课程介绍
郑多燕经典健身减肥课程合集，包含全身雕塑、有氧塑形、核心训练、纤臂瘦身等多套专业健身操。涵盖进阶版全身雕塑、哑铃纤臂、垫上腰腹核心、S曲线塑形、臀腿塑形等针对性训练课程。适合不同健身基础和需求的人群，通过科学的运动编排帮助燃脂瘦身，塑造完美身体曲线。课程体系完整，从基础慢健身到进阶塑形，循序渐进地打造理想身材。
课程目录
- 📁 郑多燕健身减肥合集
- 🎬 全身雕塑健身操进阶版.mp4
- 🎬 哑铃纤臂健身操.mp4
- 🎬 垫上腰腹核心健身操.mp4
- 🎬 完美曲线伸展操.mp4
- 🎬 有氧塑形健身操-小红帽.mp4
- 🎬 有氧舞蹈健身操-小灰帽.mp4
- 🎬 终极S曲线健身操.mp4
- 🎬 腰部核心大球操.mp4
- 🎬 臀腿塑形健身操.mp4
- 🎬 魔法曲线-S曲线健身.mp4
- 🎬 魔法曲线-塑造核心.mp4
- 🎬 魔法曲线-慢健身.mp4
- 🎬 魔法曲线-美丽肌肉健身.mp4
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