课程介绍
收录《佛陀传》《正见·佛陀的证悟》《禅者的初心》三部经典，从生平、核心教义到日常禅修，层层递进地拆解“放下”与“觉知”的底层逻辑。适合被焦虑驱赶的职场人、渴望自我厘清的大学生、以及任何想在碎片时间里重建内心秩序的阅读者。读完可收获：一套可实践的正念框架、对无常与苦迫的理性认知、以及把情绪转化为觉察的具体路径，让喧嚣在外，平静在内。
课程目录
- 📁 三本顶级书，读完之后，整个人都平静了
- 📕 [佛陀传]1.pdf
- 📁 正见
- 📕 正见 佛陀的证悟.pdf
- 📁 禅者的初心
- 📄 禅者的初心.epub
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