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课程介绍

本套古典舞教程身韵与技巧并重，从基础到进阶系统教学，展现古典舞的优雅神韵。课程涵盖基本功训练、身韵基础、软开度练习以及丰富的成品舞教学，包括《彩云之南》《凉凉》《卷珠帘》《九儿》《知否知否》等经典曲目。适合零基础学员循序渐进学习，从头部、肩部、手部等基础动作开始，逐步掌握古典舞的核心技巧和神韵表现。

课程目录

  • 📁 古典舞教程
    • 📁 1.基本功基础动作训练
      • 🎬 1头部动作.mp4
      • 🎬 2肩的动作.mp4
      • 🎬 3手的动作.mp4
      • 🎬 4手臂的动作.mp4
      • 🎬 5脚的动作.mp4
      • 🎬 6腿的动作.mp4
      • 🎬 7、冲靠.mp4
      • 🎬 8、含腆.mp4
      • 🎬 9、顺风旗、穿手.mp4
      • 🎬 10、提沉.mp4
    • 📁 2.身韵基础和组合动作讲解
      • 📁 1.古典舞身韵基础动作讲解
      • 📁 2.古典舞身韵组合动作讲解
    • 📁 3.成人软开度教程
      • 🎬 01身形矫正，站姿训练方法.mov
      • 🎬 02气质女神都有好看的脚背，如何练？（脚背训练）.mov
      • 🎬 03掌握正确腿部拉伸方式（压腿训练）.mov
      • 🎬 04舞者气质从哪来？拥有灵活的上半身（肩、胸腰训练）.mov
      • 🎬 05如何轻松下竖叉.mov
      • 🎬 06如何练习开横叉.mov
      • 🎬 07如何科学练习下腰.mov
      • 🎬 08软开度串联练习.mov
    • 📁 4.新成品舞动作分解教学
      • 📁 04月新增成品舞动作分解教学
      • 📁 06月新增成品舞动作分解教学
    • 📁 5.老成品舞动作分解教学
      • 📁 01、《彩云之南》
      • 📁 02、《蕃社姑娘》
      • 📁 03、《思慕》
      • 📁 04-1、《凉凉》晓璐版
      • 📁 04-2、《凉凉》雨奇版
      • 📁 05、《卷珠帘》
      • 📁 06、《繁花》
      • 📁 07、《弄扇》
      • 📁 08、《九儿》
      • 📁 09、《惊鸿舞》
      • 📁 10、《别故君》
      • 📁 11、《知否知否》
      • 📁 12、《风筝误》
      • 📁 13、《彩云追月》
      • 📁 14、《冰菊物语》
      • 📁 15、《落花》
      • 📁 16、《绒花》
      • 📁 17、《花间梦》
      • 📁 18、《三寸天堂》
      • 📁 19、《长安忆》
      • 📁 20、《竹林深处》
      • 📁 21、《浪人琵琶》
      • 📁 22、《礼仪之邦》
      • 📁 23、《忽然之间》
      • 📁 24、《半壶纱》
      • 📁 25、《青蛇》
      • 📁 26、《水墨》
      • 📁 27、《九张机》
      • 📁 28、《傣家小妹》
      • 📁 29、《隔壁泰山》
      • 📁 30、《不归》
      • 📁 31、《离人愁》
      • 🎬 32、《出山》.mp4
      • 🎬 33、 古典舞《半壶纱》.mp4
      • 🎬 34、古典舞《红昭愿》.mp4
      • 🎬 35、古典舞《山鬼》.mp4
      • 🎬 36、古典舞《不染》.mp4
      • 🎬 37、古典舞《美人吟》.mp4
      • 🎬 38、古典舞《水袖舞》.mp4
      • 🎬 39、古典舞《万花谷》.mp4
      • 🎬 40、《浪人琵琶》.mp4
      • 🎬 41、《丽人行》.mp4
      • 🎬 42、《芒种》.mp4
      • 🎬 43、《琵琶行》.mp4
      • 🎬 44、《生僻字》.mp4
      • 🎬 45、中国风《 初见》.mp4
      • 🎬 46、中国风《典狱司》.mp4
      • 🎬 47、中国风《桃花笑》.mp4
      • 📄 古典讲解分解 目录.txt
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