朝的危机_clip.mp4

🎬 41 闯关东的伟绩：三千万移民及其后代守卫了这片土地.mp4

📁 B站 – 古典文学大师课 – 从《三国演义》到《金瓶梅》-[B站]

🎬 00 先导片：六位名师主讲明清古典小说，从《三国演义》到《红楼梦》【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 01 分合论奠定中国政治目标【成书脉络】【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 02 在历史与文学的交锋中寻《三国演义》【文史之差】【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 03《三国演义》的成功，是文学的成功.mp4

🎬 04 从流寇到英雄，《水浒传》如何形塑梁山好汉？【群雄宇宙】.mp4

🎬 05《水浒传》之盛行，是因为这股江湖气【“义”之内涵】.mp4

🎬 06《水浒传》的女性，为何多是”红颜祸水“？【成书背景】.mp4

🎬 07 梁山好汉的招安悲剧，源自残酷政治现实【政治所趋】.mp4

🎬 08 孙悟空被压五百年，出来后为何无怨言？【取经演变】.mp4

🎬 09 孙悟空为何必须戴“紧箍儿”？【思想主旨】.mp4

🎬 10 天兵天将中，孙悟空为何只佩服二郎神？【创作心态】.mp4

🎬 12 从琐细之“物”，会得作者用物色构筑情节的缜密之思——穿心盒【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 13 “睡床”如何推动故事情节发展？ ——螺甸厂厅床【细节排布】【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14 知识分子，在功名富贵前的”跪“相百态【时代产物】【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 15 文人学士的“名利场”【社会陋习】【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16 真正的”儒士“，应该是什么样的？【市井隐逸】【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 17 《儒林外史》是回应儒家世界解体的答案【深层隐义】【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 18《风月宝鉴》里的典型“女祸”思想，为何没有持续影响《红楼梦》？.mp4

📁 B站 – 地下王朝 – 古猫讲中国墓葬史-[B站]【完结】

🎬 01 打开通向永恒的墓门.mp4

🎬 02 矛盾的死亡：把死人埋在房子里（石器时代【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 03 不一样的馒头馅儿：公共墓地与特殊墓葬（石器时代.mp4

🎬 04 参差不齐的死：墓葬中的阶级差异（夏商西周.mp4

🎬 05 礼崩乐坏：打破周礼的诸侯墓葬（东周）.mp4

🎬 06 天地鬼神：楚墓中的宇宙模型和巫术图像（楚国）【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 07 被埋葬的帝国：始皇帝的万世帝国梦（秦始皇帝陵）.mp4

🎬 08 沟通阴阳：西汉帝陵地上建筑对历史的影响（汉代帝王陵）.mp4

🎬 09 洞中天地，修仙飞升：原始道教指引灵魂的归宿（马王堆、满城汉墓）.mp4

🎬 10 热闹的阴间生活：死者生活的世俗化、娱乐化（东汉砖室墓、崖墓）【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 11-进口阴间文化：外来文化对北朝墓葬的影响（北朝）2023-04-12.mp4

🎬 12-死者的社会：地下社会的构成机制（南朝）2023-04-19.mp4

🎬 14 地下丝绸之路：中原与西域墓葬文化的交流（隋唐贵族和平民墓葬.mp4

🎬 15 宝友，这可不兴摆啊：镇墓是镇鬼怪，还是镇死者？（镇墓器物【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16 墓有重开日：文献中的名人和墓葬中的一样吗？（杨广墓、钱镠墓等）.mp4

🎬 17-在阴间追剧：宋元墓葬丰富的地下娱乐（宋代民间墓葬）2023-05-24.mp4

🎬 18-挖出古代考古学家：宋代金石学家的墓中藏品（宋代吕氏家族墓葬）2023-05-31.mp4

🎬 19 汉化还是本土：少数民族墓葬对汉文化的取舍与融合（辽夏金元墓葬）【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 20 宗教还是世俗：宗教墓葬和世俗墓葬有何不同？（佛、道等宗教墓葬.mp4

🎬 21 帝王陵最后的辉煌：明清皇陵严肃的象征体系（明清皇陵）.mp4

📁 B站 – 复旦徐英瑾教授 – 认知世界的20个哲学命题

🎬 1-先导片：认知世界的20个哲学命题.mp4

🎬 2-【辩护】一个站得住脚的观点，需要遵循什么论证规则？.mp4

🎬 3-【人格】为不认同的立场辩护，是一种自我背叛吗？.mp4

🎬 4-【举证责任】哲学论证“谁主张谁举证”与法学有何不同？.mp4

🎬 5-【囚徒困境】如何与自己的“对立方”讲理？.mp4

🎬 6-【谎言】撒一个谎与一直撒谎，本质有何不同？.mp4

🎬 7-【元宇宙】虚拟世界能够完全复制真实世界吗？.mp4

🎬 8-【人工智能】AI对现实人类社会的组织架构有何影响？.mp4

🎬 9-【集体智能】个体智慧的牺牲，能否实现社会智能的增长？.mp4

🎬 10-【语言】语言的本质，是数字编码还是生活的外显？.mp4

🎬 11-【身体图式】我们有权自由改变自己的身体吗？.mp4

🎬 12-【自我】自我的统一性是基于“自我”还是“外部判断”？.mp4

🎬 13-【真理】为何表达真理，会在某些时候被视为愚蠢？.mp4

🎬 14-【荒谬性】“犬儒主义”能对抗社会规范中的荒谬吗？.mp4

🎬 15-【偶然性】如何从哲学角度解读社会的偶然性现象？.mp4

🎬 16-【享乐主义】现实社会中，享乐的正确姿态是什么？.mp4

🎬 17-【时间】为什么人类的本质在于对时间的把控力？.mp4

🎬 18-【可能性】人生是一场“可能性”与“现实性”的博弈吗？.mp4

🎬 19-【他人】如何看待“他人即地狱”的说法？.mp4

🎬 20-【衰老】为什么说“衰老”同时也是一种“新生”？.mp4

🎬 21-【死亡】面对死亡，该如何构建人生意义？2022-11-17.mp4

📁 B站 – 多风格头像板绘入门（完结）

📁 视频

📁 素材

📁 B站 – 大作战 – 百万UP的光之教程（完结）

📁 视频

📁 素材

📁 B站 – 大神同款定格动画保姆级教学（完结）

🎬 01. 麻瓜起立！定格动画魔法学院开课啦！【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 02. 新生必学魔咒“纸媒通灵术”.mp4

🎬 03. 食物不只能吃？颠覆美食的超能力.mp4

🎬 04. 平面像素动画，经典永不过时.mp4

🎬 05. 大变活人！动真格的真人动画【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 06. DIY手翻书！恭喜掌握讲故事的特殊技巧.mp4

🎬 07. 玩具总动员！给玩具注入灵魂.mp4

🎬 08. 黏土塑万物，解锁无限可能.mp4

🎬 09. 解放机位！用运动镜头拍动画【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10. 成为场景师和道具师.mp4

🎬 11. 偶动画入门！来设计你的主角吧.mp4

🎬 12. 偶动画的进阶制作和拍摄.mp4

🎬 13. 优质大片必备的置景和布光方法【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14. Dragonframe和后期处理.mp4

🎬 15. 用肝的少年啊快去创造奇迹！.mp4

🎬 16.直播课. 答疑总结+作业大赏+LAIKA幕后.mp4

🎬 17. 直播课. 玩具动画表演+镜头知识【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 18 直播课. 如何拍出又好看又自然的动作.mp4

🎬 直播课. 玩具动画表演+镜头知识.mp4

🎬 直播课. 答疑总结+作业大赏+LAIKA幕后.mp4

📄 课程资料包，随课程进行更新【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.txt

📁 B站 – 大神教你玩转手机摄影，随手拍出好照片（完结）

🎬 第01堂视频课：基础｜关于手机摄影，这些你必须知道.mp4

📕 第01堂视频课：基础｜关于手机摄影，这些你必须知道.pdf

🎬 第02堂视频课：日常｜发现身边的美，轻松几招秀日常.mp4

📕 第02堂视频课：日常｜发现身边的美，轻松几招秀日常【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.pdf

🎬 第03堂视频课：日常｜社交达人我最赞，原来这么拍.mp4

📕 第03堂视频课：日常｜社交达人我最赞，原来这么拍.pdf

🎬 第04堂视频课：日常｜食物拍摄秘籍，教你拍出诱人美食照.mp4

📕 第04堂视频课：日常｜食物拍摄秘籍，教你拍出诱人美食照【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.pdf

🎬 第05堂视频课：日常｜朋友圈晒物我最行.mp4

📕 第05堂视频课：日常｜朋友圈晒物我最行.pdf

🎬 第06堂视频课：人像忘掉留念照，拍出唯美人像.mp4

📕 第06堂视频课：人像 _ 忘掉留念照，拍出唯美人像【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.pdf

🎬 第07堂视频课：自拍自拍全攻略，这样拍才更美.mp4

📕 第07堂视频课：自拍 _ 自拍全攻略，这样拍才更美.pdf

🎬 第08堂视频课：亲子不要再让孩子摆pose，教你拍出最佳亲子照.mp4

📕 第08堂视频课：亲子 _ 不要再让孩子摆pose，教你拍出最佳亲子照【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.pdf

🎬 第09堂视频课：风景手机拍风景，原来这么拍.mp4

📕 第09堂视频课：风景 _ 手机拍风景，原来这么拍.pdf

🎬 第10堂视频课：旅拍城市漫步，手机城市风光拍摄全攻略.mp4

📕 第10堂视频课：旅拍 _ 城市漫步，手机城市风光拍摄全攻略【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.pdf

📁 B站 – 大魔王 – 英语语法通关计划-[B站]（完结）

📁 视频

📁 讲义

📁 课后

📁 B站 – 度阴山讲阳明心学 – 教你修炼强大内心【完结】

🎬 1-阳明心学：焦虑时代的自救指南【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 2-格物：通往清醒的必经之路.mp4

🎬 3-立志：指引你获得成功的基石.mp4

🎬 4-心即理（上）：帮你战胜客观世界的困难.mp4

🎬 5-心即理（下）：保持真诚的终极秘诀【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 6-知行合一（上）：王阳明心学的方法论.mp4

🎬 7-知行合一（下）：修得善果的唯一途径.mp4

🎬 8-良知（上）：判别善恶的不二法宝.mp4

🎬 9-良知（下）：人人都是圣人的前提【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10-去心中贼：诸多人生难题的终极答案.mp4

🎬 11-事上磨练（上）：修习阳明心学的诀窍之一.mp4

🎬 12-事上磨练（下）：修习阳明心学的诀窍之一.mp4

🎬 13-存天理，去人欲（上）：助你成大事的强者思维【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14-存天理，去人欲（下）：助你成大事的强者思维.mp4

🎬 15-致良知：王阳明心学的精髓.mp4

🎬 16-明德亲民：如何保持独立意志和自由精神.mp4

🎬 17-四句教心法（上）：阳明心学的人生观和世界观【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 18-四句教心法（中）：阳明心学的价值观和方法论.mp4

🎬 19-四句教心法（下）：阳明心学的价值观和方法论.mp4

🎬 20-此心不动（上）：成事必备的心学境界.mp4

🎬 21-此心不动（下）：成事必备的心学境界【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

📁 B站 – 当代经典摄影20讲 – 如何理解大师之作（完结）

🎬 1-欢迎走进当代经典摄影20讲.mp4

🎬 2-什么是当代摄影？如何学习？.mp4

🎬 3-摄影家们不拍照？石破天惊的“图像一代”.mp4

🎬 4-纪实摄影还有前途吗？作为艺术的纪实摄影【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 5-单张照片不流行了？摄影书的前世今生.mp4

🎬 6-自然与人造风景：Richard misrach等.mp4

🎬 7-城市与室内空间：畠山直哉、Lucinda Devlin等.mp4

🎬 8-不被定义的风景：Joel Sternfeld、Todd Hido【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 9-静物：Jan Groover、Barbara Kasten等.mp4

🎬 10-亲密关系：古屋诚一、廖逸君等.mp4

🎬 11-家庭：Sally Mann、Larry Sultan等2023-04-05.mp4

🎬 12-身体：Lucas Samaras、Shirin Neshat等2023-04-12【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 13-身份与自我：Lyle Ashton Harris、泽田知子等2023-04-20.mp4

🎬 14-扮演：Cindy Sherman、森村泰昌等2023-04-27.mp4

🎬 15-行动：Philip-Lorca Dicorca、John Div2023-05-06.mp4

🎬 16-导演：GregoryCrewdson SandySkoglund2023-05-08【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 17-偶遇：Gillian Wearing、横沟静等.mp4

🎬 18-翻拍：Louise Lawler、Lisa Oppenheim等.mp4

🎬 19-后期处理：Nancy Burson、Loretta Lux 等.mp4

🎬 20-取材互联网：Mishka Henner、Anastasia Sa【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 21-无限可能又无处不在的摄影.mp4

📁 B站 – 戴建业的古典文学课 – 从曹操到陶渊明（完结）

🎬 01 先导片：没有六朝诗歌，就没有唐诗宋词的爆发.mp4

🎬 02 古诗十九首上：思想的解放与爱的欢呼.mp4

🎬 03《史记》是对汉武帝时代的谤书吗【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 04 曹操上：英雄主义和功利的人生境界.mp4

🎬 05 曹操下：统一天下的胸襟和诗歌的雄直古朴.mp4

🎬 06 曹丕：娟秀婉约和诗歌中的公子气.mp4

🎬 07 曹植上：才高八斗和早期的意气风发【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 08 曹植下：政治失意与风格的转变.mp4

🎬 09 建安七子与建安风骨.mp4

🎬 10 陶渊明一：伟大诗人的澄明之境.mp4

🎬 11 陶渊明二：如何超越自我和时代【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12 陶渊明三：如何超越生死.mp4

🎬 13 陶渊明四：回归自然与田园诗的高度.mp4

🎬 14 陶渊明五：天伦之乐与人世忘忧.mp4

🎬 15 陶渊明六：静穆诗风之分析【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16 陶渊明七：诗歌语言之分析.mp4

🎬 17 阮籍与嵇康上：魏晋风度.mp4

🎬 18 阮籍与嵇康下：放诞与焦虑.mp4

🎬 19 陆机与潘岳：儿女情长，风云气短【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 20 左思：太康之英.mp4

🎬 21 谢灵运与山水诗的兴起.mp4

🎬 22 鲍照与元嘉体：诗歌的创新.mp4

🎬 23 谢朓与永明体：艺术之新变【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 24 宫体诗与女性审美.mp4

🎬 25 南朝民歌与《西洲曲》.mp4

🎬 26 北朝民歌与《木兰诗》.mp4

📁 B站 – 戴建业精讲世说新语（完结）

🎬 00 戴老师首次解读魏晋风度【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 01 世说新语：魏晋风度与名士群像.mp4

🎬 02 放诞：阮籍，爱翻白眼的“行为艺术家”.mp4

🎬 03 风姿（上）嵇康为什么能迷倒众生.mp4

🎬 04 风姿（下）魏晋男卫阶竟被看死的【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 05 名媛上：凡尔赛鼻祖谢道温.mp4

🎬 06名媛(中)：女追男，隔层纱.mp4

🎬 07名媛（下）：成功男人背后的伟大母亲.mp4

🎬 08机诈（上）：古惑仔曹操如何坑袁绍？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 09机诈（下）：曹操到底是英雄还是奸雄？.mp4

🎬 10率真：吃货的运气都不差.mp4

🎬 11自信：天之自高.mp4

🎬 12旷达（上）：尽兴还是任性？_高清【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 13旷达（下）：明智而又豁达.mp4

🎬 14小气：极品抠门首富王戎.mp4

🎬 15：奢侈：客人若是不喝酒，劝酒美人被杀头.mp4

🎬 16刚正（上）：太子还像从前一样蠢【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 17刚正（下）：谁敢当面揭好友的短？.mp4

🎬 18自嘲嘲人与反杀.mp4

🎬 19隽语：魏晋名士说话的艺术.mp4

🎬 20血性（上）：该出手时就出手【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 21血性（下）：何必谦让？.mp4

🎬 22雅量：谢安是真淡定还是装淡定？_高清 1080P.mp4

🎬 23妙赏：人是最美丽的风景_高清 1080P.mp4

🎬 24深情：树犹如此，人何以堪_高清 1080P【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 25高贵：交友的最高境界——两得其中_高清 1080P.mp4

📁 B站 – 戴建业高能诗词课（完结）

🎬 00 前方高能！戴老师开课，让你像恋爱一样根本停不下来.mp4

🎬 01初唐风韵的代表：上官仪的“绮错婉媚”.mp4

🎬 02初唐风骨：陈子昂的悲壮【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 03初唐诗坛F4：气象一新.mp4

🎬 04走向盛唐：从杜审言到孟浩然.mp4

🎬 05“佛系”诗人孟浩然：散淡洒落.mp4

🎬 06田园诗人王维：诗中有画，画中有诗【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 07田园诗的比较：王维的温暖与王绩的冷淡.mp4

🎬 08边塞诗（上）：“功名万里外”.mp4

🎬 09边塞诗(下)：奇情、奇气、奇景、奇意.mp4

🎬 10李白的诗风：豪放飘逸【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 11李白诗歌中的情感张力.mp4

🎬 12李白诗歌的章法：跌宕.mp4

🎬 13唐代爱情诗中的绝唱.mp4

🎬 14杜甫诗歌：别样的“盛唐气象”【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 15杜甫的诗风：沉郁顿挫.mp4

🎬 16杜甫诗歌的语言：“语不惊人死不休”.mp4

🎬 17夫妻恩爱的典范.mp4

🎬 18诗中“硬汉”：柳宗元与刘禹锡【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 19诗中的“理趣”.mp4

🎬 20小令与中调（上）.mp4

🎬 21小令与中调（下）.mp4

🎬 22柳永长调：细密而妥溜【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 23东坡词：高妙超旷.mp4

🎬 24苏轼：中秋词中的绝唱.mp4

🎬 25清真词结构：曲折繁复.mp4

📁 B站 – 戴锦华大师电影课 – 性别与凝视（完结）

🎬 01《消失的爱人》：大型男权反攻倒算现场？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 02三块广告牌：好莱坞电影长项的酣畅复现.mp4

🎬 03 《沉默的羔羊》：美国电影文化的转折时刻.mp4

🎬 04 《关于我母亲的一切》：关于死亡与生命的变奏.mp4

🎬 05 《燃烧女子的肖像》：超越同性主题的平等构想【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 06 《卧虎藏龙》：女侠的复现、行动和消隐.mp4

🎬 07《汉娜·阿伦特》：女性创作群体视野下的传记片.mp4

🎬 08《钢琴课》：身体、爱欲、交流与纯粹的女性电影.mp4

🎬 09 《女人，四十》市井深情与女导演的本真流露【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10《妇女参政论者》：国际妇女运动时刻的艺术再现.mp4

🎬 11《伯德小姐》：“呢喃核”文化与新成长的烦恼.mp4

🎬 12 《漂亮女人》：好莱坞古老神话的旧梦重回.mp4

🎬 13《时时刻刻》：《达洛维夫人》的后现代式原创【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14《末路狂花》：女性首度占领强盗片银幕中心.mp4

🎬 15 《人·鬼·情》：“中国第一部女性主义电影”.mp4

🎬 16《萌之朱雀》：女性作者电影与日本影像及生活.mp4

🎬 17 《碧波女贼》：阳刚女性的反叛与生命的喷发【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 18《何以为家》：女人、孩子、边缘人群的彼此照见.mp4

🎬 19 《简·爱》：文学场域中女性主义第一声.mp4

🎬 20 《拾穗者》：瓦尔达无与伦比的独特人生.mp4

🎬 戴锦华首次讲女性电影：为什么女性角色常被边缘化？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

📁 B站 – 戴锦华大师电影课：性别与凝视（完结）

🎬 00戴锦华首次讲女性电影：为什么女性角色常被边缘化？.mp4

🎬 01《消失的爱人》：大型男权反攻倒算现场？.mp4

🎬 02《三块广告牌》：好莱坞电影长项的酣畅复现.mp4

🎬 03 《沉默的羔羊》：美国电影文化的转折时刻【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 04 《关于我母亲的一切》：关于死亡与生命的变奏.mp4

🎬 05 《燃烧女子的肖像》：超越同性主题的平等构想.mp4

🎬 06 《卧虎藏龙》：女侠的复现、行动和消隐.mp4

🎬 07《汉娜·阿伦特》：女性创作群体视野下的传记片【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 08《钢琴课》：身体、爱欲、交流与纯粹的女性电影.mp4

🎬 09 《女人，四十》市井深情与女导演的本真流露.mp4

🎬 10《妇女参政论者》：国际妇女运动时刻的艺术再现.mp4

🎬 11《伯德小姐》：“呢喃核”文化与新成长的烦恼【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12 《漂亮女人》：好莱坞古老神话的旧梦重回.mp4

🎬 13《时时刻刻》.mp4

🎬 14《末路狂花》.mp4

🎬 15 《人·鬼·情》：“【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16《萌之朱雀》.mp4

🎬 17 《碧波女贼》.mp4

🎬 18《何以为家》.mp4

🎬 19 《简·爱》：文学场域中女性主义第一声【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 20 《拾穗者》：瓦尔达无与伦比的独特人生.mp4

📁 B站 – 打工人的法律必修课（完结）

🎬 1-先导片.mp4

🎬 2-读懂劳动合同的关键条款.mp4

🎬 3-请正确签署公司文件【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 4-巧妙且正确保留工作记录.mp4

🎬 5-用法律的方式应对职场pua.mp4

🎬 6-用法律的方式应对性骚扰难题.mp4

🎬 7-当遭遇工伤与职业病之后【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 8-万一，在工作中猝死….mp4

🎬 9-大厂高发：职务侵占罪.mp4

🎬 10-大厂高发：挪用公款罪.mp4

🎬 11-大厂高发：受贿行贿罪【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12-大厂高发：侵犯商业秘密罪.mp4

🎬 13-大厂高发：重大责任事故罪.mp4

🎬 14-大厂高发：非法控制计算机信息系统罪.mp4

🎬 15-公司犯罪与我无关【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16 被动成为法定代表人.mp4

🎬 17 被动成为股份代持人.mp4

🎬 18 完美离职.mp4

🎬 19 劳动维权成本评估办法【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 20 劳动仲裁全流程指引.mp4

🎬 21 劳动诉讼全流程指引.mp4

📁 B站 – 摆脱内耗的12个行动指南（完结）

🎬 1-woc……听完这段我的精神内耗治好了！.mp4

🎬 2-本质思维-撕掉负面标签，看到困扰你的真相【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 3-情绪翻译-揭开情绪的真相，让情绪为我所用.mp4

🎬 4-焦虑转移-走出越想做好，结果越糟糕的怪圈.mp4

🎬 5-精力分配-巧用分工，牢牢掌握关系当中的主动权.mp4

🎬 6-高情商沟通-U型沟通术，让沟通效率翻倍【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 7-向上管理-如何管理你的老板，获得更多支持.mp4

🎬 8-有效说服-无好处不说服，这么说话更有信服力.mp4

🎬 9-高效合作-思维三角，让合作更高效.mp4

🎬 10-目标梳理-如何摆脱职场和家庭束缚，做自己想做的事【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 11-财富规划-4步梳理，迈出成为有钱人的第一步.mp4

🎬 12-时间清单-学会借力，让你的时间每天多出3小时.mp4

🎬 13-权力管理-五维授权清单法，提高对方能动性.mp4

🎬 14-如何通过正确发脾气达到自己目的【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 15-我们为什么讨厌KPI.mp4

🎬 16-无好处不说服.mp4

🎬 17-如何给别人一个无法拒绝的理由.mp4

🎬 18-无效工作和有效工作仅仅一步之差【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 19-内向者的先天优势.mp4

🎬 20-如何做一个合格的“马屁精”.mp4

🎬 21-职场不要假清高，要真势利.mp4

🎬 22-简单有效的沟通法则【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 23-跟领导打小报告的正确姿势.mp4

🎬 24-如何让别人喜欢听你说话.mp4

🎬 25-最好的沟通是倾听.mp4

🎬 26-你敢跟老板说我不行吗？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 27-面试最难回答但是容易掉坑的问题.mp4

🎬 28-职场人必备的5个开会技巧.mp4

🎬 29-职场底层思维之合作思维.mp4

🎬 30-五个沟通好习惯【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 31-高效的管理都是反常识的.mp4

📁 B站 – 方志远教授讲明史 – 明朝之亡（完结）

🎬 01_先导片：大明为何说亡就亡了？.mp4

🎬 02_明朝之亡，是亡于崇祯还是万历？（上）.mp4

🎬 03_明朝之亡，是亡于崇祯还是万历？（下）【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 04_明朝之亡，是亡于宦官还是文官？（上）.mp4

🎬 05_明朝之亡，是亡于宦官还是文官？（下）.mp4

🎬 06_明朝之亡，是亡于阉党还是东林？（上）.mp4

🎬 07_明朝之亡，是亡于阉党还是东林？（下）【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 08_明朝之亡，是亡于无钱还是无兵？（上）.mp4

🎬 09_明朝之亡，是亡于无钱还是无兵？（下）.mp4

🎬 10_明朝之亡，是亡于流寇还是女真？（上）.mp4

🎬 11-明朝之亡，是亡于流寇还是女真？（下）【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12-明朝之亡，是亡于天灾还是人祸？（上）.mp4

🎬 13-明朝之亡，是亡于天灾还是人祸？（下）.mp4

🎬 14-明朝之亡，是亡于藩府还是富户？（上）.mp4

🎬 15-明朝之亡，是亡于藩府还是富户？（下）【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16-明朝之亡，是亡于海外白银还是国内加派？（上）.mp4

🎬 17-明朝之亡，是亡于海外白银还是国内加派？（下）.mp4

🎬 18-明朝之亡，是亡于社会开放还是政府封闭？（上）.mp4

🎬 19-明朝之亡，是亡于社会开放还是政府封闭？（下）【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 20-明朝之亡，是亡国还是亡天下？（上）.mp4

🎬 21-明朝之亡，是亡国还是亡天下？（下）.mp4

📁 B站 – 方锦龙国乐通识课（完结）

🎬 【加餐】我的乐器收藏趣事.MP4

🎬 00 发刊词：壮哉，大国乐——方锦龙国乐通识课.MP4

🎬 01集：风调雨顺弹琵琶【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.MP4

🎬 02集：《彝族舞曲》为何能成为“封神”之作.mp4

🎬 03集：琵琶乐诗中的千古名篇《琵琶行》.MP4

🎬 04集：梦回大唐，《霓裳羽衣曲》是否已经失传？.MP4

🎬 05集：龠-神奇的上古乐器【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.MP4

🎬 06集：簧-为什么说它最能代表古代中国.MP4

🎬 07集：古琴—宇宙的知音.MP4

🎬 08集：阮咸-古调何人识，初闻满座惊.mp4

🎬 09集：胡琴—厉害了，小泽征尔一听就“跪”的乐器【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10集：万物皆可奏.mp4

📁 B站 – 暴走漫画 – 讲故事也是一种超能力（完结）

🎬 00.宣导片：讲故事也是一种超能力.mp4

🎬 01 终极公式：所有的故事都是一个故事.mp4

🎬 02 人设（上）：乾隆皇帝原来这么坑？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 03 人设（下）：假如又来一个特朗普.mp4

🎬 04 节拍法：原来好莱坞是这么套路我们的_.mp4

🎬 05 如何调动情绪：什么叫开心你说不清.mp4

🎬 06 共鸣 vs 猎奇：神了，这就是我！【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 07 真实感：把自己丢到故事现场.mp4

🎬 08 可信度：我毕业于霍格沃茨.mp4

🎬 09 细节：你真的会观察生活吗？.mp4

🎬 10 告诉你个秘密：穿山甲吧……【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 11 制造悬念：下次到底能一定…吗？.mp4

🎬 12 搞笑公式：用不好笑的方式制造笑点.mp4

🎬 13 开个好头：全体注意，我宣布个事儿.mp4

🎬 14 金句制作器：把主观题变成客观题【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 15 说服力：没有以理服人，但服了.mp4

🎬 16 怎么变得有创意：脑内灯泡到底咋亮的.mp4

🎬 17 如何持续输出：我是一个没有感情的写稿机器.mp4

🎬 18 编剧眼中的用户体验【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 19 暴走这10年：最终还是留下了些东西吧.mp4

🎬 20 技术 vs 艺术：神经 vs 大脑.mp4

📁 B站 – 杜素娟的西方文学课 – 欧美经典名著解读（完结）

🎬 01 先导片：为什么我们仍然需要文学？.mp4

🎬 02 真实的人与真实的命运：古希腊神话与戏剧【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 03 个人意识以及反思，细读《荷马史诗》.mp4

🎬 04 从福音到枷锁：圣经文学与中世纪文学.mp4

🎬 05 中世纪文学的终结者：但丁及其《神曲》.mp4

🎬 06 人的权利和价值：“要吃要喝要爱”《十日谈》《巨人传》【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 07 人的价值：堂吉诃德的骑士梦VS《狂人日记》.mp4

🎬 08 理性与命运：莎士比亚《哈姆雷特》在讲什么故事.mp4

🎬 09 激情与理性：古典主义文学.mp4

🎬 10 王权对抗与信仰重释：《失乐园【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 11 崇拜人自身：18世纪启蒙文学《鲁滨逊漂流记》.mp4

🎬 12 在沉舟的碎裂声中永不沮丧：歌德《浮士德.mp4

🎬 13 感性、直觉和内心图景：19世纪浪漫主义诗歌，拜伦与雪莱.mp4

🎬 14 自我的迷局和内在困境：《巴黎圣母院》【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 15 现实主义关照下的人生困境：《红与黑》于连的宿命.mp4

🎬 16 金钱的拯救与围困：高老头的悲剧.mp4

🎬 17 现实中无法安放的童话：从伊丽莎白到简爱.mp4

🎬 18 以暴力寻求正义的迷局：《双城记》【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 19 灵魂困境的探索：《罪与罚》.mp4

🎬 20 一场轰烈的人性之悔：《复活》.mp4

📁 B站 – 次世代必备黑科技 – 创意编程指南（完结）

📁 视频

📁 资料

📁 B站 – 洪兰脑科学课堂 – 大脑与生活（完结）

🎬 1.你的大脑替你做了哪些奇怪的决定？.mp4

🎬 2.大脑为什么可以被改变？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 3.改变是大脑的天性.mp4

🎬 4.怎么让大脑沉迷学习.mp4

🎬 5.让大脑管理情绪.mp4

🎬 6.如何不被压力打败【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 7.情绪压力与健康的关系.mp4

🎬 8.记忆力：马什么梅？什么冬梅？.mp4

🎬 9.简单提高记忆力的方法.mp4

🎬 10.人类可以进化掉睡眠吗？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 11.睡眠与情绪记忆的关系.mp4

🎬 12.缺觉真的容易抑郁.mp4

🎬 13.阅读与创造力的关系.mp4

🎬 14.普通人怎样培养创造力【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 15.多动就能提高学习力？是真的.mp4

🎬 16.智力的本质.mp4

🎬 17.沟通：人类为什么只理解自己想理解的？.mp4

🎬 18.男女性别在沟通上的差异【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 19.如何区分错觉与知觉.mp4

🎬 20.一招让大脑主动为自己保持身心健康.mp4

🎬 21.符合大脑科学的人生态度.mp4

📁 B站 – 洪兰识人的艺术(混沌大学)

📁 1 洪兰《识人的艺术【一】快思慢想》

📁 2 洪兰《识人的艺术【二】认知神经科学》

📁 3 洪兰《识人的艺术【三】情绪与决策》

📁 4 洪兰《识人的艺术【四】男女之别》

📁 B站 – 海洋饼干 – 21天纤细腰腹训练课（完结）

🎬 【21天纤细腰腹】先导片.mp4

🎬 DAY1体态筑基：瘦腰腹最重要的一步，稳定骨盆就是稳定核心.mp4

🎬 DAY2启动腰腹核心发力关键：联动下肢整合发力.mp4

🎬 DAY3腰腹核心稳定发力加强【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 DAY4练出腰线的关键：收紧肋骨下角，下沉呼吸.mp4

🎬 DAY5收紧肋骨缩小腰围.mp4

🎬 DAY6腰线塑形燃脂加强.mp4

🎬 DAY7全身联动收紧腰围加速燃脂【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 DAY8腰围更细的关键：真胯更宽，假胯消失.mp4

🎬 DAY9腰线加强：腰臀比塑造.mp4

🎬 DAY10核心腰腹发力：配合呼吸，瘦的更快！.mp4

🎬 DAY11学会胯带动腰，缩胯瘦臀，腰两侧不再会囤积脂肪！【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 DAY12以胯带腰，缩胯瘦臀.mp4

🎬 DAY13养生结合小腹突出针对练习.mp4

🎬 DAY14全身联动燃脂.mp4

🎬 DAY15通经络瘦小腹+体态纠正【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 DAY16针对小腹+侧腰燃脂.mp4

🎬 DAY17针对腰腹全身燃脂1.mp4

🎬 DAY18针对腰腹全身燃脂2.mp4

🎬 DAY19针对腰腹全身燃脂3【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 DAY20沙漏腰腰线细致刻画降体脂.mp4

🎬 DAY21沙漏腰终极塑形燃脂.mp4

🎬 每天必做经络操.mp4

🎬 第一部分：体态纠正要点精讲【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 第三四部分：腰腹核心力量燃脂+全身燃脂.mp4

🎬 第二部分：养生原理要点及注意事项讲解.mp4

📁 食谱

🎬 饮食计划注意事项.mp4

📁 B站 – 白宫里的主角们（完结）

🎬 （加餐）沈逸老师课程答疑1【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 （加餐）沈逸老师课程答疑2.mp4

🎬 【加餐】沈逸老师课程答疑（三）.mp4

🎬 【加餐】沈逸老师课程答疑（四）.mp4

🎬 00-1：【先导片】.mp4

🎬 00-2：从“重振国威”到“再次伟大”【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 01：在电影银幕上建立超级大国自信.mp4

🎬 02：里根三板斧.mp4

🎬 03：中美关系：并不甜蜜的“蜜月”.mp4

🎬 04：苏联解体：天上掉馅饼的事情发生了【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 05：海湾战争：一次成功的“秀肌肉”.mp4

🎬 06：老布什：这个世界都要跟着美国混.mp4

🎬 07：克林顿经济学：开启美国黄金八年.mp4

🎬 08：执政底牌：接触扩展策略【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 09：克林顿摇摆的“人道主义”干涉理论.mp4

🎬 10：“浪子回头”的新保守主义标杆.mp4

🎬 11 全球反恐战争.mp4

🎬 12 深陷伊拉克战争泥潭的美国【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 13：超人气的奥巴马难以回应期许.mp4

🎬 14：奥巴马和希拉里“相爱相杀”.mp4

🎬 15：奥巴马主义：啥也不是，啥都没有.mp4

🎬 16：史无前例！闯进白宫的“野蛮人”【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 17：战斗在华盛顿：“美国反对美国”_高清 1080P.mp4

🎬 18：对外策略：我疯起来专门撕我自己_高清 1080P.mp4

🎬 19：霸权无限好，只是近黄昏.mp4

🎬 特朗普特别篇：“懂王”与中美关系【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

📁 B站 – 白金游戏工作室 – 爆款游戏创作心法（完结）

🎬 1-【宣导片】白金游戏工作室：爆款游戏创作心法【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 2 1.手把手教你做游戏企划.mp4

🎬 3 2.如何建立完美的游戏世界观.mp4

🎬 4 3.打造大人气主人公的秘诀.mp4

🎬 5 4.如何编写引人入胜的故事【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 6 5.令人印象深刻的角色动作.mp4

🎬 7 6.敌人设计的注意点.mp4

🎬 8 7.BOSS动作设计及测试版的重要性.mp4

🎬 9 8.好音乐才是真正的“视听盛宴”【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10 9.打造玩家喜爱的游戏系统及难易度.mp4

🎬 11 10.优秀的关卡设定可以提高玩家游戏体验.mp4

🎬 12 11.开发进程：掌控游戏开发的全局.mp4

🎬 13 12.品质管理：打造经典游戏的完美收尾【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14 13.神谷英树：游戏导演看业界.mp4

🎬 15 14.稻叶敦志：游戏制作人看业界.mp4

🎬 16 15.白金游戏工作室的哲学：游戏业界的现在与未来.mp4

📁 B站 – 福尔摩斯的推理笔记（完结）

🎬 01节：推理的三种逻辑方法—【血字的研究】上.mp4

🎬 02节：圣人之国—【血字的研究】下.mp4

🎬 03节：观察是一切的基础—【四签名】上.mp4

🎬 04节：重回维多利亚时代—【四签名】下.mp4

🎬 05节：学会与问题保持距离—【红发会】.mp4

🎬 06节：快思维与慢思维—.mp4

🎬 07节：根本没有完美的密室—【斑点带子】.mp4

🎬 08节：所有人都有作案动机—【海军协定】.mp4

🎬 09节：意想不到的凶手—【银额马】.mp4

🎬 10节：福尔摩斯前传—【马斯格雷夫礼典】.mp4

🎬 11节：巅峰对决—【最后一案】.mp4

🎬 12节：地狱之犬—.mp4

🎬 13节：浅谈谣言—【巴斯克维尔的猎【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14节：三段论的格与式—【空屋】【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 15节：什么是假言推理—【诺伍德的建筑师】【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16节：密码破译—【跳舞的小人】【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 17节：溯因推理—【恐怖谷】上【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 18节：贝叶斯定理在溯因推理的妙用—【恐怖谷】下【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 宣导片：福尔摩斯如何改变世界.mp4

📁 B站 – 程龙老师 – 尤克里里基础入门课（完结）

🎬 12《平凡之路》指弹＋弹唱.mp4

🎬 13《成都》指弹＋弹唱.mp4

🎬 14《always with me》指弹【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 15《天空之城》指弹.mp4

🎬 17-【直播01】程龙老师答疑直播课.mp4

🎬 18-【直播02】《New Boy》弹唱教学直播课.mp4

📁 视频

📁 课件

📁 B站 – 第三季新单动投篮课【库里系列】

🎬 Lesson 6.1运球力量调整 .mp4

🎬 Lesson 6.2侧撤跳步运球投篮【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 Lesson1.1侧身瞄准原理 .mp4

🎬 Lesson1.2前後腳踏步側身投籃 .mp4

🎬 Lesson1.3連續抬放運球投籃練習 .mp4

🎬 Lesson2.1吸拉同步力量【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 Lesson2.2核心下压吸拉投篮 .mp4

🎬 Lesson2.3网球吸拉投篮练习 .mp4

🎬 Lesson3.1辅助手位置 .mp4

🎬 Lesson3.2拇指拨球【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 Lesson3.3拇指拨球投篮练习 .mp4

🎬 Lesson4.1 拉肘投篮原理 .mp4

🎬 Lesson4.2立定拉肘投篮 .mp4

🎬 Lesson4.3投篮上吸力量训练【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 Lesson5.1接球正确手法 .mp4

🎬 Lesson5.2压接步对传练习 .mp4

🎬 Lesson5.3压接跳步接球投篮练习 .mp4

🎬 Lesson6.3CurryChallenge 【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 第三季新单动投篮课程预告 .mp4

📁 B站 – 第二季新单动投篮训练课程

🎬 CoachFui：第二季新单动投篮训练课程.mp4

🎬 第一季 Lesson1 身体调整.mp4

🎬 第一季 Lesson2 核心及平衡步法训练【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 第一季 Lesson3 推投训练.mp4

🎬 第一季 Lesson4 抛物线训练.mp4

🎬 第一季 Lesson5 投篮力量引导.mp4

🎬 第二季 Lesson 1 核心投篮力量引导【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 第二季 Lesson 2 辅助手及接球投篮.mp4

🎬 第二季 Lesson 3 投篮出手及向下直线训练.mp4

🎬 第二季 Lesson 4 投篮系统及佯投突破投篮.mp4

📁 B站 – 第二季篮球核心力量技巧训练課程

🎬 CoachFui为亜洲員定制核心技巧训练課第二季【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 Lesson2 核心换手运球起动.mp4

🎬 Lesson4 核心舞动练习.mp4

🎬 Lesson5 核心舞动突破过人.mp4

📁 B站 – 第四次工业革命来了-局座（完结）

📁 视频

📁 B站 – 耿直哥–深度学习必修课 – 进击算法工程师100节

🎬 001.1-1 课程内容和理念【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 002.1-2 初识深度学习.mp4

🎬 003.1-3 课程使用的技术栈.mp4

🎬 004.2-1 线性代数.mp4

🎬 005.2-2 微积分【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 006.2-3 概率.mp4

🎬 007.3-1 CUDA+Anaconda深度学习环境搭建.mp4

🎬 008.3-2 conda实用命令.mp4

🎬 009.3-3 Jupyter Notebook快速上手【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 010.3-4 深度学习库PyTorch安装.mp4

🎬 011.4-1 神经网络原理.mp4

🎬 012.4-2 多层感知机.mp4

🎬 013.4-3 前向传播和反向传播【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 014.4-4 多层感知机代码实现.mp4

🎬 015.4-5 回归问题.mp4

🎬 016.4-6 线性回归代码实现.mp4

🎬 017.4-7 分类问题【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 018.4-8 多分类问题代码实现.mp4

🎬 019.5-1 训练的常见问题.mp4

🎬 020.5-2 过拟合欠拟合应对策略.mp4

🎬 021.5-3 过拟合和欠拟合示例【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 022.5-4 正则化.mp4

🎬 023.5-5 Dropout.mp4

🎬 024.5-6 Dropout代码实现.mp4

🎬 025.5-7 梯度消失和梯度爆炸【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 026.5-8 模型文件的读写.mp4

🎬 027.6-1 最优化与深度学习.mp4

🎬 028.6-2 损失函数.mp4

🎬 029.6-3 损失函数性质【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 030.6-4 梯度下降.mp4

🎬 031.6-5 随机梯度下降法.mp4

🎬 032.6-6 小批量梯度下降法.mp4

🎬 033.6-7 动量法【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 034.6-8 AdaGrad算法.mp4

🎬 035.6-9 RMSProp_Adadelta算法.mp4

🎬 036.6-10 Adam算法.mp4

🎬 037.6-11 梯度下降代码实现【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 038.6-12 学习率调节器.mp4

🎬 039.7-1 全连接层问题.mp4

🎬 040.7-2 图像卷积.mp4

🎬 041.7-3 卷积层【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 042.7-4 卷积层常见操作.mp4

🎬 043.7-5 池化层Pooling.mp4

🎬 044.7-6 卷积神经网络代码实现（LeNet）.mp4

🎬 045.8-1 AlexNet【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 046.8-2 VGGNet.mp4

🎬 047.8-3 批量规范化.mp4

🎬 048.8-4 GoogLeNet.mp4

🎬 049.8-5 ResNet【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 050.8-6 DenseNet.mp4

🎬 051.9-1 序列建模.mp4

🎬 052.9-2 文本数据预处理.mp4

🎬 053.9-3 循环神经网络【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 054.9-4 随时间反向传播算法.mp4

🎬 055.9-5 循环神经网络代码实现.mp4

🎬 056.9-6 RNN的长期依赖问题.mp4

🎬 057.10-1 深度循环神经网络【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 058.10-2 双向循环神经网络.mp4

🎬 059.10-3 门控循环单元.mp4

🎬 060.10-4 长短期记忆网络.mp4

🎬 061.10-5 复杂循环神经网络代码实现【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 062.10-6 编码器-解码器网络.mp4

🎬 063.10-7 序列到序列模型代码实现.mp4

🎬 064.10-8 束搜索算法.mp4

🎬 065.10-9 机器翻译简单代码实现【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 066.11-1 什么是注意力机制.mp4

🎬 067.11-2 注意力的计算.mp4

🎬 068.11-3 键值对注意力和多头注意力.mp4

🎬 069.11-4 自注意力机制【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 070.11-5 注意力池化及代码实现.mp4

🎬 071.11-6 Transformer模型.mp4

🎬 072.11-7 Transformer代码实现.mp4

🎬 073.12-1BERT模型【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 074.12-2 GPT系列模型.mp4

🎬 075.12-3 T5模型.mp4

🎬 076.12-4 ViT模型.mp4

🎬 077.12-5 Swin Transformer模型【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 078.12-6 GPT模型代码实现.mp4

🎬 079.13-1 蒙特卡洛方法.mp4

🎬 080.13-2 变分推断.mp4

🎬 081.13-3 变分自编码器【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 082.13-4 生成对抗网络.mp4

🎬 083.13-5 Diffusion扩散模型.mp4

🎬 084.13-6 图像生成.mp4

🎬 085.14-1 自定义数据加载【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 086.14-2 图像数据增强.mp4

🎬 087.14-3 迁移学习.mp4

🎬 088.14-4 经典视觉数据集.mp4

🎬 089.14-5 项目实战：猫狗大战【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 090.15-1 词嵌入和word2vec.mp4

🎬 091.15-2 词义搜索和句意表示.mp4

🎬 092.15-3 预训练模型.mp4

🎬 093.15-4 Hugging Face库介绍【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 094.15-5 经典NLP数据集.mp4

🎬 095.15-6 项目实战：电影评论情感分析.mp4

🎬 096.16-1 InstructGPT模型.mp4

🎬 097.16-2 CLIP模型【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 098.16-3 DALL-E模型.mp4

🎬 099.16-4 深度学习最新发展趋势分析.mp4

🎬 100.16-5 下一步学习的建议.mp4

📁 B站 – 胡sir吉他综合教程 – 入门到即兴（完结）

🎬 1_第001讲学前综合综述8项_1080p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 2_第002讲右手指法及姿势_1080p.mp4

🎬 3_第003讲左手和弦入门左手姿势_1080p.mp4

🎬 4_第004讲《爱的罗曼史》左右手配合训练_1080p.mp4

🎬 5_第005讲常用六大和弦弹唱核心知识点_1080p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 6_第006讲基本功训练爬格子半音阶训练_1080p.mp4

🎬 7_第007讲和弦转换训练如何提高转换速度_1080p.mp4

🎬 8_第008讲和弦转换训练转换速度实战训练_1080p.mp4

🎬 9_第009讲基本乐理音的高低单弦音阶_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10_第010讲 C大调音阶MI指型音阶图_540p.mp4

🎬 11_第011讲万能和弦组可以弹上百首歌曲_540p.mp4

🎬 12_第012讲乐理音的长短基础扫弦技巧_540p.mp4

🎬 13_第013讲乐理复合节奏进阶扫弦技巧_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14_第014讲变调夹的使用原理_540p.mp4

🎬 15_第015讲《同桌的你》简易弹唱_1080p.mp4

🎬 16_第016讲《平凡之路》入门弹唱_1080p.mp4

🎬 17_第017讲拨片基本功练习拨片分解指法_1080p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 18_第018讲切音技巧右手止音技巧_1080p.mp4

🎬 19_第019讲延音符号吉他谱常用符号_1080p.mp4

🎬 20_第020讲《律动训练》简易打板技巧_1080p.mp4

🎬 21_第021讲吉他大横按封闭和弦训练_720p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 22_第022讲和弦推导法学习上百个和弦_1080p.mp4

🎬 23_第023讲指弹独奏基本功训练_1080p.mp4

🎬 24_第024讲拍弦技巧欢快节奏弹唱技巧_1080p.mp4

🎬 25_第025讲闷音技巧摇滚风格弹唱技巧_1080p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 26_第026课常用演奏技巧击弦勾弦滑弦技巧_1080p.mp4

🎬 27_第027讲演奏技巧实际运用篇《在雨中_1080p.mp4

🎬 28_第028讲乐理篇调式理论_1080p.mp4

🎬 29_第029讲乐理篇调式和弦处理歌曲调_1080p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 30_第030讲简易打板适用于弹唱的打板_1080p.mp4

🎬 31_第031讲三连音布鲁斯音乐风格的核_1080p.mp4

🎬 32_第032讲音程关系旋律音程和声音程_1080p.mp4

🎬 33_第033讲美化伴奏让弹唱伴奏更好听_720p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 34_第034讲基本功训练24指法_1080p.mp4

🎬 35_第035课 C大调五指型音阶大调音阶推导_1080p.mp4

🎬 36_第036课泛音技巧自然泛音人工泛音_1080p.mp4

🎬 37_第037讲和弦构成音为什么这么按C_1080p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 38_第038课 79和弦构成音C7Cadd9_1080p.mp4

🎬 39_第039课左手止音分解和弦中级进阶_1080p.mp4

🎬 40_第040课技巧篇左手止音与扫弦律动_720p.mp4

🎬 41_第041课视唱练耳乐感听力训练_1080p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 42_第042课乐理篇关系大小调_1080p.mp4

🎬 43_第043课布鲁斯风格12小节律动训练_1080p.mp4

🎬 44_第044课布鲁斯风格节奏律动_1080p.mp4

🎬 45_第045课布鲁斯经典语句solo独奏_1080p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 46_第046课【乐理】音的高低乐音体系_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 47_第047课【乐理】全音半音12平均律_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 48_第048课【乐理】指板音C调自然音阶_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 49_第049课【乐理】音程关系大三小三度_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 50_第050课【乐理】增减纯度数规律_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 51_第051课【乐理】自然大小调音阶_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 52_第052课【乐理】五指型音阶_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 53_第053课【乐理】五声音阶专题_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 54_第054课【乐理】布鲁斯音阶_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 55_第055课【乐理】音的时值如何打拍子_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 56_第056课【乐理】音的时值扫弦原理_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 57_第057课【乐理】休止节奏原理及运用_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 58_第058课【乐理】音的力度规律及训练_1080p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 59_第059课【乐理】渐强减弱规律及训练_1080p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 60_第060课【乐理】延音符号原理与运用_1080p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 61_第061课【乐理】附点节奏原理与运用_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 62_第062课【乐理】切分音的原理与运用_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 63_第063课【乐理】三连五连音的原理与运_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 64_第064课【乐理】blues布鲁斯节奏_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 65_第065课【乐理】节奏视唱练耳练习_540p【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 66_第066课乐理右手指法即兴伴奏思路_540p.mp4

🎬 67_第067课【乐理】三和弦原理与运用_540p.mp4

🎬 68_第068课【乐理】强力和弦原理与运用_540p.mp4

🎬 69_第069课【乐理】属和弦专题_540p.mp4

🎬 70_第070课【乐理】大小七和弦分析_540p.mp4

🎬 71_第71课【乐理】九和弦分析Cadd9_540p.mp4

🎬 72_第072课【乐理】挂留和弦分析sus_540p.mp4

🎬 73_第073课【乐理】小七减五和弦分析7-5_540p.mp4

🎬 74_第074课【乐理】和弦推导原理_540p.mp4

🎬 75_第075课【乐理】如何快速查找和弦_540p.mp4

🎬 76_第076课【乐理】如何脱离吉他谱_540p.mp4

🎬 77_第077课【乐理】纯调式理论_540p.mp4

🎬 78_第078课【乐理】首调固定调概念_540p.mp4

🎬 79_第079课【乐理】关系大小调原理_540p.mp4

🎬 80_第080课【乐理】调式和弦原理_540p.mp4

🎬 81_第081课【乐理】和弦走向与色彩分析_540p.mp4

🎬 82_第082课【乐理】如何找到歌曲的调_540p.mp4

🎬 83_第083课【乐理】转调的规律与运用_540p.mp4

🎬 84_第084课【乐理】小调原理及顺阶和弦_540p.mp4

🎬 85_第085课【乐理】音准听感训练_540p.mp4

🎬 86_第086课【乐理】音准听感训练_540p.mp4

🎬 87_第087课【乐理】乐感三度音训练_540p.mp4

🎬 88_第088课【乐理】反复记号汇总_540p.mp4

🎬 89_第089课【乐理】泛音技巧及训练_540p.mp4

🎬 90_第090课【乐理】泛音调准吉他弦_540p.mp4

🎬 91_第091课【乐理】特殊调弦讲解Ope_540p.mp4

🎬 92_第092课【乐理】首调式do指型_540p.mp4

🎬 93_第093课【乐理】 120种扫弦推算法_540p.mp4

🎬 94_第094课【乐理】右手指法力度美化思路_540p.mp4

🎬 95_第095课【乐理】右手扫弦力度美化思路_540p.mp4

🎬 96_第096课【乐理】基本功练习爬音阶_540p.mp4

🎬 97_第097课【中级】扫弦美化训练力度篇_540p.mp4

🎬 98_第098课【中级】扫弦进阶律动篇._540p.mp4

🎬 99_第099课【中级】扫弦渐强减弱的运用_540p.mp4

🎬 100_第100课【中级】扫弦重音移位训练_540p.mp4

📁 B站 – 范勇鹏 – 美国的诞生–制度的起源与本质（完结）

🎬 01【先导片】美国的诞生——制度的起源与本质.mp4

🎬 02 导论：将美国送下神坛【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 03 北美开荒：逐利而来的早期移民.mp4

🎬 04 殖民历史中萌芽的美国代议制.mp4

🎬 04 美国如何做到开局就开挂？.mp4

🎬 05 代议制就等于民主吗？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 06 殖民历史中萌芽的美国代议制.mp4

🎬 07 商业型公司国家元老：从罗马到威尼斯.mp4

🎬 08 资本与国家全面一体：从尼德兰到英国.mp4

🎬 09 美国独立背后的生意算计【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10 作为契约的宪法——三权分立的神话.mp4

🎬 11 美国怎么成为一个“有限责任”国家？.mp4

🎬 12 作为CEO,总统如何管理国家？.mp4

🎬 13 美国官僚简史：《纸牌屋》中的权力游戏【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14 西方政治传统中的党争基因.mp4

🎬 15 越努力越失败——美国如何抗击党争？_.mp4

🎬 16 宗教加成下的政治与党争.mp4

🎬 17 我们为什么要理解美国？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

📁 B站 – 范李猿 – 14天体态矫正计划【下身篇】（完结）

🎬 1-【先导片】14天体态矫正，精准改善下半身体态问题-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 2-Day1[基础建立]下半身深度拉伸与初步激活-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 3-足底问题检查-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 4-腿型问题自测-1080P 高清-AVC【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 5-胯部问题自测-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 6-Day2[臀腿线条塑造],提高髋关节灵活性-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 7-Day3[关节稳定性]养成良好发力习惯-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 8-Day4[提膝瘦腿]下半身综合练习-1080P 高清-AVC【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 9-Day5[拉伸与放松]消除紧张块状肌肉-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 10-Day5[走路姿势]养成良好习惯获得自信步态-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 11-Day6[全身燃脂]下半身力量建立-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 12-Day7[芭蕾直腿],肌肉线条雕刻训练，建立延伸意识-1080P 高清-AVC【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 13-Day8[内容巩固]关节放松及拉伸练习，建立本体感知-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 14-Day9[提臀收胯]臀腿针对性训练-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 15-Day10[核心强化]提高下肢稳定性及驱动-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 16-Day11[核心强化]提高下肢稳定性及驱动力-1080P 高清-AVC【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 20-[足弓建立]足底功能针对性训练-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 22-[X型腿]膝盖功能针对性训练-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 23-[XO型腿]膝盖功能针对性训练-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 24-[盆骨侧倾]胯部及核心针对性训练-1080P 高清-AVC【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 25-[盆骨前倾]胯部及核心针对性训练-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 26-[盆骨后倾和前移]胯部及核心针对性训练-1080P 高清-AVC.mp4

📁 B站 – 范李猿 – 14天体态矫正计划｜上身篇（完结）

🎬 1-14天体态矫正计划，保姆级跟练！.mp4

🎬 2-Day 1 【气质肩颈】舒展与正确发力意识建立.mp4

🎬 3-Day 2 【紧致手臂】修饰肌肉线条，提升肩胛控制力.mp4

🎬 4-Day 3【挺拔腰背】脊椎灵活性与核心稳定性感知建立.mp4

🎬 5-Day 4【针对性训练】常见体态问题的辅助练习.mp4

🎬 6-Day 5【综合练习】上半身肌肉群综合雕刻.mp4

🎬 7-Day 6【综合练习】上半身稳定性巩固训练.mp4

🎬 8-Day 7【呼吸与放松】由内而外修炼气质.mp4

🎬 9-Day 8【气质肩颈】强化肌肉延展意识，舒展肩颈.mp4

🎬 10-Day 9【紧致手臂】肌肉强化训练，雕刻天鹅臂.mp4

🎬 11-Day 10【挺拔腰背】脊椎稳定性与核心控制力强化.mp4

🎬 12-Day 11【综合练习】上半身肌肉线条综合强化.mp4

🎬 13-Day 12【综合练习】肌肉协调性训练，打造整体线条.mp4

🎬 14-Day 13【呼吸与放松】舒缓肌肉，建立挺拔习惯.mp4

🎬 15-Day 14【针对性训练】常见体态问题的辅助练习.mp4

🎬 17-直播答疑12022-11-15【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 18-免费DLC 13分钟意识巩固 “请假专用”.mp4

🎬 18-直播答疑22022-11-18.mp4

🖼️ 范李猿具体动作答疑及示范教学.png

🖼️ 范李猿课程答疑汇总【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.jpg

📁 B站 – 被低估的王朝 – 隋朝改革的成与败（完结）

🎬 00 导论：被低估的王朝.mp4

🎬 01 政局剧变-北魏孝文帝改革.mp4

🎬 02 门阀初现-关陇集团的诞生.mp4

🎬 03 杨氏根本-杨氏家族的政治裙带【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 04 夺权基础-北周武帝改革和宣帝荒唐.mp4

🎬 05 枭雄崛起-杨坚夺权之易.mp4

🎬 06 三方叛乱-中央与地方的博弈.mp4

🎬 07 大隋开国-隋朝建立的新气象【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 08 关陇本色-隋朝统治的政治基调.mp4

🎬 09 昭昭武德-隋文帝的军事建树.mp4

🎬 10 民丰物阜-隋文帝的执政业绩（上）.mp4

🎬 11 劝学行礼-隋文帝的执政业绩（下）【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12 悲歌序曲-隋文帝的晚年弊政.mp4

🎬 13 同室操戈-杨广杨勇夺嫡之争.mp4

🎬 14 政治改革-隋炀帝对关陇集团的打击.mp4

🎬 15 运河汤汤-隋炀帝的经济改革【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16 洛城巍巍-隋炀帝政治重心的东移.mp4

🎬 17 大争将起-关陇集团的强烈反弹.mp4

🎬 18 好大喜功-隋炀帝执意征伐四方.mp4

🎬 19 隋失其鹿-隋朝灭亡的教训【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

📁 B站 – 费俊峰教授 – 变态心理学20讲

🎬 1-【先导片】掀开变态真面目，一起解锁变态心理学【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 2-你离变态有多远–科学测量你与变态之间的距离.mp4

🎬 3-什么是变态行为–你是如何一步步走向变态的.mp4

🎬 4-你真的变态了吗–多重行为标准的综合判定.mp4

🎬 5-揭秘“隐藏款”变态–美国制造：O·J·辛普森【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 6-你“被有病”了吗–罗森汉教你如何玩儿死精神病院.mp4

🎬 7-不要小看“变态”–“变态”的医学模式.mp4

🎬 8-精神分析学鼻祖：弗洛伊德眼中的变态.mp4

🎬 9-上：“四大神兽”亲身试教–成为“变态”你需要经历什么【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10-下：“四大神兽”亲身试教–成为“变态”你需要经历什么.mp4

🎬 11-第三势力看变态–心理学诸流派的变态理论.mp4

🎬 12-上：你那不是抑郁症–跳脱抑郁症误解的怪圈.mp4

🎬 13-下：你那不是抑郁症–跳脱抑郁症误解的怪圈【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14-我有病——神经症不是神经病.mp4

🎬 15-啊啊啊啊救命啊–那些奇奇怪怪的恐惧症是怎么形成的.mp4

🎬 16-社恐也是一种病？–起底社交恐怖症的背后根源.mp4

🎬 17-焦虑不是焦虑症–全方位透视焦虑症【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 18-今天你洗了几次手–强迫障碍到底给你带来了什么.mp4

🎬 19-上：精神分裂症患者的双重世界–精神分裂谱系障碍.mp4

🎬 20-下：精神分裂症患者的双重世界–精神分裂谱系障碍.mp4

🎬 21-你发育完全了吗–超全面的精神发育迟滞对照测试【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 22-我是如何感觉与众不同的–自闭症和亚斯伯格症.mp4

🎬 23-压力也会导致心理障碍 ——揭秘应激障碍的深层逻辑2022-11-09.mp4

🎬 24-为什么你会做一样的噩梦–教你“拿捏”急性应激障碍和适应障碍2022-11-16.mp4

📕 课件01：你离变态有多远【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.pptx

📕 课件02：什么是变态行为？.pptx

📕 课件03：变态行为的标准.pptx

📕 课件04：看起来正常的变态.pdf

📁 B站 – 费勇讲《金刚经》《心经》 – 教你断离一切烦恼更新中

🎬 1-遇见《金刚经》遇见最深的奥秘-1080P 高清-AVC【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 2-什么是佛教？-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 3-什么是五蕴？什么是六道轮回？-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 4-什么是十二因缘？-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 5-《金刚经》讲什么？-1080P 高清-AVC【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 6-《金刚经》修心法则1：把所有的问题还原为发心-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 7-《金刚经》修心法则2：把个体还原为系统-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 8-《金刚经》修心法则3：把生命的困境还原为生命的生长-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 9-《金刚经》修心法则4：把手段还原为目的-1080P 高清-AVC【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10-《金刚经》修心法则5：把假象还原为真相-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 11-《金刚经》修心法则6：把名相还原为具象-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 12-《金刚经》修心法则7：把观点还原为事实-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 13-《金刚经》修心法则8：把存在还原为缘起-1080P 高清-AVC【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14-《金刚经》修心法则9：每一种观看都用心在看-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 15-《金刚经》修心法则10：每一个念头都随心而动-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 17-《金刚经》修心法则12：生命即圆融-4K 超清-AVC.mp4

🎬 18-《金刚经》修心法则13：生命即如来-4K 超清-AVC【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 19-《金刚经》与禅宗-4K 超清-AVC.mp4

📁 B站 – 超硬核沟通课 – 关于说话的一切（完结）

🎬 1-宣传片：如何说清楚一件复杂的事？.mp4

🎬 2-1.1 进入硬核：「一说话，就紧张」的另类解读.mp4

🎬 3-1.2 意义漂移：「说话」的三重复杂性【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 4-1.3 权力游戏：最终解释权.mp4

🎬 5-2.1 语言的三角测量：从「评价」说起.mp4

🎬 6-2.2 打破预期，顺应张力.mp4

🎬 7-2.3 超越语言：I See You【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 8-3.1 说不到「点子」上？语言世界的“物理法则”了解一下.mp4

🎬 9-3.2 我的秘密：《看本质》的理解与表达之道.mp4

🎬 10-3.3 问题之锤：用最纯粹的方式打开世界.mp4

🎬 11-3.4 问题域&抽象之梯：通透的理解从何而来【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12-3.5 真正的Buff：语言所及之处便是家园.mp4

🎬 13-3.6 特别分享：最简单的，最朴素的.mp4

🎬 14-4.1 场景：从一个「妄念」聊起.mp4

🎬 15-4.2 游戏内核：新实用主义视角下的语言交往观【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16-4.3 核心玩法：语言游戏中唯一重要的事.mp4

🎬 17-4.4 进阶攻略：角色、舞台、严肃感与角色紧张.mp4

🎬 18-4.5 “作弊”技术：后理性技术及其原理.mp4

🎬 19-4.6 特别分享：假如还有更重要的事【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 20-5.1 原理：翻转认知，重塑「倾听回应」观.mp4

🎬 21-5.2 倾听：介绍一个基本框架.mp4

🎬 22-5.3 回应：介绍一个极简回应术.mp4

🎬 23-6.1 整合：一个关于「说话」的理解框架【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 24-6.2 境界：理解与表达的三重境.mp4

🎬 25-6.3 练习：进入世界的练习.mp4

🎬 26-6.4 我的秘密：工具篇.mp4

🎬 27-6.5 尾巴：远离那条平庸之路【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

📁 B站 – 金灿荣-进击的中国外交（完结）

🎬 01集：复盘建国70年，国家间政治的斗争与和平.mp4

🎬 02集：中国外交如何深刻影响着当代中国？.mp4

🎬 03集：新中国外交开局-第一代领导集体的抉择.mp4

🎬 04集：抗美援朝-来自超级大国的安全挑战【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 05集：独立自主五项原则，新中国打破外交孤立.mp4

🎬 06集：中苏破裂—新中国真正走向独立.mp4

🎬 07集：中印之战—中印外交史的悲剧.mp4

🎬 08集：不平凡的年代—在内外交困中前进【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 09集：“小球推动大球”-中美和解之路.mp4

🎬 10集：曲折七十年代-为改革开放清除障碍.mp4

🎬 11集：从革命到建设-改革开放新时期的外交历程 (1).mp4

🎬 12集：“苏东波”的警示—中国韬光养晦的开始 (1)【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 13集：风云变幻的九十年代—中国从屈辱中.mp4

🎬 14集：睦邻友好-打破孤立面向21世纪_.mp4

🎬 15集：共建和谐世界.mp4

🎬 16集：亚太再平衡-新世纪中国外交新挑战【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 17集：走进新时代的中国外交.mp4

🎬 18集：亲诚惠容，真实亲诚—新时代外交的新布局.mp4

🎬 19集：那些年的中国与美国.mp4

🎬 20讲：展望未来—中国崛起，你做好准备了吗？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

📁 B站 – 陈传席教授讲中国艺术史 – 从上古到南宋(完结)

🎬 0-走近中国艺术的世界，揭开艺术的面纱 .mp4

🎬 1-艺术与人类同时诞生 ——新、旧石器时代艺术的区别（石器时代）.mp4

🎬 2-巫术促进艺术的发展——绘画与治理天下（石器时代）.mp4

🎬 3-图像与巫术——青铜器、甲骨文（夏商周）【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 4 中国最早的人物帛画——《人物龙凤帛画》《人物御龙帛画》（夏商周）-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 5 深沉雄大的秦汉雕塑——秦俑坑、霍去病坟前石刻（秦汉）-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 6 西汉帛画中的人间和天上的生活（秦汉）-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 7-“以孝治天下”——汉画像石、画像砖（秦汉）-1080P 高清-AVC【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 8-魏晋风度、玄学和六朝画论（六朝）-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 9-秀骨清像——《女史箴图》（六朝）-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 10-佛传故事——敦煌莫高窟壁画（六朝）-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 11-兴建宫苑之风与山水画的独立成科——《游春图》（隋唐）-4K 超清-AVC【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12-从“面短而艳”到肥胖健硕——唐代人物画（隋唐）-4K 超清-AVC.mp4

🎬 13-南方山水画两大家——董源丶巨然（五代北宋辽金）-4K 超清-AVC.mp4

🎬 14;西蜀和南唐花鸟画风格区别（五代北宋辽金.mp4

🎬 15-五代宋金两幅代表型的人物画——《文姬归汉图》（五代北宋辽金）-4K 超清-AVC【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16-苏东坡、米芾的文人画的兴起（五代北宋辽金）-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 17-宋徽宗、画学及《千里江山图》（五代北宋辽金）-4K 超清-AVC.mp4

🎬 18-院体山水画开山鼻祖——李唐（南宋）-4K 超清-AVC.mp4

🎬 19-水墨刚劲的南宋绘画—南宋四家及《踏歌图》（南宋）-4K 超清-AVC【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 20-禅宗影响下的大写意绘画（禅画）的兴起（南宋）-4K 超清-AVC.mp4

📁 B站 – 陈嘉映教授 – 从哲学到人生（完结）

🎬 1-导语：年轻人会比我们做得更好.mp4

🎬 2-01. 文学青年搓苞米搓成哲学家？.mp4

🎬 3-02. 问题在于何为幸福.mp4

🎬 4-03. 遇见海德格尔.mp4

🎬 5-04. 告别海德格尔.mp4

🎬 6-05. 从柏拉图到维特根斯坦.mp4

🎬 7-06. 政治、历史和当代世界.mp4

🎬 8-07. 世界的历程，不一直也是这样吗？.mp4

📁 B站 – 陈平的跨学科思维课（完结）

🎬 01第一课眉山剑客的思考方式.mp4

🎬 02第二课与伟大的问题相遇.mp4

🎬 03大师兄的小灶加餐：跨学科思维课导论【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 04第三课：批判式思维.mp4

🎬 05陈老师的快速问答.mp4

🎬 06陈老师推荐书目.mp4

🎬 07第四课：站到巨人的肩上【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 08第五课：将复杂现象分类.mp4

🎬 09第六课：小视野打开新天地.mp4

🎬 10陈平老师跨学科思维答疑（一）.mp4

🎬 11第七课：用历史事实检验理论假设【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12陈平老师答疑（二）.mp4

🎬 13第八课：现有理论的矛盾处创新.mp4

🎬 14陈平老师跨学科答疑三.mp4

🎬 15第九课：用方法论改变世界观【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16陈平老师跨学科答疑（四）.mp4

🎬 17第十课：中西竞争的数学寓言.mp4

🎬 18结课加餐：剑客敲黑板（一）.mp4

🎬 19结课加餐-剑客敲黑板（二）【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 20结课加餐-剑客敲黑板（三）.mp4

🎬 21结课加餐-剑客敲黑板（四）.mp4

🎬 22陈老师的结课寄语.mp4

📁 B站 – 陈老师手机影像创作实战课程 – 从入门到精通（完结）

🎬 1.先导片：如何用手机拍出高逼格照片？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 2.为什么我们选用手机创作？.mp4

🎬 3.重新认识手机的曝光三角.mp4

🎬 4.什么是手机计算摄影.mp4

🎬 5.手机拍照的正确设置【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 6.手机影像的创作基础：新手不知，老手不解.mp4

🎬 7.构图——摄影的共同话题，手机的共同课题.mp4

🎬 8.构图——艺术美学理论.mp4

🎬 9.构图——构图的现场观察【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10.拍出最高的画质.mp4

🎬 11.拍出最好的风景.mp4

🎬 12 拍出绝美的夜景.mp4

🎬 13 抓拍完美的瞬间【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14 避免“游客照”，拍出最美的人像.mp4

🎬 15 专业模式和专业设置.mp4

🎬 16 拍出最棒的视频.mp4

🎬 17 调色基础——色彩科学，视觉效应和审美经验【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 18 调色基础——调色的审美经验和视觉效应.mp4

📁 B站 – 零基础30天速通（小白定制版）（完结）

🎬 01左膀右臂定江山丨课前准备及工具安装.mp4

🎬 02斗罗大陆异界唐三丨Python世界之初体验.mp4

🎬 03漩涡鸣人的生存演习丨Python数据类型【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 04航海王悬赏金PK丨不可不知Python运算符.mp4

🎬 05盒子里的期待之盲盒丨南辕北辙的条件语句.mp4

🎬 06今天你抢券了吗丨Python循环语句的使用.mp4

🎬 07王者英雄们的属性丨数据类型列表-字典-字符串【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 08一杯奶茶的诞生丨Python函数之介绍.mp4

🎬 09大吉大利今晚吃鸡丨特种兵的战场（项目案例）.mp4

🎬 10龙珠之赛亚人丨面向对象基础.mp4

🎬 11哈利波特的魔法棒丨模块【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12你喜欢的电竞赛事大全丨Python的文件操作.mp4

🎬 13我的存在只为悦你丨Pillow图片处理.mp4

🎬 14你的offer之选丨邮件发送.mp4

🎬 15Up主的创作之路丨Python与word初次【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16运营部的烦恼丨战胜Excel.mp4

🎬 17婚礼策划师离不开你丨亲爱的PPT.mp4

🎬 18我的版权我做主丨PDF就是这么帅.mp4

🎬 19看我四十二变丨内容提取和格式转换【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 20我的美食我做主丨爬虫介绍、requests请.mp4

🎬 21对李焕英的评价丨HTML基础.mp4

🎬 22电竞丨BeautifulSoup解析HTML.mp4

🎬 23我的音乐我做主丨数据保存之csv和excel【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 24虎牙直播数据告诉你谁最火丨案例篇.mp4

🎬 25揭开数据分析的面纱丨数据分析“三剑客”概述.mp4

🎬 26一晚5万的酒店丨Numpy的使用.mp4

🎬 27詹姆斯哈登的制胜宝典丨Panads的使用【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 28星巴克门店探索丨Matplotlib实战.mp4

🎬 29小红书卖货实力与用户分析丨综合案例.mp4

🎬 30动漫番剧播放量影响因素分析丨综合案例.mp4

🎬 宣导片：开启Python进阶之路【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

📁 B站 – 零基础上手Procreate（完结）

🎬 1_宣导片：快来测测你的procreate水平吧！.mp4

🎬 2_01.认识界面：基本功能及创建画布.mp4

🎬 3_02.操作与偏好设置：让软件更贴合你的操作.mp4

🎬 4_03.画笔工作室：创建独一无二的画笔.mp4

🎬 5_04.色彩面板：玩转配色新功能.mp4

🎬 6_05.应用与导出：融会贯通，一起来绘制扁平风插画.mp4

📁 B站 – 零基础入门学唱歌（完结）

🎵 01唱歌应该用嘴还是用鼻子吸气呢？.mp3

🎵 02怎样运用气息长时间演唱power歌曲.mp3

🎵 03唱歌过程中怎么控制气息，轻松演唱长音歌曲.mp3

🎵 04如何在歌唱比赛上稳定发挥，争夺冠军【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp3

🎵 05如何让声音更有穿透力.mp3

🎵 06唱歌时候是不是“气沉丹田”发声呢？.mp3

🎵 07教你一个小技巧轻松掌握唱歌节奏穏又好.mp3

🎵 08怎么才能像“张学友”一样拥有颤音【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp3

🎵 09张学友”颤音练习快速入门小技巧.mp3

🎵 10如何熟练掌握“张学友”颤音后稳定发挥.mp3

🎵 11唱歌时候怎样正确发声提升唱歌水平.mp3

🎵 12实际演唱中如何轻松转换音高【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp3

🎵 13实力演唱比赛中怎样多音域的轻松转换.mp3

🎵 14古罗马不是一天建成的，如何每天坚持练习唱歌技巧.mp3

🎵 15声音的小秘密，轻松学声乐学唱歌.mp3

🎵 16中文发音和语法教你学唱歌【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp3

🎵 17小技巧教你打基础为歌手之路做准备.mp3

🎵 18中文的元音发音学唱歌简单易懂.mp3

🎵 19中文语法小技巧辅音也可以这样唱歌.mp3

🎵 20学会这些声乐知识你离歌手的距离也不远了【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp3

🎵 21声音不好听怎样重塑变优美悦耳.mp3

🎵 22唱歌时候声音靠哪些肌肉带动了解你的发声.mp3

🎵 23了解改善你的发声让你的声音更有层次感.mp3

🎵 24什么！笑和惊讶也可以学唱歌【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp3

🎵 25你的声音是否就是你想让别人听到的呢.mp3

🎵 26这是不是你目前唱歌练习中遇到的误区呢.mp3

🎵 27学唱歌你你是不是也遇到了瓶颈呢.mp3

🎵 28如何重塑你的声音让其更加丰富【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp3

🎵 29重塑你的声音让你的声音更丰富.mp3

🎵 30 学会这些为你的模仿之路做准备.mp3

🎵 31学唱歌先把话说清楚.mp3

🎵 32咬字时请放松你的牙关【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp3

🎵 33如何让你的说话技术溜的飞起.mp3

🎵 34念数字的方法练咬字学唱歌.mp3

🎵 35了解自己的音高的最大限度.mp3

🎵 36如何让说话的声音更亲切【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp3

🎵 37为什么你唱的歌苍白无力.mp3

🎵 38方言和普通话你更爱哪一个.mp3

🎵 39 帮你纠正影响唱歌的一些因素.mp3

🎵 40学会这些你就能轻松说唱【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp3

📁 B站 – 零基础减脂塑性·男女适用（完结）

🎬 00【宣导片】跟着小萝卜一起减脂啦～【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 01第一节：为什么减脂塑形一定要练力量训练？.mp4

🎬 02第二节：无氧高强度有氧有氧的区别.mp4

🎬 03第三节：力量训练动作库.mp4

🎬 04第四节：自重居家锻炼动作库【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 05第五节：Hiit跟练.mp4

🎬 06第六节：训练前放松动作库.mp4

🎬 07第七节：训练后拉伸动作库.mp4

🎬 08第八节：训练计划（男生版）【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 09第九节：训练计划（女生版）.mp4

🎬 10第十节：超重的危害（减脂的好处）.mp4

🎬 11第十一节：减重VS减脂.mp4

🎬 12第十二节：如何科学设定减脂目标【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 13第十三节：变胖的“元凶”——碳水化合物.mp4

🎬 14第十四节：塑形的武器——蛋白质.mp4

🎬 15第十五节：吃脂肪不等于长脂肪.mp4

🎬 16第十六节：微量元素【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 17第十七节：设计属于自己的饮食计划.mp4

🎬 19_第十八节：减脂期补剂：让减脂效率更高的“神器”.mp4

📁 B站 – 顶级互联网工程师的计算机思维课(完结)

🎬 【宣导片】他们凭什么站在世界财富顶端？.mp4

🎬 1.【搜索引擎】如何在大海里捞针？.mp4

🎬 2. 【账记明白】：电商巨头怎么搞庞大交易数据？.mp4

🎬 3.【传输奥秘】微信表白靠谱吗？如何避免传输错误.mp4

🎬 4.【加密算法】如何保障支付安全？在线金融的守护.mp4

🎬 5.【回归和过拟合】初中生都能看懂的AI原理.mp4

🎬 6.【识别算法】如何在人群中找到“冰冰”？.mp4

🎬 07.【推荐算法】刷B站停不下来？Ai搭建推荐系统.mp4

🎬 08.【强化学习】谁才是AlphaGo的下个对手？.mp4

🎬 09.【分治和递归】计算机如何治理一个宇宙.mp4

🎬 10.【搜索算法】如何认识你的爱豆？.mp4

🎬 11.【持续迭代】踩在具人肩膀？软件工程如何发展.mp4

🎬 12.【计算机的边界】世界尽头和不可判断性.mp4

📁 B站 – 高盛元精读《史记》：看透历史与人性

🎬 00 在《史记》中读懂历史与人性_clip.mp4

🎬 01 奔走求名的一生：《孙子吴起列传》.mp4

🎬 02 智慧和勇气的平衡：《廉颇蔺相如列传》.mp4

🎬 03 没有一场战役如此传奇：《田单列传》.mp4

🎬 04 普通人的逆袭剧本：《范雎蔡泽列传》.mp4

🎬 05 历史洪流中的微小个体：《平原君虞卿列传》.mp4

🎬 06 高手从来都在民间：《魏公子列传》（上）.mp4

🎬 07 一个人与一个国家的存亡：《魏公子列传》（下）.mp4

🎬 08 被选中的刺杀者：《刺客列传》（上）.mp4

🎬 09 壮士一去兮不复还：《刺客列传》（下）.mp4

🎬 10 第一个起来反抗的人：《陈涉世家》.mp4

🎬 11 力拔山兮气盖世：《项羽本纪》（一）.mp4

🎬 12 命运埋下的伏笔：《项羽本纪》（二）.mp4

🎬 13 宴会杀机四伏：《项羽本纪》（三）.mp4

🎬 14 未完成的英雄：《项羽本纪》（四）.mp4

🎬 15 从刺客到帝王师：《留侯世家》（上）.mp4

📕 1000T资源免费分享.pdf

📄 海量资源集结站.md

📁 B站 – 高盛元精读唐诗宋词（完结）

🎬 01 读诗，或许可以让我们更加接近自己.mp4

🎬 02 漠漠水田飞白鹭——王维的自然世界【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 03 不知何处是他乡——李白的酒徒生涯.mp4

🎬 04 桃花流水窅然去——李白的轻盈写作.mp4

🎬 05 叹息人间万事非——杜甫的时代记录（上）.mp4

🎬 06 叹息人间万事非——杜甫的时代记录（下【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 07 但见群鸥日日来——杜甫的草堂岁月.mp4

🎬 08 水绕芦花月满船——白居易的贬谪之旅.mp4

🎬 09 同是天涯沦落人——白居易的无声交响.mp4

🎬 10 多少楼台烟雨中——杜牧的写意镜头【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 11 只是当时已惘然——李商隐的心灵图式.mp4

🎬 12 一寸相思一寸灰——李商隐的无题密码.mp4

🎬 13 梦里不知身是客——李煜的生命之痛.mp4

🎬 14 杨柳岸晓风残月——柳永的工笔抒情【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 15 长恨此身非我有——苏轼的孤独体验（上.mp4

🎬 16 长恨此身非我有——苏轼的孤独体验（下.mp4

🎬 17 也无风雨也无晴——苏轼的精神空间.mp4

🎬 18 旧时天气旧时衣——李清照的惆怅心事【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 19 众里寻他千百度——辛弃疾的自我画像（上）.mp4

🎬 20 众里寻他千百度——辛弃疾的自我画像（下）.mp4

🎬 21 春在溪头荠菜花——辛弃疾的乡间速写.mp4

🎬 22 人间别久不成悲——姜夔的爱情追忆【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 23 而今听雨僧庐下——一首词中的三段人生.mp4

📁 B站 – 鬼谷的生物演化课-[B站]

🎬 【先导片】鬼谷的生物演化课.mp4

🎬 01 导语如何理解生物的演化【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 02 什么是科学思维如何建立科学思维.mp4

🎬 03 演化的底层逻辑.mp4

🎬 04 理解演化的真实含义.mp4

🎬 05 演化如何塑造生物圈【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 06 地球46亿年演变史（前寒武纪）.mp4

🎬 07 地球46亿年演变史（古生代）.mp4

🎬 08 地球46亿年演变史（中生代与新生代）.mp4

🎬 09 生命为什么选择了碳元素以及蛋白质、RNA与DNA【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10 生命为何选择了质子浓度梯度与ATP作为能量货币.mp4

🎬 11 无生命的分子如何构建生命系统.mp4

🎬 12 从零开始构建细胞.mp4

🎬 13 单细胞生物成功指南【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14 从单细胞到多细胞.mp4

🎬 15 基因的本质.mp4

🎬 16 有性生殖：好主意，就是有点烂.mp4

🎬 17 基因的千层宫斗套路【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 18 福利课程1：器官演化概论.mp4

📁 B站 – 黄执中 – 成为懂情绪的高效沟通者（完结）

🎬 01 导学课：阻碍沟通的通常不是技巧，而是情绪！.mp4

🎬 02 情境01：工作非常忙了，还无法拒绝加塞任务.mp4

🎬 03 情境02：“拒绝”伤感情，“不拒绝”伤自己【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 04 情境03：不好意思麻烦别人，但又真的有需要.mp4

🎬 05 情境04：社恐人的日常，每次开口都欲言又止.mp4

🎬 06 情境05：害怕自己说错话，而导致人缘变差.mp4

🎬 07 情境06：永远逃不过被误会的宿命【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 08 情境07：跨部门沟通没效果，话说三遍没有用.mp4

🎬 09 情境08：不敢相信别人，很难坦诚真实想法，如何避免无谓内耗？.mp4

🎬 10 情境09：在陌生人的聚会中无法融入，怎么办？.mp4

🎬 11 情境10：不会聊天，说话无趣，一上饭局就冷场【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12 情境11：反应总是慢半拍，别人的话接不住.mp4

🎬 13 情境12：觉得自己嘴笨，明明想清楚了但说不清楚.mp4

🎬 14 情境13：对方非常强势，怎么办？.mp4

🎬 15 情境14：对方情绪太激动，抗拒沟通，怎么办？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16 情境15：对方不懂换位思考，对话没法进行下去.mp4

🎬 17 情境16：对方只想维护自己利益，怎么办？.mp4

🎬 18 情境17：和讨厌的人发生矛盾，吵架又吵不过.mp4

🎬 19 情境18：想让家人接受新观念，但怎么说都得不到支持【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 20 情境19：对外人和和气气，跟家人说话总伤人.mp4

📁 B站 – 黄朴民教授 – 《孙子兵法》与兵家智慧（完结）

🎬 01《孙子兵法》为什么是中国最重要的经典之一.mp4

🎬 02《孙子兵法》十三篇有什么特殊含义.mp4

🎬 03《孙子兵法》之前的兵书去哪了【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 04 先秦打仗有什么奇怪的规则.mp4

🎬 05 《孙子兵法》何以冠绝古今.mp4

🎬 06《孙子兵法》奇在哪里.mp4

🎬 07 为什么不能简单套用《孙子兵法》【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 08 如何理解《孙子兵法》的四项基本原则.mp4

🎬 09 为什么说《孙子兵法》是一本哲学著作.mp4

🎬 10《孙子兵法》：兵家始于计.mp4

🎬 11《孙子兵法》：战争先于备【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 12《孙子兵法》：进军之法与手段抉择.mp4

🎬 13 虚实之间，项羽如何输掉楚汉战争？.mp4

🎬 14 军争九变，孙子为何反向操作.mp4

🎬 15《孙子兵法》的尾篇之谜【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 16《孙子兵法》对将帅的要求有多高.mp4

🎬 17 孙子的超常思维何以伟大.mp4

🎬 先导片：为什么说《孙子兵法》是一本奇书.mp4

📁 B站 – 黄江南教授讲世界经济变局 – 观念经济学（完结）

🎬 【先导片】从全新的视角，看世界经济百年变局.mp4

🎬 【导语】走进观念经济学.mp4

🎬 01 百年未有之大变局 —从工业社会到观念社会【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 02 百年未有之大变局 —从实体经济到数字经济.mp4

🎬 03 百年未有之大变局 —从短缺经济到富足经济.mp4

🎬 04 中等发达国家陷阱 —深度解析美国制裁华为的背后企图.mp4

🎬 05 中美矛盾不可调和的经济根源 —中美谈判到底在谈什么【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 06 疫情对中美政策以及中美经济的影响.mp4

🎬 07 传统经济学的消亡与观念经济学的兴起 —传统与观念的时代之争.mp4

🎬 08 观念经济之世界四元论–上 —观念经济学的哲学基础.mp4

🎬 09 观念经济之世界四元论–下 —观念经济学是如何认识世界的【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 10 观念经济之方法论 —区别于传统经济学的新规律.mp4

🎬 11 观念经济学之认识论 —如何认识观念经济学.mp4

🎬 12 两大部类–上 —物质生产部类与观念生产部类.mp4

🎬 13 两大部类–下 —分类是人类认识世界的开始】【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14 三类产品–上 —物质产品、观念产品与复合产品.mp4

🎬 15 三类产品–中 —为什么微信等产品可以免费使用.mp4

🎬 16 三类产品–下 —未来的从业方向应该如何选择.mp4

🎬 17 价值论—没人喜欢的宝藏就不再值钱了吗【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 18 认可价值—女性用品对男性有没有价值.mp4

🎬 19 价格—产品的价格是谁决定的.mp4

🎬 20 观念价值产品和观念价格产品—看不见摸不着的也能赚钱吗.mp4

🎬 21 区间策略价格理论 —元宇宙产品的价格是由谁，怎么制定的？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 22 社会财富剩余决定观念产品价值学说.mp4

🎬 23 产品价格生成理论.mp4

🎬 24 价值与价格体系.mp4

🎬 25 品牌与商誉【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 26 诚信与信用.mp4

🎬 27 观念产品专属期理论.mp4

🎬 28 复合产品定价策略理论.mp4

🎬 29 复合产品的价差与量差理论【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 30 价格行为理论.mp4

🎬 31 价格管理与价格经营理论.mp4

🎬 33-价格管理与价格经营理论.mp4

📁 B站 – 黄金时代的摄影50讲 – 如何理解大师之作（完结）

🎬 01【先导片】黄金时代的摄影50讲：如何理解大师之作.mp4

🎬 02 准备好进入摄影的世界了吗.mp4

🎬 03 第一章：彩色摄影——为什么大师都拍黑白.mp4

🎬 04 为什么从黑白摄影开始练习【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 05 色彩原理讲解.mp4

🎬 06 何为新彩色摄影.mp4

🎬 07 彩色摄影之父：William Eggleston威廉·艾格斯顿.mp4

🎬 08 最艺术的业余摄影：Stephen Shore史蒂芬·肖尔【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 09 复杂的色彩：Joel Meyerowitz乔尔·迈耶罗维茨.mp4

🎬 10 低调的彩色先驱：Saul Leiter索尔·雷特.mp4

🎬 11 东西方色彩的记录者：Harry Gruyaert哈利·格鲁亚特.mp4

🎬 12 实战技巧：彩色摄影实用建议和注意事项.mp4

🎬 13 第二章：风景摄影——何为风景【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 14 平淡无奇的美国西部：Robert Adams罗伯特·亚当斯.mp4

🎬 15 荒诞的景象：Joel Sternfeld乔斯坦菲尔德《美国前景》.mp4

🎬 16 烧脑的风景：Stephen Shore史蒂芬·肖尔《不寻常之地》.mp4

🎬 17 被污染的大地：Edward Burtynsky爱德华·伯丁斯基【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 18 实战技巧：今天的我们如何拍摄风景.mp4

🎬 19 第三章：街头摄影——街头摄影的历史.mp4

🎬 20 街上的孩子：Helen Levitt海伦·莱维特.mp4

🎬 21 默默无闻的保姆：Vivian Maier薇薇安·迈尔【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 22 复杂构图大师：Alex Webb亚历克斯·韦伯.mp4

🎬 23 印度的骄傲：Raghubir Singh拉古比·辛格.mp4

🎬 24 晃动的纽约：William Klein威廉·克莱因.mp4

🎬 25 挑衅的街头：森山大道【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 26 自嘲的生活：Martin Parr马丁·帕尔.mp4

🎬 27 实战技巧：街头摄影的内容与形式.mp4

🎬 28 第四章：纪实摄影——何为新纪实.mp4

🎬 29 挑战布列松的人：Robert Frank罗伯特·弗兰克【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 30 一辈子街拍的人：Garry Winogrand盖里·维诺格兰德.mp4

🎬 31 繁复的现代图景：Lee Friedlander李·弗里德兰德.mp4

🎬 32 离恶魔最近的人：Diane Arbus 戴安·阿勃丝.mp4

🎬 33 测量时间的人：Paul Graham保罗·格雷厄姆【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 34 长达30年的记录：Mary Ellen Mark玛丽·艾伦·马克.mp4

🎬 35 第五章：私摄影——何为私摄影.mp4

🎬 36 我拍的是爱情：荒木经惟.mp4

🎬 37 边缘人的自白：Nan Goldin南·戈尔丁【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 38 阴暗中的美：深濑昌久.mp4

🎬 39 第六章：观念摄影——何为观念摄影.mp4

🎬 40 精细的摆拍：Jeff Wall杰夫·沃尔.mp4

🎬 41 重复的水塔：贝歇夫妇【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 42 美术馆里的人：Thomas Struth托马斯·斯特鲁斯.mp4

🎬 43 密集“恐惧”：Andreas Gursky 安德烈斯·古斯基.mp4

🎬 44 寻找永恒：杉本博司.mp4

🎬 45 重塑童年：Bernard Faucon贝尔纳·弗孔【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 46 第七章：肖像摄影——剧照版的自拍：Cindy Sherm辛迪舍曼.mp4

🎬 47 合影40年：Nicholas Nixon尼古拉斯·尼克松.mp4

🎬 48 我拍的是你更是我：Richard Avedon理查德·阿威顿.mp4

🎬 49 诡谲的时尚：Guy Bourdin盖·伯丁【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4

🎬 50 最贵证件照：Thomas Ruff托马斯·鲁夫.mp4

🎬 51 回顾与总结.mp4

📁 一门给年轻人的恋爱成长课

🎬 00.mp4

🎬 01.mp4

🎬 02.mp4

🎬 3 告别微信尬聊，把每一次聊天变得“有用”.mp4

🎬 4如何和对方走心，进行深度对话？.mp4

🎬 5. 7个要素，给你们一场完美的面对面约会.mp4

🎬 6．如何突破“友谊区”，日久生情？.mp4

🎬 8 7．你真的会表白吗？如何正确的主动出击？.mp4

🎬 8 如何判断一个人是不是真的喜欢你？-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 9 如何打败“新鲜感魔咒”，越久越相爱？.mp4

🎬 10-伴侣之间如何“谈钱”？2023-04-18.mp4

🎬 11-避免吵架！如何正确的表达意见和情绪？2023-04-25.mp4

🎬 12-如何避免在恋爱里单方面付出？-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 13异地恋怎么谈才香？-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 14-稳定的关系=稳定的输出情绪-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 15-如何在恋爱中建立安全感？避免猜疑-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 16-边界感，如何避免恋人干预你的生活？-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 17 如何识别虚假的“坏情人”？-1080P 60帧-AVC.mp4

🎬 18-如何应对伴侣出轨？-1080P 60帧-AVC.mp4

🎬 19-如何应对冷暴力？-1080P 60帧-AVC.mp4

🎬 20-如何友善和平的分手？-1080P 60帧-AVC.mp4

🎬 21-如何挽回一段破裂的关系？-1080P 60帧-AVC.mp4

🎬 22-矛盾和裂痕产生后，如何重建信任？-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 23-恋爱中太过于卑微，如何降低依赖和需求感？-1080P 60帧-AVC.mp4

🎬 24-囚徒困境：如何走出恋爱中的博弈，避免互相损耗-1080P 60帧-AVC.mp4

🎬 25-年轻人如何建立正确的恋爱观？-1080P 60帧-AVC.mp4

🎬 26-如何有拥有高质量的社交圈？-1080P 60帧-AVC.mp4

🎬 27-如何克服“颜值焦虑”？-1080P 60帧-AVC.mp4

🎬 28-如何制定真正有效的择偶标准，找到适合的人？-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 29 如何克服凭感觉谈恋爱，保持理性？-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 30：吸渣体质如何自救？-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 31：如何告别“恋爱脑”？-1080P 高清-AVC.mp4

🎬 32：戒掉取悦症：拒绝无底线的对一个人好-1080P 高清-AVC.mp4

📁 八段锦：古法养生补元气，摆脱亚健康

🎬 1-文武元气八段锦：培元补气，告别亚健康！.mp4

🎬 2-流传千年八段锦入门基本功：手型、步伐、呼吸讲解.mp4

🎬 3-第一式活肩颈：两手托天理三焦.mp4

🎬 4-第二式正体态：左右开弓似射雕.mp4

🎬 5-第三式瘦全身：调理脾胃须单举.mp4

🎬 6-第四式疏肝经、活脊柱：五劳七伤往后瞧.mp4

🎬 7-第五式调心经、安心神：摇头摆尾去心火.mp4

🎬 8-第六式【两手攀足固肾腰】：腰部俯仰的作用和方法.mp4

🎬 9-第七式调肝气、活气血：攒拳怒目增气力.mp4

🎬 10-第八式养内脏、强健体：背后七颠百病消.mp4

🎬 11-回春抗老：文八段锦1-8式完整体式串联.mp4

🎬 12-养足精气：武八段锦1-8式完整体式串联.mp4

🎬 13-《元气呼吸法》呼吸吐纳秘诀.mp4

🎬 14-《内壮推腹法》：揉腹法，按摩腹穴.mp4

🎬 15-《太极站桩》：混元桩功法.mp4

🎬 16-《静功心法》：耳眼舌鼻喉全身功法.mp4

🎬 17-瑜伽《三脉七轮》.mp4

📁 北师大物理系赵峥教授的宇宙学16讲

📁 视频

📁 埃里克 28天居家增肌减脂全方案

📁 00.试看

📁 01.阶段一

📁 02.饮食

📁 03.副课

📁 04.阶段二

📁 05.阶段三

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