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课程介绍

本课程专为韩舞爱好者设计，包含三大模块：基础训练课通过22个短视频（5-10分钟）系统训练舞蹈基本功；韩舞健身课将20首热门韩流歌曲（如Dynamite、Ice Cream等）与健身结合，每节3-4分钟；舞蹈跟跳课提供99支流行舞蹈完整教学，覆盖BLACKPINK、BTS、Ariana Grande等艺人热门曲目。课程采用高清1080P画质，配备专用音乐包，适合零基础学员快速掌握潮流舞步，同时达到健身塑形效果。

课程目录

  • 📁 05、赠送：韩舞
    • 📁 01、基础训练课
      • 🎬 01[韩舞基础训练] 5 分钟 _高清 1080P.mp4
      • 🎬 02[韩舞基础训练] 10 分钟 _高清 1080P.mp4
      • 🎬 03[韩舞基础训练] 5 分钟 _高清 1080P.mp4
      • 🎬 04[韩舞基础训练] 5 分钟_高清 1080P.mp4
      • 🎬 05[韩舞基础训练] 5 分钟 1s _高清 1080P.mp4
      • 🎬 06[韩舞基础训练] 5 分钟 14s _高清 1080P.mp4
      • 🎬 07[韩舞基础训练] 5 分钟 29s _高清 1080P.mp4
      • 🎬 08[韩舞基础训练] 5 分钟 29s _高清 1080P.mp4
      • 🎬 09[韩舞基础训练] 5 分钟30s _高清 1080P.mp4
      • 🎬 10[韩舞基础训练] 7 分钟 _高清 1080P.mp4
      • 🎬 11[韩舞基础训练] 8 分钟 _高清 1080P.mp4
      • 🎬 12[韩舞基础训练] 10 分钟__高清 1080P.mp4
      • 🎬 13[韩舞基础训练] 10 分钟_高清 1080P.mp4
      • 🎬 14[韩舞基础训练] 5 分钟 _高清 1080P.mp4
      • 🎬 15[韩舞基础训练] 5 分钟 _高清 1080P.mp4
      • 🎬 16[韩舞基础训练] 5 分钟 _高清 1080P.mp4
      • 🎬 17[韩舞基础训练] 5 分钟 _高清 1080P.mp4
      • 🎬 18[韩舞基础训练] 5 分钟 _高清 1080P.mp4
      • 🎬 19[韩舞基础训练] 5 分钟 _高清 1080P.mp4
      • 🎬 20[韩舞基础训练] 5 分钟 _高清 1080P.mp4
      • 🎬 21[韩舞基础训练] 5 分钟 _高清 1080P.mp4
      • 🎬 22[燃脂舞基础训练1-1] Part1_10 分钟_高清 1080P.mp4
      • 🎬 23[燃脂舞基础训练1-2] Part2_10 分钟_高清 1080P.mp4
      • 🎬 24[燃脂舞基础训练1-3] Part3_10 分钟_高清 1080P.mp4
      • 🎬 25[燃脂舞基础训练1-Complete] _10 分钟_高清 1080P.mp4
      • 📁 音乐包
    • 📁 02、韩舞健身课
      • 🎬 01[韩舞3分钟健身]-Savage Love_高清 1080P.mp4
      • 🎬 02[韩舞3分钟健身]-Dynamite_ Dance Fitness_高清 1080P.mp4
      • 🎬 03[韩舞3分钟健身]-DJADJA Remix – _高清 1080P.mp4
      • 🎬 04[韩舞4分钟健身]-MAMACITA – Black Eyed_高清 1080P.mp4
      • 🎬 05[韩舞4分钟健身]-BENEE – Supalonely _高清 1080P.mp4
      • 🎬 06[韩舞4分钟健身]-Tattoo Remix – Rauw_高清 1080P.mp4
      • 🎬 07[韩舞3分钟健身]-Jason Derulo – Take You Dancing_高清 1080P.mp4
      • 🎬 08[韩舞3分钟健身]-Thug – Go Crazy_高清 1080P.mp4
      • 🎬 09[韩舞3分钟健身]-Desce Pro Play (PA PA PA)_高清 1080P.mp4
      • 🎬 10[韩舞3分钟健身]-KAROL G_ Nicki Minaj – Tusa_高清 1080P.mp4
      • 🎬 11[韩舞4分钟健身]-The Weeknd – In Your Eyes_高清 1080P.mp4
      • 🎬 12[韩舞3分钟健身]-Rain On Me_高清 1080P.mp4
      • 🎬 13[韩舞4分钟健身]-Drake – Toosie Slide_高清 1080P.mp4
      • 🎬 14[韩舞4分钟健身]-Megan Thee Stallion_高清 1080P.mp4
      • 🎬 15[韩舞3分钟健身]-Doja Cat – Like That_高清 1080P.mp4
      • 🎬 16[韩舞3分钟健身]-Lovato – I_m Ready_高清 1080P.mp4
      • 🎬 17[韩舞3分钟健身]-Major Lazer – Que Calor_高清 1080P.mp4
      • 🎬 18[韩舞4分钟健身]-Dua Lipa – Break My Heart_高清 1080P.mp4
      • 🎬 19[韩舞4分钟健身]-Doja Cat – Say So_高清 1080P.mp4
      • 🎬 20[韩舞4分钟健身]-j-hope – Chicken Noodle Soup_高清 1080P.mp4
      • 📁 音乐包
    • 📁 03、舞蹈跟跳课
      • 🎬 001-《In My Feelings》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 002-《Bad Girl》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 003-《Level Up》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 004-《Tumbum by Yemi Alade》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 005-《Take Your Shirt Off》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 006-《Level Up by Ciara》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 007-《Rolex by Ayo》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 008-《Solo by Clean Bandit》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 009-《Idol Challenge》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 010-《Let Me Blow Ya Mind by Eve》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 011-《Get It On The Floor by DMX》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 012-《Oh Nanana _ Tik Tok Best Dance》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 013-《Mi Gente _ Tik Tok Best Dance》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 014-《Horurock》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 015-《Dura》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 016-《In Da Club by Cent》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 017-《Yeah_ by Usher》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 018-《Tears》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 019-《nobody等_popular dance》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 020-《I Got You by Bebe Rexha》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 021-《Where Is The Love_ HipHop》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 022-《Worth It – Harmony》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 023-《popular dance in 00》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 024-《populars dance》_高清 1080P(1).mp4
      • 🎬 025-《popular dance》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 026-《Bottoms Up – Trey》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 027-《Taki Taki – DJ Snake》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 028-《HandClap – Fitz》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 029-《Bruno Mars – Please Me》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 030-《Boy With Luv feat. Halsey》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 031-《Anne Marie -》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 032-《Sofia Reyes – R.I.P.》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 033-《Billie Eilish – bad guy》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 034-《7 rings – Ariana Grande》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 035-《FRIENDS – Marshmello》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 036-《Taylor Swift – ME_》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 037-《Tonight – Hong Jin Young》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 038-《Mendes – If I Can_t Have You》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 039-《Lil Nas – Old Town Road》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 040-《Ava Max – Sweet but Psycho》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 041-《Justin Bieber – I Don’t Care》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 042-《Se?orita – Shawn Mendes》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 043-《Aladdin – Friend Like Me》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 044-《Bun Up the Dance-Dillon》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 045-《F_ck_ i_m lonely – Lauv》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 046-《Despacito – Luis Fonsi》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 047-《Boyfriend – Ariana Grande》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 048-《Shape of You – Ed Sheeran》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 049-《Don’t Call Me Angel – Ariana Grande》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 050-《échame La Culpa- Luis Fonsi》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 051-《Maroon – Sugar》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 052-《Daddy Yankee _ Snow – Con Calma》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 053-《Say My Name – David Guetta》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 054-《Uptown Funk – Mark Ronson》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 055-《Ed Sheeran – South of the Border》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 056-《Anuel AA_Daddy》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 057-《50 Cent – Disco Inferno》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 058-《Ariana Grande – Santa Tell Me》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 059-《Into the Unknown – Frozen OST》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 060-《Tones and I – Dance Monkey》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 061-《Lizzo – Juice》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 062-《Normani – Motivation》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 063-《BTS – Black Swan》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 064-《Post Malone – Circles》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 065-《Con Altura – ROSALíA》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 066-《Arizona Zervas – Roxanne》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 067-《Justin Bieber – Yummy》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 068-《Anne-Marie – BIRTHDAY》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 069-《BTS _ON_》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 070-《Justin Bieber – Intentions》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 071-《The Weeknd – Blinding Lights》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 072-《Harry Styles – Adore You》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 073-《Dua Lipa – Don_t Start Now》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 074-《Doja Cat – Boss B_tch》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 075-《Doja Cat_ Tyga – Juicy》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 076-《BLACKPINK – Ice Cream》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 077-《Tainy_ J Balvin – Agua》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 078-《Ava Max – OMG What_s Happening》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 079-《Anitta – Me Gusta》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 080-《Co?o – Jason》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 081-《BLACKPINK – Lovesick Girls》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 082-《Jason Derulo – Savage love》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 083-《Bebe Rexha – Baby_ I_m Jealous》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 084-《Dua Lipa – Levitating》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 085-《Ariana Grande – Positions》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 086-《Billie Eilish – Therefore I Am》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 087-《Little Mix – Sweet Melody》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 088-《Black Eyed Peas- GIRL LIKE ME》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 089-《34 35》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 090-《Dákiti》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 091-B_T_S年度前五舞蹈_高清 1080P.mp4
      • 🎬 092- MYLEE's 前五舞蹈_高清 1080P.mp4
      • 🎬 093-《Best Friend》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 094《Baila Conmigo 》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 095 -《Save Your Tears》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 096-《LOCATION》_高清 1080P.mp4
      • 🎬 097-《Copines》.mp4
      • 🎬 098-《Ram Pam Pam》.mp4
      • 🎬 099-《Leave the Door Open》.mp4
      • 📁 音乐包
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