课程介绍
本课程是一套完整的程氏八卦掌教学视频资源，由著名武术家孙志君、刘敬儒等大师讲解。内容涵盖八大掌教学法、散手实战技巧、分解动作演示以及对练套路演练。课程深入剖析内家拳精髓，强调步法灵动与以柔克刚的实战应用。适合武术爱好者、传统文化研习者及希望通过运动强身健体的人群学习。通过系统练习，不仅能掌握防身自卫技能，还能达到养生保健的效果，是学习中国传统武术的优质资料。
课程目录
- 📁 6、八卦掌
- 📁 程式八卦掌
- 🎬 程式八卦掌八大掌教学 孙志君 标清.flv
- 🎬 程式八卦掌散手_标清.flv
- 🎬 程氏八卦掌（2） 标清.flv
- 🎬 程氏八卦掌（3） 标清.flv
- 🎬 程氏八卦掌分解动作 刘敬儒讲解 标清.flv
- 🎬 程氏八卦掌对练《刘敬儒》 标清.flv
- 🎬 程氏八卦掌对练套路 刘敬儒讲解 标清.flv
- 🎬 程氏八卦掌视频教学系列(1) 标清.flv
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