协和医院皮肤博士的美肌处方：40岁龄20岁颜的主任医师教你养成冻龄牛奶肌 【夸克网盘】

课程介绍

本课程由协和医院皮肤科主任医师亲授，专为30-50岁追求年轻紧致肌肤的职场人士与爱美人士设计。课程涵盖清洁护理、肤质辨别、保湿技巧、防晒要点、祛痘修护、祛斑治疗等15个核心模块，从基础护理到专业治疗全方位指导。基于协和医院皮肤科多年临床案例和科研成果，提供可直接执行的步骤指南、配方示例和实用小技巧，帮助用户快速落地见效。通过系统学习，让您在繁忙工作中轻松实现逆龄护理，养成如20岁般的冻龄牛奶肌。

课程目录

• 📁 协和医院皮肤博士的 美肌处方 40岁龄20岁颜的主任医师 教你养成冻龄牛奶肌
• 🎬 第01课：【清洁】9步洁面法，彻底把脸洗干净.mp4
• 🎬 第02课：【辨别】认清肤质，找到最适合的洁面产品.mp4
• 🎬 第03课：【选择】种草洗颜粉、洁面仪前，你需要了解这些！.mp4
• 🎬 第04课：【基础】做好三点，远离保湿误区.mp4
• 🎬 第05课：【改变】淘汰保湿旧观念，皮肤嫩的掐出水.mp4
• 🎬 第06课：【成分】会买更会看，不花冤枉钱.mp4
• 🎬 第07课：【防晒】不做“黑美人”，一招选到最有用的防晒品.mp4
• 🎬 第08课：【成分】防晒剂全解码，再也晒不黑晒不伤.mp4
• 🎬 第09课：【祛痘】2大战“痘”必杀技，秀出光洁美肌.mp4
• 🎬 第10课：【痤疮】对症下药，安全拯救烦人痤疮肌肤.mp4
• 🎬 第11课：【修护】内调外养，赶跑敏感肌.mp4
• 🎬 第12课：【辩证】分清类型，掌握正确祛斑姿势.mp4
• 🎬 第13课：【祛除】逐个击破，解决各种色斑困扰.mp4
• 🎬 第14课：【消除痘印】稳定肌肤，告别泛红褐色痘印.mp4
• 🎬 第15课：【敏感修护】5步修复皮肤屏障，byebye敏感肌.mp4