朱虹「虹书房」之自我关系课 【夸克网盘】

课程介绍

本课程由朱虹老师主讲，是「虹书房」系列的核心课程之一。课程旨在通过系统的心理学视角，带领学员深入探索自我关系的本质。内容涵盖自我认知、人格形成、自尊与价值观等核心维度，解析“镜中自我”与社会认同的深层逻辑。通过探讨自我独立与社会连接的平衡，揭示关系困境的根源，帮助学员理解“出厂机制”对命运的影响。课程提供实用的心理技巧，引导学员向内探索，建立稳定强大的自我，实现从内在和解到外在和谐的转变，适合希望提升自我认知与改善人际关系的学员学习。

课程目录

• 📁 完结朱虹「虹书房」之自我关系课
• 🎬 01-自我关系「发刊词」 .mp4
• 🎬 02-认识你自己：自我与他人和社会万物的关系 .mp4
• 🎬 03-我是谁：自我的隐秘性和多面性 .mp4
• 🎬 04-影响自我形成最重要的三个维度：人格、自尊和价值观 .mp4
• 🎬 05-成为更好的自己：自我同一性危机与自我发展 .mp4
• 🎬 06-镜中自我的成像效应：如何透过哈哈镜找到内心的秩序，建立稳定强大的自我？（上） .mp4
• 🎬 07-镜中自我的成像效应：如何透过哈哈镜找到内心的秩序，建立稳定强大的自我？（下） .mp4
• 🎬 08-自我独立和社会认同：一路同行的人是怎么改变我的？ .mp4
• 🎬 09-关系与自我的内在逻辑：为什么你的三大关系的状态，由自我关系决定的？ .mp4
• 🎬 10-关系对自我的影响：日常交往如何影响自我的确立和发展？ .mp4
• 🎬 11-社会他人和集体人格，如何塑造自我并影响关系？ .mp4
• 🎬 12-怎么拿到解密一切关系的钥匙，摆脱他人即地狱的关系困境？（上） .mp4
• 🎬 13-怎么拿到解密一切关系的钥匙，摆脱他人即地狱的关系困境？（下） .mp4
• 🎬 14-“出厂机制”定义的自我，在很大程度上决定了我们的一生 .mp4
• 🎬 15-自我和命运的关系：「我」才是一切的根源，如何修炼自我，改变命运？ .mp4
• 🎬 16-深陷关系和命运之中的我们，只有向内探索才能通往自由之路 .mp4
• 🎬 17-结语：自我是所有的关系的起点，也是终点 .mp4