课程介绍
本课程由知名中医专家徐文兵主讲，依据《黄帝内经》等经典著作，深入剖析梦境与人体健康的内在联系。课程共包含31讲，从睡眠的重要性讲起，系统阐述了五脏（肝、心、脾、肺、肾）在不同生理病理状态下（如实火、实寒、虚寒、虚火）所对应的梦境特征及身体表现。通过学习，您将掌握如何通过梦境反观身体状况，了解中医养生的核心逻辑，学会顺应天时调理脏腑，从而改善睡眠质量，提升身心健康水平。适合对中医养生感兴趣、受睡眠问题困扰或希望深入了解自我的学员。
课程目录
- 📁 梦与健康丨徐文兵_中医解梦，破获梦境背后的健康密码
- 🎵 01.睡不好的人，活得也不好：没有“小死，就没有“大活”.m4a
- 🎵 02.如果“神魂颠倒”，注定“逆于生乐”.m4a
- 🎵 03.为什么做梦太多且做不了好梦的人，生活质量很差.m4a
- 🎵 04.传闻人熟睡时做的梦，能预测未来.m4a
- 🎵 05.你要“称心”还是“如意”.m4a
- 🎵 06.《黄帝内经》释梦篇.m4a
- 🎵 07.肝胆应该如何养.m4a
- 🎵 08.肝实火的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 09.肝实寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 10.肝虚寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 11.肝虚火的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 12.心、心包应该如何养.m4a
- 🎵 13.心实火的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 14.心实寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 15.心虚寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 16.心虚火的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 17.脾胃应该如何养.m4a
- 🎵 18.脾胃实火的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 19.脾胃实寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 20.脾胃虚寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 21.脾胃虚火的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 22.肺、大肠应该如何养.m4a
- 🎵 23.肺实火的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 24.肺实寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 25.肺虚寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 26.肺虚火的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 27.肾、膀胱应该如何养.m4a
- 🎵 28.肾实火的人性格和生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 29.肾实寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 30.肾虚寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？.m4a
- 🎵 31.肾虚火的人生理上有什么表现？爱做什么梦.m4a
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- 🎵 导读：《黄帝内经》释梦版，对梦的解析更为独到.m4a
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