课程介绍
本书深入剖析当代社会对“忙碌”的过度推崇现象，揭示忙碌文化如何侵蚀我们的身心健康与生活意义。作者并非简单批判现状，而是引导读者反思效率至上的陷阱，并提供重拾生活掌控感的实用思路。本书适合所有感到疲惫却不敢停下的现代人，帮助读者重新审视工作与生活的关系，学会在高压社会中找到平衡点，实现真正的自我关怀与成长。
课程目录
- 📁 失控的努力文化：為什麼我們的社會讓人無法好好休息
- 📦 失控的努力文化：為什麼我們的社會讓人無法好好休息.zip
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