喜马拉雅健康课系列合集：给忙碌者的医学通识与健康管理课程 【夸克网盘】

课程介绍

这是一套专为职场人士和家庭成员设计的综合性健康教育课程合集，涵盖从基础医学通识到专科健康管理的全方位内容。课程包含医学通识、营养科学、心理健康、各专科疾病预防与管理、皮肤护理、睡眠质量提升等多个模块，由资深医生、营养师和健康专家主讲。内容涵盖心脏、骨科、女性健康、糖尿病、癌症、眼科、乳腺、泌尿等多个专科医学知识，以及科学减肥、日常用药、情绪管理等实用健康技能。课程采用音频形式，配有PDF资料和图文内容，支持离线学习，帮助用户在繁忙生活中系统掌握科学养生方法，建立长期健康习惯。

课程目录

• 📁 喜马拉雅《健康课系列合集》
• 📁 002给忙碌者的骨科医学课
• 🎵 00 发刊词 生命在于运动，运动就归骨科.mp3
• 📕 00-03.pdf
• 🎵 01 运动系统：为什么骨科不只管骨头.mp3
• 🎵 02 系统失衡：各种骨伤骨病从何而来.mp3
• 🎵 03 重建：骨科干预的第一思路是什么.mp3
• 🎵 04 中枢：上班族为什么腰疼脖子疼.mp3
• 📕 04-06.pdf
• 🎵 05 上肢：为什么出问题的总是关节？.MP3
• 🎵 06 下肢：长期跑步究竟伤不伤膝盖？.mp3
• 🎵 07 代谢：日常补钙到底有没有用？.mp3
• 📕 07-09.pdf
• 🎵 08 攻防：运动系统的敌人有哪些？.mp3
• 🎵 09 结语：未来骨科的突破点在哪.mp3
• 📁 004给忙碌者的女性健康课
• 🖼️ 01 如何轻松度过生理期.jpg
• 🎵 01 如何轻松度过生理期.mp3
• 🖼️ 01 如何轻松度过生理期2.jpg
• 🖼️ 02 如何保障自己的生育能力.jpg
• 🎵 02 如何保障自己的生育能力.mp3
• 🖼️ 02 如何保障自己的生育能力2.jpg
• 🖼️ 03 如何做一个强大的准妈妈.jpg
• 🎵 03 如何做一个强大的准妈妈.mp3
• 🖼️ 03 如何做一个强大的准妈妈2.jpg
• 🖼️ 04 产后如何尽快找回最佳状态.jpg
• 🎵 04 产后如何尽快找回最佳状态.mp3
• 🖼️ 04 产后如何尽快找回最佳状态2.jpg
• 🖼️ 05 如何轻松应对更年期.jpg
• 🎵 05 如何轻松应对更年期.MP3
• 🖼️ 05 如何轻松应对更年期2.jpg
• 🖼️ 06 贯穿一生的健康习惯.jpg
• 🎵 06 贯穿一生的健康习惯.mp3
• 🖼️ 06 贯穿一生的健康习惯2.jpg
• 🖼️ 发刊词 别害怕，你的身体没那么弱.jpg
• 🎵 发刊词 别害怕，你的身体没那么弱.mp3
• 🖼️ 发刊词 别害怕，你的身体没那么弱2.jpg
• 📁 006给忙碌着的糖尿病医学课
• 🎵 00 发刊词 慢病之王的解决方案.mp3
• 📕 00-03.pdf
• 🎵 01 血糖波动：人体能量的宏观调控.mp3
• 🎵 02 疾病分型：一个名字的两种疾病.mp3
• 🎵 03 现代生活：为什么2型糖尿病越来越多.mp3
• 🎵 04 临床表现：为什么糖尿病是慢病之王.mp3
• 📕 04-07.pdf
• 🎵 05 神药传奇：胰岛素的百年进化史.MP3
• 🎵 06 胰岛再造：未来可期的希望之光.mp3
• 🎵 07 二甲双胍：“炼金术”一般的药物.mp3
• 🎵 08 理性制药：科学指导的药物设计.mp3
• 📕 08-11.pdf
• 🎵 09 病程管理：确诊前如何发现和预防.MP3
• 🎵 10 病程管理：确诊后如何控制和缓解.mp3
• 🎵 11 展望未来：对抗糖尿病，路在何方.mp3
• 📁 022郝博士的皮肤管理课
• 🎵 【试听】买护肤品你到底该听谁的？.m4a
• 🖼️ 【试听】买护肤品你到底该听谁的？1.jpg
• 🖼️ 【试听】买护肤品你到底该听谁的？2.jpg
• 🎵 1.皮肤的三大功能(1).m4a
• 🖼️ 1皮肤的三大功能.jpg
• 🎵 2.皮肤的健康管理.m4a
• 🖼️ 2皮肤的健康管理1.jpg
• 🖼️ 2皮肤的健康管理2.jpg
• 🎵 3. 皮肤的年轻管理.m4a
• 🖼️ 3皮肤的年轻管理1.jpg
• 🖼️ 3皮肤的年轻管理2.jpg
• 🎵 4. 基础护肤，三件套足够.m4a
• 🖼️ 4基础护肤，三件套足够1.jpg
• 🖼️ 4基础护肤，三件套足够2.jpg
• 🎵 5. 护肤升级，钱该花在哪.m4a
• 🖼️ 5护肤升级，钱该花在哪1.jpg
• 🖼️ 5护肤升级，钱该花在哪2.jpg
• 🎵 6. 护肤品使用秘笈.m4a
• 🖼️ 6护肤品使用秘笈1.jpg
• 🖼️ 6护肤品使用秘笈2.jpg
• 🎵 7. 医学美容初入门.m4a
• 🖼️ 7医学美容初入门1.jpg
• 🖼️ 7医学美容初入门2.jpg
• 🎵 8. 皮肤.m4a
• 🖼️ 8皮肤1.jpg
• 🖼️ 8皮肤2.jpg
• 🖼️ 课程介绍.jpg
• 📁 028焦虑情绪管理课
• 🖼️ 01 解读你的焦虑.jpg
• 🎵 01 解读你的焦虑.mp3
• 🖼️ 01 解读你的焦虑2.jpg
• 🖼️ 02 缓解焦虑的三类动作.jpg
• 🎵 02 缓解焦虑的三类动作.mp3
• 🖼️ 02 缓解焦虑的三类动作2.jpg
• 🖼️ 03 应对焦虑的生活策略.jpg
• 🎵 03 应对焦虑的生活策略.mp3
• 🖼️ 03 应对焦虑的生活策略2.jpg
• 🖼️ 04 焦虑背后的时间观.jpg
• 🎵 04 焦虑背后的时间观.mp3
• 🖼️ 04 焦虑背后的时间观2.jpg
• 🖼️ 05 应对焦虑的“故事思维”.jpg
• 🎵 05 应对焦虑的“故事思维”.MP3
• 🖼️ 05 应对焦虑的“故事思维”2.jpg
• 🖼️ 发刊词 每个人需要的心理自助能力.jpg
• 🎵 发刊词 每个人需要的心理自助能力.mp3
• 🖼️ 发刊词 每个人需要的心理自助能力2.jpg
• 📁 047美容整形医学10讲
• 📕 00-10.pdf
• 🎵 00.mp3
• 🎵 01.mp3
• 🎵 02.mp3
• 🎵 03.mp3
• 🎵 04.MP3
• 🎵 05.mp3
• 🎵 06.mp3
• 🎵 07.mp3
• 🎵 08.mp3
• 🎵 09.MP3
• 🎵 10.mp3
• 🖼️ 目录.jpg
• 📁 072田吉顺·医学决策思维课
• 🎵 01丨问题识别：快速定位真问题.mp3
• 🎵 02丨信息获取：快速获取有效信息.mp3
• 🎵 03丨行动干预：用诊断性治疗明确问题.mp3
• 🎵 04丨假设验证：用验证循环得出正确结论.MP3
• 🎵 05丨知识匹配：把群体知识用在个体上.mp3
• 🎵 06丨需求挖掘：找到患者的真实需求.mp3
• 🎵 07丨评估优劣：依照证据等级评判治疗方案.MP3
• 🎵 08丨方案选择：找到风险与收益的最佳结点.mp3
• 🎵 发刊词丨每一个人都可以做自己难题的医生.mp3
• 📕 田吉顺·医学决策思维课.pdf
• 📁 073王家伟·日常用药健康课
• 🎵 00 发刊词：让&药&物成为你人生的助推器.mp3
• 📕 00-04.pdf
• 🎵 01 怎样成为日常用&药&的高手？.mp3
• 🎵 02 怎样解决身体的不舒服？.mp3
• 🎵 03 怎样尽快走出不适应.MP3
• 🎵 04 怎样让身体更强壮？.mp3
• 🎵 05 怎样对抗情绪经常失控.mp3
• 📕 05-09.pdf
• 🎵 06 怎样让自己更好看.mp3
• 🎵 07 怎样维护&‘X’&健康？.mp3
• 🎵 08 怎样在关键时刻有爆发力.MP3
• 🎵 09 现在做什么对老了有好处？.mp3
• 📁 075王立铭：抑郁症医学课（给忙碌者的抑郁症医学课）
• 🎵 00 发刊词 别担心，我们有办法.mp3
• 📕 00-03.pdf
• 🎵 01 抑郁症究竟是一种什么病？.mp3
• 🎵 02 心理问题会导致抑郁症吗？.mp3
• 🎵 03 抑郁症的大脑有什么变化[粟渺社微信jnztxy].mp3
• 🎵 04 神经环路能解释抑郁症吗？.mp3
• 📕 04-06.pdf
• 🎵 05 抑郁情绪对人类有什么.MP3
• 🎵 06 为什么抑郁症会越来越多？.mp3
• 🎵 07 心理治疗：谈话带来神奇功效.mp3
• 📕 07-09.pdf
• 🎵 08 血清素模型：抗抑郁药物的第一春[粟渺社微信jnztxy].mp3
• 🎵 09 谷氨酸模型：抗抑郁药物的第二春.MP3
• 🎵 10 大脑刺激：抗抑郁的最后防线[粟渺社微信jnztxy].mp3
• 📕 10-12.pdf
• 🎵 11 正念冥想：进化留给人的武器.mp3
• 🎵 12 展望：三个痛点以及三个希望[粟渺社微信jnztxy].mp3
• 📁 086有效管理你的健康
• 📁 0.你能从这期课听到什么
• 📁 1.心肺功能是一切的基础
• 📁 2.如何科学有效的减肥
• 📁 3.柔韧度不好真的要命
• 📁 4.肌肉耐力让你享受运动
• 📁 5.怎样应对突发状况
• 📁 099怎样获得高质量睡眠
• 🎵 1.增大动力：睡眠就像滑滑梯.mp3
• 🖼️ 1.增大动力：睡眠就像滑滑梯[微信jnztxy].jpg
• 🖼️ 1.增大动力：睡眠就像滑滑梯2.jpg
• 🎵 2.减少阻力：创造合适的心理环境 [微信jnztxy].mp3
• 🖼️ 2.减少阻力：创造合适的心理环境[微信jnztxy].jpg
• 🖼️ 2.减少阻力：创造合适的心理环境2.jpg
• 🎵 3.减少阻力：创造合适的卧室环境 [微信jnztxy].MP3
• 🖼️ 3.减少阻力：创造合适的卧室环境[微信jnztxy].jpg
• 🖼️ 3.减少阻力：创造合适的卧室环境2.jpg
• 🖼️ 4.排除干扰：酒、咖啡、安眠药和午觉 [微信jnztxy].jpg
• 🎵 4.排除干扰：酒、咖啡、安眠药和午觉 [微信jnztxy].mp3
• 🖼️ 4.排除干扰：酒、咖啡、安眠药和午觉2.jpg
• 🖼️ 5.形成习惯：改善睡眠微习惯 [微信jnztxy].jpg
• 🎵 5.形成习惯：改善睡眠微习惯 [微信jnztxy].mp3
• 🖼️ 发刊词 为什么你知道这么多，还是睡不好？ [微信jnztxy].jpg
• 🎵 发刊词 为什么你知道这么多，还是睡不好？.mp3
• 📁 108张遇升-怎样健康活过100岁
• 🎵 0.致父母：活到100岁的正确方法.mp3
• 🖼️ 0.致父母：活到100岁的正确方法.png
• 🎵 1.长寿是由什么决定的.mp3
• 🖼️ 1.长寿是由什么决定的.png
• 🖼️ 1.长寿是由什么决定的2.png
• 🖼️ 1.长寿是由什么决定的3.png
• 🎵 2.如何做到“有盼头”和“不孤单”.mp3
• 🖼️ 2.如何做到“有盼头”和“不孤单”.png
• 🖼️ 2.如何做到“有盼头”和“不孤单”2.png
• 🎵 3.不舒服和生了病怎么办？.MP3
• 🖼️ 3.不舒服和生了病怎么办？.png
• 🖼️ 3.不舒服和生了病怎么办？2.png
• 🎵 4.如何战胜慢性病.mp3
• 🖼️ 4.如何战胜慢性病.png
• 🖼️ 4.如何战胜慢性病2.png
• 🖼️ 4.如何战胜慢性病3.png
• 🎵 5.如何应对重大疾病.mp3
• 🖼️ 5.如何应对重大疾病.png
• 🖼️ 5.如何应对重大疾病2.png
• 🎵 6.如何科学看待保健品.mp3
• 🖼️ 6.如何科学看待保健品.png
• 🖼️ 6.如何科学看待保健品2.png
• 🎵 你为什么需要给父母一门健康课.mp3
• 🖼️ 你为什么需要给父母一门健康课.png
• 📁 109张遇升《给忙碌者的大脑健康课》
• 🎵 00 发刊词 给你一份大脑使用说明书_20190822_154122.mp3
• 📕 00-03.pdf
• 🎵 01 总论：怎么让你的大脑更好使.mp3
• 🎵 02 避免伤害：威胁大脑健康的四种伤害.mp3
• 🎵 03 大脑需要哪类食物？.MP3
• 🎵 04 怎么睡让大脑更健康？.mp3
• 📕 04-06.pdf
• 🎵 05 怎么让大脑主动放松？.mp3
• 🎵 06 大脑需要哪类运动？.mp3
• 🎵 07 大脑需要哪类学习.MP3
• 📕 07-09.pdf
• 🎵 08 大脑需要哪类社交？.mp3
• 🎵 09 冲刺：短期内怎么刺激大脑活力？.mp3
• 🎵 10 儿童：怎么把握大脑发育窗口期.mp3
• 📕 10-12.pdf
• 🎵 11 老人：怎样延缓大脑衰老.mp3
• 🎵 12 习惯清单：怎么科学培养健脑习惯.mp3
• 📁 110众病之王的解决方案
• 📕 01 仍是众病之王，但已见希望之光-1.pdf
• 📕 01 仍是众病之王，但已见希望之光-2.pdf
• 🎵 01 仍是众病之王，但已见希望之光.mp3
• 📕 02 癌症手术：切得越彻底越好吗？-1.pdf
• 📕 02 癌症手术：切得越彻底越好吗？-2.pdf
• 🎵 02 癌症手术：切得越彻底越好吗？[微信jnztxy].mp3
• 📕 03 癌症药物：我们离完美的抗癌药还有多远？-1.pdf
• 📕 03 癌症药物：我们离完美的抗癌药还有多远？-2.pdf
• 🎵 03 癌症药物：我们离完美的抗癌药还有多远？.mp3
• 📕 04 药物投送系统：怎么精准地找到杀伤目标？-1.pdf
• 📕 04 药物投送系统：怎么精准地找到杀伤目标？-2.pdf
• 🎵 04 药物投送系统：怎么精准地找到杀伤目标？[微信jnztxy].mp3
• 📕 05 肿瘤和血管：如何破坏癌症的支持系统？-1.pdf
• 📕 05 肿瘤和血管：如何破坏癌症的支持系统？-2.pdf
• 🎵 05 肿瘤和血管：如何破坏癌症的支持系统？[微信jnztxy].MP3
• 📕 06 免疫疗法（上）：如何唤醒免疫系统追杀癌症？-1.pdf
• 📕 06 免疫疗法（上）：如何唤醒免疫系统追杀癌症？-2.pdf
• 🎵 06 免疫疗法（上）：如何唤醒免疫系统追杀癌症？.mp3
• 📕 07 免疫疗法（下）：如何戳破癌细胞的伪装？-1.pdf
• 📕 07 免疫疗法（下）：如何戳破癌细胞的伪装？-2.pdf
• 🎵 07 免疫疗法（下）：如何戳破癌细胞的伪装？[微信jnztxy].mp3
• 📕 08 预测、预防、预警：怎样把癌症提前关进笼子里？-1.pdf
• 📕 08 预测、预防、预警：怎样把癌症提前关进笼子里？-2.pdf
• 🎵 08 预测、预防、预警：怎样把癌症提前关进笼子里？.mp3
• 📕 09 治疗方案：如何让癌症变成可控的慢性病？-1.pdf
• 📕 09 治疗方案：如何让癌症变成可控的慢性病？-2.pdf
• 🎵 09 治疗方案：如何让癌症变成可控的慢性病？.MP3
• 📕 10 生活方式：如何根本改善健康状况？-1.pdf
• 📕 10 生活方式：如何根本改善健康状况？-2.pdf
• 🎵 10 生活方式：如何根本改善健康状况？[微信jnztxy].mp3
• 📕 11 人类抗癌的未来：星辰大海，万水千山-1.pdf
• 📕 11 人类抗癌的未来：星辰大海，万水千山-2.pdf
• 🎵 11 人类抗癌的未来：星辰大海，万水千山.MP3
• 🎵 发刊词丨如何解决一个顶级难题？.mp3
• 📕 发刊词丨如何解决一个顶级难题？.pdf
• 📁 114卫燕-乳腺医学课
• 🎵 00 发刊词 给自己一笔战略&性&的健康投资.mp3
• 🎵 01 边界：为什么- 乳- 腺健康是个全身&性&问题？.mp3
• 📕 1-8.pdf
• 🎵 02 不适：疼痛结节增生，到底要不要紧？.mp3
• 🎵 03 风险：- 乳- 腺癌是“红颜第一&杀&手”吗？.MP3
• 🎵 04 干预：早期为什么要强调规范治疗.mp3
• 🎵 05 重建：手术后如何开始新生活？.mp3
• 🎵 06 质量：如何与晚期- 乳- 腺癌周旋？.MP3
• 🎵 07 前沿：新疗&法&有什么利和弊？.mp3
• 📁 119李超·泌尿医学课
• 🎵 00发刊词：别让“下水道”成为你幸福的障碍.mp3
• 🎵 01模式：泌尿系统是如何运转的？.mp3
• 🎵 02肾脏：为什么是血液净化中心？.mp3
• 🎵 03肾上腺：如何精准地调控全身？.mp3
• 🎵 04肾衰竭：怎样避免肾功能损伤的终局？.mp3
• 🎵 05前列腺癌：如何应对泌尿“第一肿瘤”.mp3
• 🎵 06泌尿结石：为何变得如此常见？.mp3
• 🎵 07尿失禁：如何应对泌尿“社交癌”？.MP3
• 🎵 08感染：为什么尿路感染经常发生？.mp3
• 🎵 09信号：如何识别尿液里的健康信号.mp3
• 🎵 10衰老：如何延缓泌尿系统的退化？.mp3
• 📕 李超·泌尿医学课.pdf
• 📁 126段涛-产科医学课
• 🎵 00 发刊词 这件事，你也一定得了解.mp3
• 📕 00 发刊词 这件事，你也一定得了解.pdf
• 🎵 01 导论：为什么人类的生育很特殊.mp3
• 📕 01 导论：为什么人类的生育很特殊.pdf
• 🎵 02 受孕：怀孕到底难不难.mp3
• 📕 02 受孕：怀孕到底难不难.pdf
• 🎵 03 健康：不生育对女&性&身体有什么影响.mp3
• 📕 03 健康：不生育对女&性&身体有什么影响.pdf
• 🎵 04 不—-孕：为什么绝大多数&情&况不是&病&.MP3
• 📕 04 不—-孕：为什么绝大多数&情&况不是&病&.pdf
• 🎵 05 流—-产：为什么本质上是一种“选择”.mp3
• 📕 05 流—-产：为什么本质上是一种“选择”.pdf
• 🎵 06 怀胎：哪些孕期不适要警惕.mp3
• 📕 06 怀胎：哪些孕期不适要警惕.pdf
• 🎵 07 孕期生活：该小心翼翼还是大大咧咧.mp3
• 📕 07 孕期生活：该小心翼翼还是大大咧咧.pdf
• 🎵 08 分娩：顺产好还是剖宫产好？.mp3
• 📕 08 分娩：顺产好还是剖宫产好？.pdf
• 🎵 09 医院产房：医生最担心什么问题.MP3
• 📕 09 医院产房：医生最担心什么问题.pdf
• 🎵 10 产后恢复：“一孕傻三年”是真的吗.mp3
• 📕 10 产后恢复：“一孕傻三年”是真的吗.pdf
• 🎵 11 坐月子：老规矩到底要不要听？.mp3
• 📕 11 坐月子：老规矩到底要不要听？.pdf
• 🎵 12 展望：未来的人怎么生孩子？.mp3
• 📕 12 展望：未来的人怎么生孩子？.pdf
• 📁 137陶勇·给忙碌者的眼科医学课
• 🎵 00 发刊词 聪明人都知道爱护眼睛.mp3
• 🎵 01 使命：眼科医学的使命是什么？.mp3
• 🎵 02 边界：眼科医生到底是干什么的？.mp3
• 🎵 03 演化：我们为什么会得眼病？.mp3
• 🎵 04 干预：确定治疗目标的原则是什么.mp3
• 🎵 05 习惯：为什么治愈依赖生活方式？.mp3
• 🎵 06 纠缠：心理因素为什么越来越重要.mp3
• 🎵 07 青少年近视：什么才是干预近视的有效手段.MP3
• 🎵 08 中老年：如何做到只要老不要衰.mp3
• 🎵 09 评价：哪些事情是眼科医生最看重的？.mp3
• 🎵 10 展望：眼科的未来会变成什么样？.mp3
• 📕 陶勇·给忙碌者的眼科医学课.pdf
• 📁 S026.薄世宁：医学通识50讲（完结）
• 🖼️ yx01｜医学存在的终极理由：生命第一.jpg
• 🎵 yx01｜医学存在的终极理由：生命第一.mp3
• 🖼️ yx01｜医学存在的终极理由：生命第一2.jpg
• 🖼️ yx02｜疾病与人终生相伴.jpg
• 🎵 yx02｜疾病与人终生相伴.mp3
• 🖼️ yx02｜疾病与人终生相伴2.jpg
• 🖼️ yx03｜医疗的本质是支持生命自我修复.jpg
• 🎵 yx03｜医疗的本质是支持生命自我修复.mp3
• 🖼️ yx03｜医疗的本质是支持生命自我修复2.jpg
• 🖼️ yx04｜医学具有科学与人文的双重格.jpg
• 🎵 yx04｜医学具有科学与人文的双重格.mp3
• 🖼️ yx04｜医学具有科学与人文的双重格2.jpg
• 🖼️ yx05｜医患之间不是甲方乙方，而是联盟.jpg
• 🎵 yx05｜医患之间不是甲方乙方，而是联盟.mp3
• 🖼️ yx05｜医患之间不是甲方乙方，而是联盟2.jpg
• 🖼️ yx06｜是人类进化的遗产.jpg
• 🎵 yx06｜是人类进化的遗产.mp3
• 🖼️ yx06｜是人类进化的遗产2.jpg
• 🖼️ yx07｜病因追寻：疾病认知的历史演化.jpg
• 🎵 yx07｜病因追寻：疾病认知的历史演化.mp3
• 🖼️ yx07｜病因追寻：疾病认知的历史演化2.jpg
• 🖼️ yx08丨病与症：为什么这些“病”不用治？.jpg
• 🎵 yx08丨病与症：为什么这些“病”不用治？.mp3
• 🖼️ yx08丨病与症：为什么这些“病”不用治？2.jpg
• 🖼️ yx09丨代偿：疾病不是突然发生的，而是突然发现的.jpg
• 🎵 yx09丨代偿：疾病不是突然发生的，而是突然发现的.mp3
• 🖼️ yx09丨代偿：疾病不是突然发生的，而是突然发现的2.jpg
• 🖼️ yx10丨内共生：认知疾病的新角度.jpg
• 🎵 yx10丨内共生：认知疾病的新角度.mp3
• 🖼️ yx10丨内共生：认知疾病的新角度2.jpg
• 🖼️ yx11丨健康的底层逻辑：人体免疫.jpg
• 🎵 yx11丨健康的底层逻辑：人体免疫.mp3
• 🖼️ yx11丨健康的底层逻辑：人体免疫2.jpg
• 🖼️ yx12丨诊断：假设与验证的循环.jpg
• 🎵 yx12丨诊断：假设与验证的循环.mp3
• 🖼️ yx12丨诊断：假设与验证的循环2.jpg
• 🖼️ yx13丨治疗：医学目标与患者需求的互动.jpg
• 🎵 yx13丨治疗：医学目标与患者需求的互动.MP3
• 🖼️ yx13丨治疗：医学目标与患者需求的互动2.jpg
• 🖼️ yx14丨临床诊治指南：是地板，而不是天花板.jpg
• 🎵 yx14丨临床诊治指南：是地板，而不是天花板.mp3
• 🖼️ yx14丨临床诊治指南：是地板，而不是天花板2.jpg
• 🖼️ yx15丨药：医学解决方案的物质载体.jpg
• 🎵 yx15丨药：医学解决方案的物质载体.mp3
• 🖼️ yx15丨药：医学解决方案的物质载体2.jpg
• 🖼️ yx16丨医院：医疗服务最高效的组织形式.jpg
• 🎵 yx16丨医院：医疗服务最高效的组织形式.mp3
• 🖼️ yx16丨医院：医疗服务最高效的组织形式2.jpg
• 🖼️ yx17丨公共卫生：价比最高的健康工程.jpg
• 🎵 yx17丨公共卫生：价比最高的健康工程.mp3
• 🖼️ yx17丨公共卫生：价比最高的健康工程2.jpg
• 🖼️ yx18丨癌的生成机制：同归于尽的疯狂跑车.jpg
• 🎵 yx18丨癌的生成机制：同归于尽的疯狂跑车.mp3
• 🖼️ yx18丨癌的生成机制：同归于尽的疯狂跑车2.jpg
• 🖼️ yx19丨癌症：时间的老朋友.jpg
• 🎵 yx19丨癌症：时间的老朋友.MP3
• 🖼️ yx19丨癌症：时间的老朋友2.jpg
• 🖼️ yx20丨冠心病：不只是器官问题，而是全身病.jpg
• 🎵 yx20丨冠心病：不只是器官问题，而是全身病.mp3
• 🖼️ yx20丨冠心病：不只是器官问题，而是全身病2.jpg
• 🖼️ yx21丨心身疾病：不仅是心病，而是真病了.jpg
• 🎵 yx21丨心身疾病：不仅是心病，而是真病了.MP3
• 🖼️ yx21丨心身疾病：不仅是心病，而是真病了2.jpg
• 🎵 yx22丨医源：制度才能让它最小化.mp3
• 🖼️ yx22丨医源：制度才能让它最小化2.jpg
• 🖼️ yx22丨医源制度才能让它最小化.jpg
• 🖼️ yx23丨 疼痛：不仅是症，还可能是病.jpg
• 🎵 yx23丨 疼痛：不仅是症，还可能是病.mp3
• 🖼️ yx23丨 疼痛：不仅是症，还可能是病2.jpg
• 🖼️ yx24丨衰老：老不是问题，衰才是关键.jpg
• 🎵 yx24丨衰老：老不是问题，衰才是关键.mp3
• 🖼️ yx24丨衰老：老不是问题，衰才是关键2.jpg
• 🖼️ yx25丨疫苗：对抗疾病的新逻辑 (1).png
• 🖼️ yx25丨疫苗：对抗疾病的新逻辑 (2).png
• 🖼️ yx25丨疫苗：对抗疾病的新逻辑 (3).png
• 🎵 yx25丨疫苗：对抗疾病的新逻辑.MP3
• 🖼️ yx26丨静脉输液：给药途径的新思路.jpg
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• 🖼️ yx27丨麻醉：不疼，才有无限可能.jpg
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• 🖼️ yx28丨护理：既是医嘱执行者，又是安全代言人.jpg
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• 🖼️ yx29丨X射线：最小干预获取信息的新起点.jpg
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• 🖼️ yx29丨X射线：最小干预获取信息的新起点2.jpg
• 🖼️ yx30丨 抗生素：物种竞争关系的巧妙利用.jpg
• 🎵 yx30丨 抗生素：物种竞争关系的巧妙利用.mp3
• 🖼️ yx30丨 抗生素：物种竞争关系的巧妙利用2.jpg
• 🖼️ yx31丨呼吸机：热修复的新起点.jpg
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• 🖼️ yx31丨呼吸机：热修复的新起点2.jpg
• 🖼️ yx32丨癌症的免疫疗法：激发生态韧.jpg
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• 🖼️ yx32丨癌症的免疫疗法：激发生态韧2.jpg
• 🖼️ yx33丨 氯丙嗪：精神病治疗的第一道曙光.jpg
• 🎵 yx33丨 氯丙嗪：精神病治疗的第一道曙光.mp3
• 🖼️ yx33丨 氯丙嗪：精神病治疗的第一道曙光2.jpg
• 📁 S095.仝卿·营养科学20讲（完结）
• 🎵 tq00 发刊词：为什么你应该来学营养科学？.mp3
• 📕 tq00 发刊词：为什么你应该来学营养科学？.pdf
• 🎵 tq01 本质：成为营养素的两个必要条件.mp3
• 📕 tq01 本质：成为营养素的两个必要条件.pdf
• 🎵 tq02 框架：营养代谢的四大基本规则.mp3
• 📕 tq02 框架：营养代谢的四大基本规则.pdf
• 🎵 tq03 差异：代谢和基因的相互影响.mp3
• 📕 tq03 差异：代谢和基因的相互影响.pdf
• 🎵 tq04 碳水化合物：提供能量的“清洁能源”.mp3
• 📕 tq04 碳水化合物：提供能量的“清洁能源”.pdf
• 🎵 tq05 蛋白质：缺乏症状很多，却难以察觉.mp3
• 📕 tq05 蛋白质：缺乏症状很多，却难以察觉.pdf
• 🎵 tq06 脂肪：研究结果相反，但并不矛盾.mp3
• 📕 tq06 脂肪：研究结果相反，但并不矛盾.pdf
• 🎵 tq07 膳食纤维：人体不需要，也算营养素.mp3
• 📕 tq07 膳食纤维：人体不需要，也算营养素.pdf
• 🎵 tq08 水：确保代谢顺利的基础.MP3
• 📕 tq08 水：确保代谢顺利的基础.pdf
• 🎵 tq09 维生素：吃了足够多，也会营养不良.mp3
• 📕 tq09 维生素：吃了足够多，也会营养不良.pdf
• 🎵 tq10 矿物质：掌握“此长彼消”的摄入平衡.mp3
• 📕 tq10 矿物质：掌握“此长彼消”的摄入平衡.pdf
• 🎵 tq11 比例：评价饮食模式最重要的标准是什么？.mp3
• 📕 tq11 比例：评价饮食模式最重要的标准是什么？.pdf
• 🎵 tq12 密度：什么样的食物真的热量低？.mp3
• 📕 tq12 密度：什么样的食物真的热量低？.pdf
• 🎵 tq13 严选：优先吃什么样的食物？.MP3
• 📕 tq13 严选：优先吃什么样的食物？.pdf
• 🎵 tq14 风险：避免吃什么样的食物.mp3
• 📕 tq14 风险：避免吃什么样的食物.pdf
• 🎵 tq15 免疫：怎么吃才真能提高免疫力.mp3
• 📕 tq15 免疫：怎么吃才真能提高免疫力.pdf
• 📕 tq16 治疗：营养可以对抗哪三类疾&病&？.pdf
• 🎵 tq16 治疗：营养可以对抗哪三类疾&病&.mp3
• 🎵 tq17 支持：怎样提高打败疾&病&的胜算.mp3
• 📕 tq17 支持：怎样提高打败疾&病&的胜算.pdf
• 🎵 tq18 减&肥：“少吃多动”没有用，怎么办.mp3
• 📕 tq18 减&肥：“少吃多动”没有用，怎么办.pdf
• 🎵 tq19 美食：怎样兼顾“享受”和“健康.mp3
• 📕 tq19 美食：怎样兼顾“享受”和“健康.pdf
• 🎵 tq20 精力：怎样让大脑跟上工作和生活的要求？.mp3
• 📕 tq20 精力：怎样让大脑跟上工作和生活的要求？.pdf
• 📁 冯雪（合集）
• 📁 005给忙碌者的心脏医学课
• 📁 118冯雪：高血脂医学课
• 📁 133冯雪·高血糖医学课
• 📁 135冯雪·高尿酸医学课
• 📁 S068.冯雪·科学减肥16讲（完结）
• 📁 S086.冯雪·高血压医学课（完结）
• 📁 S138.冯雪·家庭健康管理100讲
• 📁 S138.冯雪·家庭健康管理100讲
• 📁 S138.冯雪·家庭健康管理100讲
• 📕 冯雪·家庭健康管理100讲.pdf
• 📕 冯雪·科学减肥16讲.pdf
• 📕 冯雪·高尿酸医学课.pdf
• 📕 冯雪·高血压医学课.pdf
• 📕 冯雪·高血糖医学课.pdf
• 📕 冯雪·高血脂医学课.pdf
• 📕 冯雪•心脏医学课.pdf