课程介绍
本课程深入探讨专注的本质，揭示多巴胺系统如何被劫持的真相。通过6个核心章节，从多巴胺的真正作用机制入手，分析现代信息时代注意力被分散的根源，以及由此带来的不良后果。课程内容涵盖认知科学原理与实用管理技巧，帮助学习者理解注意力流失的深层原因，并掌握有效的专注力提升方法。适合希望在信息泛滥时代提高工作效率、改善生活质量的职场人士和学习者，通过科学认知重构专注力体系，实现个人成长突破。
课程目录
- 📁 专注的真相
- 🎬 00 前言.mp4
- 🎬 01 多巴胺不是什么快乐物资.mp4
- 🎬 02 极易被劫持的多巴胺系统.mp4
- 🎬 03 更便宜更隐蔽更普及的毒.mp4
- 🎬 04 不知不觉失去的都是什么.mp4
- 🎬 05 多巴胺系统被劫持的恶果.mp4
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