读懂自己与他人的必备指南读懂自己与他人的必备指

课程介绍

本课程系统讲解人格心理学核心知识，涵盖20余种常见人格类型与人格障碍的识别方法。课程从基础理论入手，帮助学习者理解为何需要学习人格知识，掌握判断人格健康与否的标准，学会客观看待人与人之间的差异。深入剖析回避型、焦虑型、讨好型、高敏感型、控制型等典型人格特征，详解孤僻型、偏执型、反社会型、自恋型等常见人格障碍的表现与应对策略。课程还提供科学的人格养成方法与心理防御机制的处理技巧，帮助学习者提升自我认知水平，掌握有效的沟通与共情方法，改善人际关系质量，实现个人成长与和谐交往。

课程目录

• 📁 读懂自己与他人的必备指南
• 📘 01 为什么你需要学习人格？.doc
• 🎵 01 为什么你需要学习人格？.mp3
• 🎵 01 推荐词：启德留学事业部副总裁郭蓓 丨 让更多的人拥有冲破黑暗、收获阳光的勇气和方法.mp3
• 📘 02 如何判断一个人的人格是否健康？.doc
• 🎵 02 如何判断一个人的人格是否健康？.mp3
• 📘 03 如何拿掉有色眼镜，正确看待人格？.doc
• 🎵 03 如何拿掉有色眼镜，正确看待人格？.mp3
• 📘 04 回避型依恋人格特征.doc
• 📘 05 焦虑型依恋人格特征.doc
• 📘 06 内外向人格特征.doc
• 🎵 06 内外向人格特征.mp3
• 📘 07 高低开放性人格特征.doc
• 📘 08 高低尽责性人格特征.doc
• 🎵 08 高低尽责性人格特征.mp3
• 📘 09 高低神经质人格特征.doc
• 🎵 09 高低神经质人格特征.mp3
• 📘 10 高／低宜人性人格特征.doc
• 🎵 10 高／低宜人性人格特征.mp3
• 📘 11 讨好型人格特征.doc
• 🎵 11 讨好型人格特征.mp3
• 📘 12 高敏感型人格特征.doc
• 📘 13 高防御性人格特征.doc
• 📘 14 情感钝化型人格特征.doc
• 📘 15 控制型人格特征.doc
• 📘 16 偏执性人格特征.doc
• 🎵 16 偏执性人格特征.mp3
• 📘 17 上帝视角型人格特征.doc
• 📘 18 被动攻击型人格特征.doc
• 📘 19 抑郁型人格特征.doc
• 🎵 19 抑郁型人格特征.mp3
• 📘 20 焦虑型人格特征.doc
• 📘 21 过度奉献型人格特征.doc
• 🎵 21 过度奉献型人格特征.mp3
• 📘 22 圣母心人格特征.doc
• 🎵 22 圣母心人格特征.mp3
• 📘 23 表演型人格特征.doc
• 🎵 23 表演型人格特征.mp3
• 📘 24 答疑1.doc
• 📘 25 孤僻型人格障碍.doc
• 🎵 25 孤僻型人格障碍.mp3
• 📘 26妄想型人格障碍.doc
• 📘 27 精神分裂型人格障碍.doc
• 🎵 27精神分裂型人格障碍.mp3
• 📘 28 反社会型人格障碍.doc
• 🎵 28反社会型人格障碍.mp3
• 📘 29 边缘型人格障碍.doc
• 📘 30 戏剧化人格障碍.doc
• 📘 31 自恋型人格障碍.doc
• 🎵 31自恋型人格障碍.mp3
• 📘 32 畏惧型人格障碍.doc
• 📘 33 依赖型人格障碍.doc
• 📘 34 强迫型人格障碍.doc
• 📘 35 受虐型人格障碍.doc
• 📘 36 施虐型人格障碍.doc
• 🎵 36施虐型人格障碍 .mp3
• 📘 37 不健康人格有哪些风险？.doc
• 📘 38 如何从根本上养成健康的人格？.doc
• 🎵 38如何从根本上养成健康的人格？.mp3
• 📘 39 如何应对防御系统被打破的痛苦？.doc